Презентация по физической культуре на тему Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни
Здравствуйте, уважаемые гости нашей конференции.
Меня зовут Мамедова Тарана. В этот замечательный день я бы хотела познакомить вас со своей работой на тему здоровый образ жизни. Я выбрала именно эту тему, потому-что здоровый образ жизни – это здорово. Хочу чтобы люди вели здоровый образ жизни, занимались спортом и не имели вредных привычек. Целью моей работы является создание условий для возникновения потребности сохранения собственного здоровья, так как в наше время существуют проблемы алкоголизма и курения, которые плохо влияют на организм человека. Именно из- за того, что эти проблемы настолько сильны, тема здорового образа жизни более чем актуальна. Также своей задачей я ставлю раскрытие понятия ЗОЖ на конкретных примерах. Для начала хотелось бы рассказать что представляет собой здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это образ жизнедеятельности человека, направленный на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья. В понятие ЗОЖ входит:
достаточная физическая активность, т.е занятия спортом, физические упражнения.
правильное питание, употребление свежих натуральных продуктов: фрукты, молочные продукты, овощи.
соблюдение правил гигиены.
закаливание - средство укрепления здоровья. В основе закаливающих процедур лежит многократное воздействие тепла, охлаждения и солнечных лучей на организм человека.
отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь.
уверенность во всем.
позитивное отношение к жизни. Здоровый образ жизни формирует физкультура. Физические упражнения активизируют все процессы в организме, обеспечивая нормальные условия для жизнедеятельности каждой клетки. ЗОЖ – это стремление к тому, чтобы в здоровом теле был здоровый дух.
Моим основным методом стал опрос среди учащихся моей школы. Всего было опрошено 134 человека. 88 из них старшая школа, 46 - младшая. По результатам опроса среди старшеклассников выяснилось, что 46 из них ведут здоровый образ жизни, 36 – стремятся вести здоровый образ жизни и 8 не ведут здоровый образ жизни. Так же выяснилось что 63 учащихся старших классов не курят, 21 – пробовали и 4 – курят. Так же 64 старшеклассника пробовали алкоголь и 24 не пробовали, все они так же знают о негативном влиянии алкоголя на здоровье. По результатам опроса младшей школы выяснилось что все 46 опрошенных хорошо относятся к здоровому образу жизни и плохо к курению.
75 из 134 опрошенных занимаются спортом, 37 не занимаются, а оставшиеся 22 человека говорят, что на спорт не остается времени. 129 учащихся знают о вреде курения для здоровья, 5 – не знают. 57 человек утверждают, что болеют редко, 29 – часто и 48 очень редко. Ребятам был предложен вопрос: «Считаете ли Вы, что ЗОЖ – это модно?» на который они ответили так: 113 опрошенных и 134 считают ЗОЖ модным, а оставшиея 21 человек считают, что ЗОЖ - это не модно.
На основе результатов опроса можно сделать вывод, что учащиеся нашей школы знают о здоровом образе жизни и большенство из них поддерживают его, наши ребята заинтересованны в хорошем состоянии своего здоровья. Учащиеся нашей школы имеют положительное отношение к спорту. Делают все возможное для улучшения условий жизни, что бы оставаться здоровым. Данная конференция призвана обратить внимание ребят на несоответствие между интересом к здоровью и отсутствием реальных действий со стороны каждого человека по укреплению и сохранению собственного здоровья.
В качестве заключения хотелось бы рассказать о том, что возможно сделать для устранения поставленных проблем:
Запрет рекламы на табачные и алкогольные продукции
Построение новых спортивных комплексов, чтобы заинтересовать людей заниматься спортом
Больше рекламы на тему ЗОЖ
Внесение штрафов за курение и распитие спиртных напитков