Календарно — тематический план. Дисциплина: физическая культура. Специальность: Ремонт и обслуживание автомобильно транспорта, 1 курс

заня-
тий
Календарные сроки
изучения темы или № недель
Наименование разделов и тем,
краткое содержание занятия
Кол-во часов
Вид занятия, тип урока
Учебно-наглядные пособия и ТСО, используемые при изучении темы

Задания для самостоятельной работы обучающихся

1
2
3
4
5
6
8



РАЗДЕЛ 1. Легкая атлетика
14




1.

1.1.1 Бег по пересеченной местности в сочетании с ходьбой. ОФП
2
ПЗ.

Гладкий бег

2.

1.1.2 Техника бега на короткие дистанции.
2
ПЗ

Гладкий бег

3.

1.1.3 Техника низкого старта и стартовый разгон.
2
ПЗ. Комбинированный урок

Низкий старт

4.

1.1.4 Техника эстафетного бега. Передача эстафетной палочки. Техника бега по виражу.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Эстафетные палочки
Гладкий бег

5.

1.1.5 Метание гранаты. Толкание ядра. ОФП
2
ПЗ. Комбинированный урок
Гранаты, ядро.
Метание мяча на дальность

6.

1.1.6 Техника прыжка в длину с разбега
2
ПЗ. Комбинированный урок

Прыжок в длину

7.

1.1.7 Техника прыжка в длину с места
2
ПЗ. Комбинированный урок

Прыжок в длину



РАЗДЕЛ 2. Спортивные игры
32






2.1 Футбол
12




8.

2.1.1 Ведение, остановка, передача мяча на месте и в движении. Бег с изменением скорости и направления. ОФП.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

9.

2.1.2 Техника штрафного удара, техника игры вратаря. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

10.

2.1.3 Командные технические действия игроков в защите. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

11.

2.1.4 Командные технические действия игроков в нападении. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

12.

2.1.5 Удары с подрезкой мяча, финты, обводки, отбор мяча, подкаты. ОФП.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

13.

2.1.6 Учебное соревнование.
2
ПЗ. Урок повторения и обобщения знаний
Мячи
Правила соревнований



Баскетбол
10




14.

2.2.1 Передача мяча на месте и в движении. Бег с изменением скорости и направления.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

15.

2.2.2 Стойки, перемещения, ведение мяча. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

16.

2.2.3 Остановка прыжком, поворот плечом назад, передача мяча от груди двумя руками Броски по кольцу. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

17.

2.2.4 Командные технические действия игроков в защите и нападении.
Зачет
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

18.

2.2.5 Учебное соревнование
2
ПЗ. Урок повторения и обобщения знаний
Мячи
Правила соревнований



2.3 Волейбол
10




19.

2.3.1 Прием мяча сверху, снизу двумя руками. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

20.

2.3.2 Верхняя и нижняя прямые подачи. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

21.

2.3.3 Нападающий удар, игра от сетки, блокирование. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

22.

2.3.4 Командные технические действия игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

23.

2.3.5 Учебное соревнование
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований



РАЗДЕЛ 3. Лыжная подготовка
12




24.

3.1.1 Подготовка лыжного инвентаря, экипировка лыжника.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Лыжи, палки, ботинки
Правила соревнований по видам спорт

25.

3.1.2 Техника одновременных лыжных ходов.
2
ПЗ. Урок проверки знаний
Лыжи, палки, ботинки
Техника лыжных ходов

26.

3.1.3 Техника конькового лыжного хода.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Лыжи, палки, ботинки
Техника лыжных ходов

27.

3.1.4 Переход с хода на ход, повороты махом на месте через лыжу.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Лыжи, палки, ботинки
Техника лыжных ходов

28.

3.1.5 Техника спусков, подъемов, торможений.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Лыжи, палки, ботинки
Техника лыжных ходов

29.

3.1.6 Совершенствование техники лыжных ходов.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Лыжи, палки, ботинки
Техника лыжных ходов



РАЗДЕЛ 4. Спортивные игры







Настольный теннис
10




30.

4.1.1 Техника игры открытой и закрытой ракеткой.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Ракетки, мячи
Правила соревнований

31.

4.1.2 Подачи, стойки, перемещения. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Ракетки, мячи
Правила соревнований

32.

4.1.3 Атакующие удары: накат, топ-спин, завершающий удар, удар по «свече». Защитные удары. Прием подачи ударом. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Ракетки, мячи
Правила соревнований

33.

4.1.4 Парная игра: особенности технических и тактических действий.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Ракетки, мячи
Правила соревнований

34.

4.1.5 Учебное соревнование
2
ПЗ. Комбинированный урок
Ракетки, мячи
Правила соревнований



Ручной мяч
10




35.

4.2.1 Подача мяча на месте и в движении, бег с изменением скорости и направления. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

36.

4.2.2 Стойки, перемещения, ведение мяча. Двусторонняя игра
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

37.

4.2.3 Бросок по воротам, техника игры вратаря. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

38.

4.2.4 Командные технические действия игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнований

39.

4.2.5 Учебное соревнование.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Мячи
Правила соревнов
·аний



РАЗДЕЛ 5. Гимнастика
20




40.

5.1.1 ОРУ. Строевые упражнения, повороты на месте и в движении, гимнастические перестроения.
2
ПЗ. Комбинированный урок

Подтягивание на перекладине

41.

5.1.2 Строевые приемы, гимнастические перестроения, упражнения на низкой перекладине.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Перекладина
Подтягивание на перекладине

42.

5.1.3 ОРУ. Строевые приемы, гимнастические перестроения, упражнения на высокой перекладине.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Перекладина
Подтягивание на перекладине

43.

5.1.4 Техника лазанья по канату.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Канат
Мостик, ласточка, стойка на лопатках

44.

5.1.5 Группировка, перекаты, кувырки (вперед, назад, длинный кувырок, через стойку).
2
ПЗ. Комбинированный урок
Гимнастические маты
Кувырки

45.

5.1.6 Опорные прыжки, строевые упражнения, перестроения на месте и в движении.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Гимнастические маты
Подтягивание на перекладине

46.

5.1.7 Соскок с перекладины махом вперед и махом назад. Подъём переворотом в упоре. Подтягивание на перекладине.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Перекладина
Подтягивание на перекладине

47.

5.1.8 Оборотом вперед в упоре ноги врозь, оборот назад в упоре, размахивание. Подтягивание на перекладине.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Перекладина
Подтягивание на перекладине

48.

5.1.9 Выход в упор силой. Подтягивание на перекладине.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Перекладина
Подтягивание на перекладине

49.

5.1.10 Игровая эстафета с элементами гимнастики
2
ПЗ. Комбинированный урок
Гимнастические маты, перекладина
Подтягивание на перекладине



РАЗДЕЛ 6 .Спортивные игры







Лапта
6




50.

6.1.1 Правила игры. Командные тактические действия игроков в защите и нападении. Двусторонняя игра.
2
ПЗ. Комбинированный урок
Бита, мячи
Правила игры

51.

6.1.2 Техника и тактика игры в защите и нападении. Двусторонняя игра
2
ПЗ. Комбинированный урок
Бита, мячи
Правила игры

52.

6.1.3 Учебное соревнование
2
ПЗ. Урок повторения и обобщения знаний
Бита, мячи
Правила игры



РАЗДЕЛ 7. Туризм
8
^



53.

7.1.1 Оказание первой медицинской помощи
2
Самостоятельное изучение

Наложение жгута. Помощь при травмах.

54.

7.1.2 Выбор маршрута, укладка рюкзака.

2
Лекция
Рюкзаки
Укладка рюкзака

55.

7.1.3 Основы здорового образа жизни.
2
Самостоятельное изучение

Закаливание организма

56.

7.1.4 Индивидуальное и групповое снаряжение, разбивка бивуака.
2
Лекция
с элементами беседы

Укладка рюкзака



РАЗДЕЛ 8. Легкая атлетика
5




57.

8.1.1 ОФП. Техника бега по мягкому грунту в сочетании с ходьбой.
2
ПЗ. Комбинированный урок

Прыжки

58.

8.1.2 Тройной прыжок
2
ПЗ. Комбинированный урок

Гладкий бег

59.

8.1.3 Легкоатлетическое многоборье.
Зачет
2
ПЗ. Урок проверки знаний.

Гладкий бег










Используемая литература

№
Наименование
Автор
Издательство и год издания

1
Физическая культура.
Барчуков И.С.
М.,2010.

2
Физическое воспитание и валеология: учебное пособие для студентов вузов: в 3 ч. Физическое воспитание молодежи с профессиональной и валеологической направленностью.
Бишаева А.А., Зимин В.Н.
Кострома 2010.

3
Спортивный массаж: учебник для вузов.
Бирюкова А.А.
М.,2010.

4
Физическая культура в специальном образовании.
Дмитриев А.А.
М.,2010.

5
Валеология
Вайнер Э.Н
М.,2011.

6
Методические рекомендации: Здоровье сберегающие технологии в общеобразовательной
школе
Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина
М.,2010.

7
Самостоятельная работа студентов факультетов физической культуры.
Туревский И.М.
М.,2010.

8
Физическая культура
Решетников П.В.
М.,2010.

9
Физическая культура: учеб. Пособия для студентов СПО
Решетников Н.В.,Кислицын Ю.Л.
М.,2010.

10
Физическая культура детей заболевшими органов дыхания: учеб.пособие для вузов.
Хрущев С.В.
М.,2010.
















УПРАВЛЕНИЕ образования И НАУКИ ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ
Государственное (областное) бюджетное образовательное учреждение
среднего профессионального образования
«ЗАДОНСКИЙ ПОЛИТЕХНИЧЕСКИЙ ТЕХНИКУМ»

СОГЛАСОВАНО
Зав. методическим кабинетом
________________ / Калуженова Н. И. /
« 31» августа 2015г.
УТВЕРЖДАЮ
Заместитель директора
_________________/Позднякова Е.Ю./
«31» августа 2015г


Календарно-тематический план

Преподавателя Шахина Павла Ивановича
На 2015 /2016 учебный год
Дисциплина: Физическая культура
Курс 1, группа А-1, А-1-2.
Специальность «Техническое обслуживание и ремонт автомобильного транспорта»
Общее количество часов на дисциплину по уч. плану 117 часов:
по семестрам: 1 семестр 51 час.
2 семестр 66 часов.
В том числе на лабораторные работы (практические занятия): 113 час:
по семестрам: 1 семестр 51 час.
2 семестр 66 часов.
В план включено проведение:
а) контрольных работ, в т.ч. предусмотренных учебным планом ____ час.
б) занятий с применением ТСО _____ час.
в) занятий с применением ИКТ _____ час.
г) экскурсий ______ час.
Календарно-тематический план составлен в соответствии с учебным планом, утвержденным приказом № 298 от14.08.2015г.
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ:__________________________/Шахин П.И./
Рассмотрен на заседании методической комиссии общеобразовательных и общих гуманитарных и социальных дисциплин.
Протокол №_1__ 31 августа 2015 г.
Председатель ЦМК _____________________/Т.Н. Аксенова/











Заголовок 115