Презентация по физической культуре Терминология гимнастических упражнений (5 класс)

Терминология гимнастических упражнений Стойки - положения занимающихся стоя на ногах или руках. Основная стойка (сокращенная запись – о.с.) Стойка ноги врозь Стойка ноги врозь правой (т.е. правая нога впереди) Стойка скрестная (при надобности указывается нога, которая впереди) Стойка на правом (левом) колене Стойка на лопатках («березка») Стойка на голове Стойка на руках Седы – положение сидя на полу или на гимнастическом снаряде Сед , сед ноги врозь Сед углом Сед согнувшись Сед с захватом Сед на правой (левой) пятке Сед ноги врозь на брусьях Сед на бедре Приседы – положения занимающегося на согнутых ногах Присед Полуприсед Круглый присед (полуприсед) Наклонный полуприсед Полуприсед с наклоном («старт пловца») Присед (полуприсед) на правой (левой) Упоры - положение, при которых плечи выше точек опоры Упор присев Упор на правом (левом) колене Упор стоя согнувшись Упор лежа на предплечьях Упор лежа сзади Упор (на брусьях) Упор на предплечьях Упор на руках Упор на руках Упор сзади Упор углом Упор ноги врозь вне Упор присев на правую, левую назад Упор лежа на согнутых руках, левую назад Упор стоя ноги врозь Выпады – движения с выставлением и сгибанием опорной ноги. Выпад правой Наклонный выпад влево Выпад влево с наклоном Глубокий выпад левой Выпад правой влево Наклоны – сгибания тела Наклон Наклон прогнувшисьПолунаклонНаклон вперед - книзу Наклон назад касаясь Наклон в широкой стойке Наклон с захватом Равновесия – положения в стойке на одной ноге (руке) Равновесия на правойРавновесия на правой с наклоном Боковое равновесие Заднее равновесие с наклоном Фронтальное равновесие Равновесие с захватом Равновесие шпагатом Висы – положения на гимнастических снарядах, при которых плечи находятся ниже точек опоры Вис Вис согнувшись Вис прогнувшись Вис углом Вис согнувшись Вис прогнувшись Вис присев Вис стоя согнувшись Вис лежа Вис стоя Вис на согнутых ногах Положение рук и движение руками Руки вверхПравую внизПравую в сторону книзу Правую в сторонуПравую вверх-наружуЛевую вверх - наружуРуки влевоЛевую в сторону книзу Левую внизРуки вниз Согнуть руки назад Согнуть руки в стороны Положение ног и движение ногами Вперед на носокВперед - книзуВпередВперед - кверхуНазадНазад - книзуНазад на носок Согнуть правую Согнуть правую вперед Согнуть правую назад Согнуть правую в сторону Общеразвивающие упражнения Изображение упражнений на рисунке Изображение упражнений на рисунке