Воспитательное мероприятие Здоовье дороже пятёрки

ЗДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ПЯТЁРОК! «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливей богатого, но больного короля» Здоровье – это бесценный дар, ондан увы не навечно , его надоберечь! И.И. Павлов«Здоровье – это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов» по определению ВОЗ «Деньги – медь, одежда – тлен, здоровье всего дороже» (народная мудрость)«Здоровье – это главное жизненное благо» Я. Корчак.«Здоровье – та вершина, которую каждый должен преодолеть сам» В. Шенберг.«Богатство ничто без здоровья! Ведь, здоровье не купишь» (английская пословица)«Здоровье – сокровище, которое всегда при тебе» (китайская поговорка)«Забота о здоровье – лучшее лекарство» (японская пословица) Компоненты здорового образа жизни: Оптимальный двигательный режимЗакаливаниеЛичная гигиенаРациональное питаниеОтказ от вредных привычекСоблюдение режима 1.Оптимальный двигательный режим 2. ЗАКАЛИВАНИЕ 3.ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА «Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое!...» Даже если кажется, что руки вполне чистые, то стоит поднести их под микроскоп, как нашему взору предстанут маленькие наглые микробы, уютно устроившиеся на наших руках. Соблюдайте личную гигиену, друзья! Пёс принимает ванну Волк принимает ванну Несоблюдение личной гигиены 4.РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 5.ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК «Курить вредно, пить противно, а умирать здоровым – жалко» - гласит шуточная, но в то же время печальная поговорка. Сигареты и алкоголь также, как и наркотики разрушают наш организм. Не нужно попусту отравлять свой организм – жизнь слишком коротка, а спирт и табак сделают её намного короче. ПОСЛЕДСТВИЯ 6.ПРАВИЛЬНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ Распорядок в действиях и в их выполнении в одно и то же время помогает выработать хорошую память, воспитывает силу воли и приучает к дисциплине. Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный. Сон и отдых За долгий день все наши клетки, которые без устали работали на нас, просто погибают, а от этого нам сильно хочется спать. Во время сна все клетки восстанавливаются, поэтому хороший сон – один из главных признаков здорового образа жизни. Это важно ! Мы хотим показать, что для того, чтобы быть здоровым, недостаточно только заниматься спортом, нужно ещё соблюдать множество различных правил. В работе указаны не все компоненты здорового образа жизни, их существует великое множество. Мы перечислили самые основные компоненты, которые проще всего соблюдать, а вернее они основные, на них и лежит основа смысла здорового образа жизни. Здоровье человека зависит от окружающей среды Что может быть приятнее и полезнее прогулок по свежему воздуху!!! Прохладный ветерок обдувает лицо, дышишь полной грудью. Особенно чист воздух в горах. Чаще посещайте излюбленные вашим взорам места Рекомендации: В детском доме необходимо формировать культуру здоровья, активное отношение к своему здоровью, сознания, что здоровье самая большая ценность человека. Помните, о сохранении вашего здоровья кроме вас самих никто не позаботится. Не утренняя зарядка, не часовая физкультура и бег трусцой, а культура труда, отдыха, сна, питания и жизни в целом - всё это есть основа нашего здоровья. КОДЕКС ЗДОРОВЬЯ!