Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе
Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры в 3 классе на 2014-2015 год
№
урока
Название темы раздела программы
Тема урока
3а
3б
3в
3г
план
факт
план
факт
план
факт
план
факт
Знания о физической культуре 1 ч
1.
Физическая культура (1ч)
Физическая культура как система укрепления здоровья человека.
02.09
01.09
02.09
01.09
Физическое совершенствование
Лёгкая атлетика (10 ч)
2.
Беговые упражнения
Техника безопасности на уроках физической культуры. Разновидности ходьбы.
03.09
02.09
04.09
03.09
3.
Техника бега высокого старта. Понятия: эстафета. Команды «старт». «финиш».
05.09
04.09
05.09
04.09
4.
Бег с ускорением 30м. Подвижная игра «Третий лишний»
09.09
08.09
09.09
08.09
5.
Беговые упражнения. Развитие скоростных качеств. Подвижная игра «Космонавты».
10.10
09.09
11.09
10.09
6.
Тестирование челночный бег 3х10 м на результат.
12.09
11.09
12.09
11.09
7.
Прыжковые упражнения
Техника выполнения прыжков на месте на двух ногах с определенным положением рук и прыжков на двух ногах с продвижением вперед. Подвижная игра «Будь ловким!»
16.09
15.09
16.09
15.09
8.
Прыжок в длину с места на результат.
17.09
16.09
18.09
17.09
9.
Метание, броски
Техника метания малого мяча из положения «стоя».Подвижная игра «Воробьи и вороны».
19.09
19.09
19.09
18.09
10.
Техника выполнения метания мяча в горизонтальную цель.
23.09
22.09
23.09
22.09
11.
Броски набивного мяча способами
«от груди» и «снизу»
24.09
23.09
25.09
24.09
Способы физкультурной деятельности 6ч.
12.
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (3ч)
Как измерить физическую нагрузку.
26.09
25.09
26.09
25.09
13.
Связь величины нагрузки и частоты сердечных сокращений.
30.09
29.09
30.09
29.09
14.
Измерение пульса после нагрузки в покое способом наложения руки на грудь.
01.10
30.09
02.10
01.10
15.
Самостоятельные занятия (3ч)
Правила закаливания обливанием.
03.10
02.10
03.10
02.10
16.
Правила закаливания принятием душа.
07.10
06.10
07.10
06.10
17.
Правила техники безопасности при выполнении закаливающих процедур.
08.10
07.10
09.10
08.10
Физическое совершенствование
18.
Физкультурно-оздоровительная деятельность (2ч)
Гимнастика для глаз.
10.10
09.10
10.10
09.10
19.
Профилактика и коррекция нарушений осанки.
14.10
13.10
14.10
13.10
Гимнастика с основами акробатики (16ч)
20.
Движения и передвижения строем
Техника безопасности на уроке гимнастики. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание.
15.10
14.10
16.10
15.10
21.
Строевые уп ражнения. Пе рестроение в две шеренги, ходьба и бег «змейкой», «противоходом», «по диа гонали». Группировка.
17.10
16.10
17.10
16.10
22.
Группировка. Перекаты. Строевые упражнения. Построение и перестроение.
21.10
20.10
21.10
20.10
23.
Кувырок вперед. Группировка. Перекаты в группировке. Игра «Веревочка под ногами»
22.10
21.10
23.10
22.10
24.
Стойка на лопатках, согнув ноги перекат в упор присев. Игра «Запрещенное движение»
24.10
23.10
24.10
23.10
25.
Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги, перекат в упор присев. «Эстафета с чехардой»
28.10
27.10
28.10
27.10
26.
Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой. Стойка на лопатках.
29.10
28.10
30.10
29.10
27.
Кувырок назад. Стойка на лопатках. Игра «Запрещенное движение»
31.10
30.10
31.10
30.10
28.
Мост из положения лежа на спине. Кувырок назад. Игра «Запрещенное движение»
11.11
10.11
11.11
10.11
29.
Снарядная и прикладная гимнастика
Прыжки на гимнастическом мостике в упоре. Мост из положения лежа на спине.
12.11
11.11
13.11
12.11
30.
Лазание по наклонной гимнастической скамейке. Прыжки на гимнастическом мостике в упоре. Игра «Пустое место».
14.11
13.11
14.11
13.11
31.
Преодоление полосы препятствий
18.11
17.11
18.11
17.11
32.
Упражнения в равновесии на бревне. Игра «Кто ушел?»
19.11
18.11
20.11
19.11
33.
Тестирование подъема туло вища из поло жения лежа за 30с.
21.11
20.11
21.11
20.11
34.
Тестирование наклона впе ред из поло жения стоя.
25.11
24.11
25.11
24.11
35.
Упражнения на гимнастической скамейке. ОРУ с предметами. Развитие силы.
26.11
25.11
27.11
26.11
Знания о физической культуре 1ч
36.
Из истории физической культуры
Связь занятий физическими упражнениями с трудовой деятельностью народов, проживавших на территории Древней Руси
28.11
27.11
28.11
27.11
Физическое совершенствование
Подвижные и спортивные игры (18ч)
37.
Инструктаж по ТБ. ОРУ с обручами. Игры «Заяц без логова», «Удочка».
02.12
01.12
02.12
01.12
38.
ОРУ в движении. Игра «Кто обгонит»,эстафеты с мячами.
03.12
02.12
04.12
03.12
39.
ОРУ с мячами. Игры «Наступление», «Метко в цель».
05.12
04.12
05.12
04.12
40.
ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Эстафеты с обручами.
09.12
08.12
09.12
08.12
41.
ОРУ. Игры «Вызов номеров», «Защита укреплений».
10.12
09.12
11.12
10.12
42.
ОРУ. Игра «Кто дальше бросит»,эстафеты с гимнастическими палками.
12.12
11.12
12.12
11.12
43.
ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты.
16.12
15.12
16.12
15.12
44.
ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты.
17.12
16.12
18.12
17.12
45.
ОРУ. Игра «Кто дальше бросит»,эстафеты с гимнастическими палками
19.12
18.12
19.12
18.12
46.
ОРУ. Игра «Кто дальше бросит». Эстафеты с обручами.
23.12
22.12
23.12
22.12
47.
ОРУ в движении. Игра «Кто обгонит»,эстафеты с мячами.
24.12
23.12
25.12
24.12
48.
ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву».
26.12
25.12
26.12
25.12
49.
ОРУ. Игры «Кто дальше бросит», «Волк во рву».
13.01
12.01
13.01
12.01
50.
ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты.
14.01
13.01
15.01
14.01
51.
ОРУ. Игры «Кузнечики», «Попади в мяч». Эстафеты.
16.01
15.01
16.01
15.01
52.
ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление».Эстафеты.
20.01
19.01
20.01
19.01
53.
ОРУ. Игры «Паровозики», «Наступление».Эстафеты.
21.01
20.01
22.01
21.01
54.
ОРУ. Игры «Пустое место», «К своим флажкам». Эстафеты.
23.01
22.01
23.01
22.01
Плавание (11 ч)
55.
Инструктаж по ТБ. Построение. Проведение различных имитационных упражнений.
27.01
26.01
27.01
26.01
56.
Разминка. Упражнения на задержку дыхания. Игра
28.01
27.01
29.01
28.01
57.
Скольжение на груди, прямые руки впереди.
Скольжение на спине, прямые руки вверху.
30.01
29.01
30.01
29.01
58.
Скольжение на груди с различным положением рук.
03.02
02.02
03.02
02.02
59.
Скольжение на груди с различным положением рук.
04.02
03.02
05.02
04.02
60.
Скольжение на груди с последующим подключением работы ног кролем.
06.02
05.02
06.02
05.02
61.
Плавание при помощи движений ног кролем на груди с различным положением рук на задержке дыхания.
10.02
09.02
10.02
09.02
62.
Скольжение с движением руками кролем в согласовании с дыханием.
11.02
10.02
12.02
11.02
63.
Скольжение на спине с последующей работой ног кролем.
13.02
12.02
13.02
12.02
64.
Плавание на спине при помощи движений ног. Плавание кролем на спине с полной координацией.
17.02
16.02
17.02
16.02
65.
Скольжение на груди с движениями ногами брассом.
Игры в воде.
18.02
17.02
19.02
18.02
Лыжные гонки (2ч)
66.
Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Переноска лыж способом под руку; надевание лыж. Укладка лыж надевание креплений.
20.02
19.02
20.02
19.02
67.
Передвижение на лыжах скользящим шагом без палок.
24.02
24.02
24.02
25.02
Подвижные и спортивные игры (24ч)
68.
Спортивные игры на основе волейбола
(11ч)
Правила безо пасности на уро ках с мячами в спортивном зале. Совершенство вание передачи мяча в парах. Подвижная игра «Охотники и утки»
25.02
26.02
26.02
26.02
69.
Совершенство вание бросков и ловли мяча в паре. Разучивание игры «Мяч соседу»
27.02
02.03
27.02
02.03
70.
Обучение раз личным спосо бам выполнения бросков мяча одной рукой. Подвижная игра «Мяч среднему»
03.03
03.03
03.03
04.03
71.
Совершенство вание упражне ний с мячом. Развитие вни мания, коорди национных способностей в упражнениях с мячом у стены. Подвижная игра «Охотники и утки»
04.03
05.03
05.03
05.03
72.
Развитие координационных способностей в упражнениях с мячом у стены. Подвижная игра «Охотники и утки»
06.03
10.03
06.03
11.03
73.
Совершенство вание бросков мяча через сет ку и ловли вы соко летящего мяча. Игра «Перекинь мяч»
10.03
12.03
10.03
12.03
74.
Обучение бро скам мяча через сетку из зоны подачи Разучивание игры «Выстрел в небо»
11.03
16.03
12.03
16.03
75.
Обучение пода че мяча двумя руками из-за головы из зоны подачи. Игра в пионер бол
13.03
17.03
13.03
18.03
76.
Обучение пода че мяча через сетку броском одной рукой из зоны подачи. Игра в пионербол
17.03
19.03
17.03
19.03
77.
Совершенство вание ловли вы соко летящего мяча. Обучение умению взаи модействовать в команде во время игры в пионербол
18.03
02.04
19.03
01.04
78.
Совершенство вание бросков и ловли мяча через сетку. Развитие вни мания и ловко сти в передаче и подаче мяча в игре в пио нербол
20.03
06.04
20.03
02.04
79.
Спортивные игры на основе баскетбола (8ч)
Совершенство вание броска и ловли мяча. Развитие двига тельных ка честв, выносли вости и быстроты ведения мяча в движении. Подвижная и фа «Мяч из круга»
01.04
07.04
02.04
06.04
80.
Развитие двига тельных ка честв, выносли вости и быстро ты в бросках мяча в кольцо способом «сни зу» после веде ния. Подвижная игра«Мяч соседу»
03.04
09.04
03.04
08.04
81.
Совершенство вание бросков мяча в кольцо способом «свер ху» после веде ния. Подвижная игра «Бросок мяча в колонне»
07.04
13.04
07.04
09.04
82.
Обучение упраж нениям с бас кетбольным мя чом в парах. Подвижная игра «Гонки мячей в колоннах»
08.04
14.04
09.04
13.04
83.
Обучение веде нию мяча при ставными ша гами левым бо ком. Подвижная игра «Антивышиба лы»
10.04
16.04
10.04
15.04
84.
Совершенство вание ведения мяча и броска мяча в корзину. Разучивание новых эстафет с ведением мяча и броском в корзину
14.04
20.04
14.04
16.04
85.
Обучение ве дению мяча с изменением направления. Развитие коор динационных способностей в эстафетах с ведением мяча
15.04
21.04
16.04
20.04
86.
Совершенство вание ведения мяча с останов кой в два шага. Обучение пово ротам с мячом на месте и пе редача мяча партнеру. Разучивание игры «Попади в кольцо»
17.04
23.04
17.04
22.04
87.
Спортивные игры на основе футбола (5ч)
Правила безо пасного поведе ния на уроках с элементами футбола. Со вершенствова ние ведения мя ча внутренней и внешней частью подъема по прямой ли нии и по дуге
21.04
27.04
21.04
23.04
88.
Совершенство вание ведения мяча разными способами с остановками по сигналу. Подвижная игра «Гонка мячей»
22.04
28.04
23.04
27.04
89.
Совершенство вание ведения мяча внутрен ней и внешней частью подъема ноги между стойками. Разучивание игры «Слалом с мячом»
24.04
30.04
24.04
29.04
90.
Совершенствование остановки катящегося мя ча внутренней частью стопы. Разучивание игры «Футбольный бильярд»
28.04
04.05
28.04
30.04
91.
Обучение передаче и приему мяча ногой в паре на месте и в движении. Разучивание игры «Жонглируем ногой»
29.04
05.05
30.04
04.05
Знания о физической культуре 2ч
92.
Физические упражнения
(2ч)
Понятие «комплекс физических упражнений».
05.05
07.05
05.05
06.05
93.
Целевое назначение комплексов физических упражнений.
06.05
11.05
07.05
07.05
Физическое совершенствование
Легкая атлетика (9ч)
94.
Инструктаж ТБ. Развитие вы носливости в ходьбе, беге, прыжках, играх. Подвижная игра «Салки-дого нялки»
08.05
12.05
08.05
11.05
95.
Совершенство вание техники высокого и низ кого старта. Развитие скоро стных качеств в беге с ускоре нием
12.05
14.05
12.05
13.05
96.
Совершенство вание техники прыжка в длину с разбега.
13.05
18.05
14.05
14.05
97.
Контроль за раз витием двига тельных качеств: челночный бег 3 x10м.
15.05
19.05
15.05
18.05
98.
Развитие скоро стных качеств в беге на 30 м с высокого и низкого стар та. Разучивание упражнений полосы препят ствий
19.05
21.05
19.05
20.05
99.
Контроль за раз витием двигате льных качеств: метание малого мяча на дальность. Подвижная игра «За мячом про тивника»
20.05
25.05
21.05
21.05
100
Контроль за развитием двигательных качеств: бег на 1000 м. Игра в пионер бол
22.05
26.05
22.05
25.05
101
Контроль за развитием двигательных качеств: броски набивного мяча
из-за головы.
26.05
28.05
26.05
27.05
102
Развитие выносливости в кроссовой подготовке.
27.05
28.05
28.05
28.05
Итого 102 часа.
15