Презентация по физической культуре на тему Здоровый образ жизни (1 класс)

«Здоровый образ жизни»Анаева Аслижан Алиевна Главные факторы здоровьядвижение;питание;режим;закаливание. Занимайся физкультурой и спортом!
Как проснулся, так вставай,Лени волю не давай,И зарядку выполняй.На зарядку солнышко поднимает нас,Поднимаем руки мыПо команде «Раз!»
Движение – это жизнь!м

Правильное питание – залог здоровья!Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Режим – одно из главных слагаемых здорового образа жизни!Режим дня – это правильное распределение времени, на основные жизненные потребности человека.
- приучи себя просыпаться и вставать каждый день в одно и то же время;- выполняй каждый день утреннюю зарядку;- следи за чистотой тела, волос, ногтей и полостью рта;- старайся есть в одно и то же время. Если хочешь быть здоров – закаляйся!
Береги зрение!
«Не сутулься!»«Сиди прямо!»У стройного человека правильно формируется скелет!При правильной осанке легче работать сердцу, легким, желудку, селезенке и другим важным органам. Чисти зубы два раза в день!Обязательно мой фрукты и овощи перед тем как съесть! У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!