Картотека тематических физкультминуток экологического содержания (часть 1)

-1095375-730250КАРТОТЕКА
ТЕМАТИЧЕСКИХ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК
(часть 1)

Овощи.
В огороде у ребяток Ходьба на месте
Много - много ровных грядок.
Там растут горох и лук, Наклоняются, «собирают овощи»
Помидоры и капуста,
Огурцы и кабачки,
Есть их очень - очень вкусно.
Мы с корзинкою пойдём, Ходьба
Овощей мы наберём.
Побежим вдоль гряд Лёгкий бег
с друзьями,
Громко - громко крикнем маме: Разводим руки в стороны
"Двери, мама, открывай! Поскоки, хлопая в ладоши
Мы несём наш урожай!"
______________________________________________________________
Фрукты.
Вот так яблоко! Встали.
Оно - Руки в стороны.
Соку сладкого полно. Руки на пояс.
Руку протяните, Протянули руки вперед.
Яблоко сорвите. Руки вверх.
Стал ветер веточку качать, Качаем вверху руками.
Трудно яблоко достать. Подтянулись.
Подпрыгну, руку протяну Подпрыгнули.
И быстро яблоко сорву! Хлопок в ладоши над головой.
Вот так яблоко! Встали.
Оно - Руки в стороны.
Соку сладкого полно. Руки на пояс.
-1080135-748665
Ягоды
С веток ягоды снимаю Имитируют сбор ягод.
И в лукошко собираю.
Ягод - полное лукошко! Руки вытягивают вперед.
Я попробую немножко. Поочередно сгибают руки в локтях и
Я поем еще чуть-чуть подносят ко рту.
Легче будет к дому путь. Ходьба на месте.
А потом еще малинки.
Сколько ягодок в корзинке? Разводят руки.
Раз, два, три, четыре, пять… Загибают пальцы.
Снова буду собирать. Прыгают и хлопают в ладоши.
_________________________________________________________
Осень
Мы листочки осенние, Поднять руки вверх и помахать ладошками
На ветках мы сидим. Присесть.
Дунул ветер - полетели. Лёгкий бег.
Мы летели, мы летели,
И на землю тихо сели. Присесть.
Ветер снова набежал Лёгкий бег.
И листочки все поднял.
Закружились, полетели Покружиться.
И на землю снова сели. Присесть.
_______________________________________________________________
Дары леса.
Дети утром рано встали,Ходьба на месте.
За грибами в лес пошли.
Приседали, приседали,Приседания.
Белый гриб в траве нашли. Разводят руки вперед в стороны и выполняют
На пеньке растут опята, повороты в стороны
Наклонитесь к ним, ребята, Наклоны.
Наклоняйся, раз-два-три,
И в лукошко набери!
Вон на дереве орех.Прыжки.
Кто подпрыгнет выше всех?
Если хочешь дотянуться,Потягивания — руки вверх.
Надо сильно потянуться.
Три часа в лесу бродили,Ходьба на месте.
Все тропинки исходили.
Утомил всех долгий путь —Вытираем пот со лба
Дети сели отдохнуть. Дети садятся.
-1089660-739140
Домашние животные
Мы пришли на скотный двор, Дети ходят обычным шагом по кругу,
Для животных здесь простор.взявшись за руки.
Рядом луг с густой травой
И прекрасный водопой.
Превратимся мы в коней, Ходят с высоко поднятыми коленями
Грациозных, стройных.
И гуляем по лугам ,Светлым и привольным.
Мух корова отгоняет, Делают повороты в сторону, «отгоняя
Бьёт хвостом туда-сюда.мух»
Больно оводы кусают.
Мошек столько, что беда.
На пригорках и в канавках
Овцы мирно щиплют травку,Делают наклоны вперед-вниз
Наклоняются к земле,
Звонко блеют они : «Бе-е-е».
Скачут козлики по лугу,
Рожками бодаются.
«Ме-е-е»,-кричат друг другу, Прыгают
Весело играются.Бодаются_______________________________________________________________
Дикие животные
Жарким днем лесной тропойИдут по кругу друг за другом
Звери шли на водопой.
За мамой-лосихой топал лосенок, Идут, громко топая
За мамой-лисицей крался лисенок, Идут крадучись
За мамой-ежихой катился ежонок, Передвигаются в приседе
За мамой-медведицей шел медвежонок, Идут переваливаясь
За мамою-белкой скакали бельчата, Скачут на носочках, согнув руки
передгрудью
За мамой-зайчихой — косые зайчата, Скачут, сделав «ушки» из ладоней
Волчица вела за собою волчат.Идут широким шагом
Все мамы и дети напиться хотят. Наклоны вперед
-1089660-748666
Животные Севера.
Идут себе вразвалочку, Имитировать движения пингвинов, шагать Ступают вперевалочку по кругу. Пингвин-папа, Встают на носочки, руки вверх Пингвин-мама Опускаются. И сынишка пингвинишкаПолуприсед. В черном фраке и манишке. Повороты из стороны в сторону
Лед да лед, лед да лед, Разводят руки в стороны.
А по льду пингвин идет.Имитируют ходьбу пингвинов.
Лед да лед, скользкий лед, Имитируют скольжение по льду
Но пингвин не упадет. Повороты головой в стороны
Я, пингвин, не один, Поворот вокруг себя «по-пингвиньи»
Нас, пингвинов, стая.переваливаясьМы живем среди льдинРазводят руки
И не замерзаем.Ежаться_____________________________________________________________
Животные жарких стран.
У жирафов пятна, пятна, пятна, Хлопаем по всему телу ладонями.
пятнышки везде.
У жирафов пятна, пятна, пятна, Обоими указательными пальцами
пятнышки везде.дотрагиваемся до соответствующих
На лбу, ушах, на шее, на локтях,частей тела.
На носах, на животах, на коленях
и носках.
У слонов есть складки, складки, Щипаем себя, как бы собирая складки.
складки, складочки везде.
У слонов есть складки, складки,Обоими указательными пальцами
складки, складочки везде.дотрагиваемся до соответствующих
На лбу, ушах, на шее, на локтях,частей тела
На носах, на животах, на коленях
и носках.
А у зебры есть полоски,Проводим ребрами ладони по телу,
есть полосочки везде.рисуем полосочкиА у зебры есть полоски,
есть полосочки везде.
На лбу, ушах, на шее, на локтях,Обоими указательными пальцами
На носах, на животах, на коленях дотрагиваемся до соответствующих
и носках.частей тела.
-1080135-729616
Домашние птицы
Наши уточки с утра – Идут по кругу вперевалочку,
Кря – кря- кря! Кря – кря- кря! подражая походке уток
Наши гуси у пруда – Идут по кругу, вытянув шеи
Га – га- га! Га – га- га! вперёд и отставив руки назад
Наши курочки в окно – Останавливаются, встают лицом
Ко – ко – ко! Ко – ко – ко! в круг, наклоны вперед
А как Петя – петушок Вытягивают шею вверх,
Рано – рано поутру поднимаются на цыпочки,
Нам споёт: ку – ка – ре – ку!хлопают по бокам
________________________________________________________________
Перелетные птицы
Стая птиц летит на юг,Дети машут руками, словно крыльями.
Небо синее вокруг. Дети машут руками интенсивнее.
Чтоб скорее прилетать,
Надо крыльями махать.
Птички начали спускаться,Дети садятся в глубокий присед и сидят
На поляне все садятся.несколько секунд.
Предстоит им долгий путь,
Надо птичкам отдохнуть.
И опять пора в дорогу, Дети встают и машут «крыльями».
Пролететь нам надо много.
Вот и юг. Ура! Ура! Прыгают, хлопают в ладоши
Приземляться нам пора.Садятся_________________________________________________________________
Водоплавающие птицы
Наш гусак встает на зорьке, Потягивания — руки в стороны
Он к реке шагает с горки; Ходьба вперевалку
Он гусиную зарядку
Любит делать по порядку:Поднимание рук через стороны вверх
Для начала - бег на месте, Бег на месте
Крылья врозь, а лапки вместе. Руки в стороны
Упражнение для шеи, Качание головой в стороны
Чтоб росла она длиннее.
Упражнение для хвоста, Крутим «хвостиками»
А потом бултых с моста. Подпрыгнуть
Он плывет на середину:«Плывем», руки разводим вперед в стороны
Чистит лапки, моет спину. Повороты в стороны
Крикнул селезень: «Кряк - кряк!Ходьба на месте
Физкультурник наш гусак!»
-1099185-729616Зимушка-зима
На дворе у нас морозПоказывают руками в стороны
Чтобы носик не замерз, Прячут нос.
Надо ножками потопатьТопаютИ ладошками похлопать.Хлопают
С неба падают снежинки, Поднимают руки над головой и делают
Как на сказочной картинке.хватательные движения, словно ловят
Будем их ловить руками снежинки.
И покажем дома маме.Руки вперед
А вокруг лежат сугробы, Руки через стороны вверх.
Снегом замело дороги. Машут руками
Не завязнуть в поле чтобы, Ходьба на месте с высоким Поднимаем выше ноги.подниманием колен.
Мы идем, идем, идем Ходьба на месте.
И к себе приходим в дом. Дети садятся на свои места.
______________________________________________________________________________________________________________
Дикие звери зимой
Вот студеною зимой Выполняют круговые движения руками
Ветер дует ледяной
И вздымает снега тучу. Глубокий присед , потом встают
Он суровый и могучий.Машут руками
Зайцы прячутся в кустах. Изображают зайчика
Даже хитрая лисаИмитируют лису.
Притаилась и сидит, Приседают
Ну а снег летит, летит. Машут руками.кружатся
Но утихла злая вьюга, Приседают
Солнце светит в небесах. Потягивания — руки в стороны
Скачет по полю лиса. Прыжки
Ну а мы чуть-чуть пройдемся Ходьба
И домой к себе вернемся. Садятся
_______________________________________________________________________________________________________________
Зимующие птицы
Воробьишка потянулся,Потянуться
Распрямился, встрепенулся.Потрясти «хвостиком»
Головой кивнул три раза,Три кивка головой
Подмигнул нам черным глазомТри моргнуть глазами
Вот на ветках посмотри, Хлопать руками по бокам.
В красных майках снегири. Наклонять голову в сторону.
Распушили пёрышки, Потряхивание руками,
Греются на солнышке. Хлопок по бокам
Птицы головой вертят, Повороты головы
улетать не хотят.
Полетели пообедать,Наклона вперед
Но кругом лишь снег да снег.Повороты в сторону
Хорошо, что им кормушку,Поднимают руки вверх, как будто
Сделал добрый человек!. вешают кормушку.