Воспитательный час Здоровое питание — залог долголетия

Воспитательный час «Правильное питание- залог долголетия»Цель:
- формировать потребность воспитанников в ведении здорового образа жизни
-расширять знание воспитанников о правильном питании
Форма проведения: воспитательный час
Ход занятия
1 Повторение правил здоровья, уже известных детям
-К нам в гости пришел Заболейкин, он хочет научить вас как заболеть и не ходить в школу
-Говорить плохие слова
-Мало двигаться и целый день смотреть телевизор
-Каждый день ходить к врачам и придумывать болезни и т.д.
Как вы думаете, попадет Заболейкин в строну Здоровячков? Почему? О каких докторах-помощниках он забыл? (Доктор Вода, доктор Упрожнение)
2 Заучивание слов:
Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся
Всегда правильно питайся,
Аккуратно одевайся,
В школу смело отправляйся
3 Беседа по теме:
Сегодня мы по ближе познакомимся с еще одним доктором – доктором Здоровая пища.
- Как вы думаете, зачем человек употребляет пищевые продукты?
- Чем питаются животные?
Одни из них едят только растительную пищу, и называются они травоядными. Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев. Другие животные питаются мясом. Это хищники. И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу. Как видите, животные едят только то, что им полезно.
4 Оздоровительная минутка. Упражнение «Гора»
Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно руки поднимите вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело-это гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!» и тянется тоже вверх. «Нет! – решили они.- Мы две половинки оной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе, сильно – сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы!
5 Продолжение беседы:
- Чем питается человек? Какие органы помогают человеку, чтобы он мог питаться.
Пища попадает в рот, в рот, во рту смачивается слюной, мы жуем ее зубами. Дальше по пищевому она попадает в желудок. Здесь начинается ее переработка. Из желудка попадает в тонкий кишечник, там окончательно переваривается с помощью желчи и пищеварительных соков. Переваренная пища через стенки кишечника попадает в кровь и поступает ко всем органам. Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное питание приводит к болезням.
- Какие, по вашему мнению, продукты полезны для здоровья, а какие вредны? Почему?
6 Продолжи сказку:
«Жил был один сказочный король. У него была дочь. Она любила только сладкое. И с нею случилось беда».
-Какая случилось беда с принцессой?
-Можете ли вы посоветовать королю, как можно вылечить принцессу?
-Какие советы вы дадите?
7 Рефлексия
-Какие органы пищеварения вы знаете?
-Какие продукты полезны для организма?
-К чему приводит не правильное питание?