Презентация к родительскому собранию Формирование адекватной самооценки у подростков

Формирование адекватной самооценки у подростков Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был Здоровым СчастливымБогатым Вопросы на размышление:Всегда ли умные люди – успешные?Почему?Может ли успешный человек быть не уверенный в себе?

Вывод:Самооценка на прямую влияет на успешность человека Что такое самооценка?Самооценка — компонент самосознания, включающий наряду со знаниями о себе оценку человеком своих физических характеристик, способностей, нравственных качеств и поступков  Как формируется самооценка подростка?в 12—13 лет, наряду с общим принятием себя сохраняется и ситуативно-отрицательное отношение ребенка к себе, зависящее от оценок окружающих, прежде всего сверстников. В то же время критическое отношение подростка к себе, переживание недовольства собой сопровождаются возрастанием потребности в самоуважении, общем положительном отношении к себе как личности. Самооценка в этом возрасте выражает отношение, в котором образ самого себя относится к идеальному Я. Как формируется самооценка подростка?в 14—15 лет, возникает «оперативная самооценка», определяющая отношение подростка к себе в настоящее время. Эта самооценка основывается на сопоставлении подростком своих личностных особенностей, форм поведения с определенными нормами, которые выступают для него как идеальные формы его личности. Ситуация в классе:Завышенная самооценка - 3Адекватная самооценка - 6Заниженная самооценка - 17 Что такое адекватная самооценка?Адекватная самооценка подростка складывается из понимания своих способностей, умения брать на себя дела, с которыми он реально может справиться и получения хорошего результата Для подростков с низкой самооценкой характерны: неуверенностьтревожностьбезинициативностьзастенчивостьподавленностьподросток стремится быть незаметнымони одиноки, не могут постоять за себянаблюдается расстройство аппетита и здоровьясмотрят в будущее без оптимизмаподвержены депрессивным тенденциям. Как влияют родители на формирование самооценки подростка: исследовали степень влияния контроля и поддержки со стороны родителей на самооценку подростковоба эти фактора, как общее выражение заинтересованности родителей в ребенке, положительно влияют на самооценку теплое, внимательное отношение родителей является основным условием формирования и дальнейшего подкрепления положительной самооценки подростков. Жесткое, негативное отношение родителей имеет обратное действие: такие дети, как правило, сфокусированы на неудачах, они боятся рисковать, избегают участия в соревнованиях, кроме того, им присущи такие черты характера, как агрессия и грубость, а также высокий уровень тревожности. стиль общения в семьеСимметричный стиль предполагает общение членов семьи, основанное на партнерских началах. Такое общение способствует формированию у ребенка системы собственных критериев самооценивания, поскольку самоуважение подростка поддерживается не только уважительным отношением родителей, но также оценкой эффективности его деятельности. Асимметричный стиль общения в семье предполагает ограничение участия ребенка в подготовке и принятии решений, что ведет в дальнейшем к формированию у него неблагоприятного самоотношения и образа Я. Наблюдения:Успешный человек действуетНеуверенный – сомневаетсяНеудачник ищет пути отступления и оправдание своим действиям Что мы хотим для своих детей?! Помощь в формировании их личности Что можем сделать?Открываем интернет и ищем информациюОбратите внимание как вы и другие члены семьи общаются с ребёнком. Забудьте слова «ты плохо сделал», «всё равно не получиться», «ну ты как обычно» и прочее.Не пытайтесь навязывать постоянно вашу помощь и делать всё за ребёнка, даже если это реально быстрее и удобнее вам.Задумайтесь, почему дети чаще любят бабушек и дедушек больше чем родителей, чаще делятся с ними своими переживаниямиВерьте в ребёнка, говорите позитивно: не вышло сейчас, попробуем ещё раз и получиться.Спрашивайте, нужна ли ваша помощь, или он сам хочет решить проблему. Дело в том, что если ребёнок чувствует, что для того, чтобы справиться с задачей ему всегда нужен кто-то, уверенности в себе не дождаться.Дайте ребёнку чувство «надёжного тыла», но не решайте все проблемы за него.Найдите дело, в котором ребёнок будет успешен – рисование, мультипликация, танцы, фотокурсы. Подойдут любые варианты.Пройдите тренинг уверенности в себе, под руководством опытного тренера в группе ребят проблема решатся быстрее и легче. Слабости — это скрытые сильные сторонывыпишите в столбик свои слабости и для каждой из них найдите минимум одну положительную интерпретацию Лучшая версия себяПредставьте совершенно комфортное и безопасное место, где вы наслаждаетесь своей сильной и здоровой внутренней сущностью. Конкретизируйте фантазии: где именно вы находитесь? что видите и слышите? что чувствуете? Укрощение внутреннего критикаУпражнение: прислушайтесь, в каких ситуациях и что именно говорит внутренний критик, а потом дайте ему имя. Затем представьте его жесты, осанку и одежду — и нарисуйте его. Все это поможет вам лучше понять внутреннего критика и (что самое главное!) осознать то, что критик — лишь часть вашей личности, доводам которого всегда можно что-то противопоставить Внутренний помощникУпражнение: представьте своего внутреннего помощника и ситуации, когда он приходил на помощь, дайте ему имя и нарисуйте его. Запишите, какими ободряющими фразами он мог бы отвечать на выпады критика. Каждый день обращайте внимание на то, что у помощника находятся хорошие слова, и радуйтесь даже самым маленьким успехам Любовное послание самому себеУпражнение: посмотрите на себя глазами человека, который вас очень любит. А затем, потратив не менее получаса, напишите на бумаге письмо, из которого будет понятно, что человек вас любит. Ответ «Нет, я так не могу» не принимается. Поверьте, такое письмо — один из самых ценных подарков самому себе. В настоящее время я могу гордиться собой, потому, что …Сила волиОтсутствие мягкотелостиУмная (ый)Красивая(ый)Трудолюбивая (ый)Сильная (ый)Смелая (ый)Скромная (ый)Яркая личностьКоммуникабельный (ая)Эрудированный (ая)Помогаю людямГрамоты по театральному искусствуКрасивая челка и улыбкаДобрый (ая)Сдержанный (ая)Серьезно занимаюсь спортомСтремлюсь к лучшемуСлушаюсь мамуГотовлю и убираюНе пьюБросил (а) куритьСоблюдаю диетуРисуюХорошо пишуЧитаю книгиПреодолела свою леньСильно изменился (лась)Сам (а) освоил (а) компьютерУмею радоваться жизниЧувство юмора Больше всего хочу преодолеть в себе …Не умею себя контролироватьНе очень спортивная фигураЛеньУчиться без троекЗависимость от интернетаНетерпеливостьДеградациюТупые шутки