Час полезной информации о гриппе и ОРВИ

Час полезной информацииТема: «Природа гриппа и ОРВИ, и способах профилактики этих болезней»
Цели:
- Дать общее представление о гриппе, о причинах его возникновения, возбудителе, симптомах заболевания;
- научить защищать свой организм от гриппа,
- вести профилактику данного заболевания; воспитывать грамотных по отношению к своему здоровью детей.
Задачи:
– выяснить уровень информированности подростков по проблеме;
– дать достоверную информацию о путях передачи гриппа, о безопасном поведении, о возможностях предотвращения инфицирования;
– проверить уровень усвоения информации.
Оборудование: проектор
Ход занятия.
- Здравствуйте, дорогие ребята!
При встрече люди издревле желали друг другу здоровья:
«Здравствуйте, доброго здоровья!»
«Как ваше драгоценное здоровье?!»
И это не случайно. Ведь ещё очень давно говорили: «Здоровья не купишь», «Дал бы здоровья, а счастья найдёшь»
Вопрос: - Что значит быть здоровым? От кого зависит здоровье человека? Что может повлиять на состояние здоровья?
(Образ жизни, состояние окружающей среды – природы, питание)
Древние Греки, например, мало болели, но долго жили!
- От чего же им так везло?
- Пищу, ели растительную, мяса употребляли мало, табака не знали, вино пили разбавленным, много двигались.
- Но главное закалялись.
Учитель -Я вам прочитаю стихотворение, а вы подумайте на какую тему мы будем разговаривать?
У меня печальный вид,-
Голова с утра болит,
Я чихаю, я охрип.Что такое? Это грипп!Не румяный гриб в лесу, А поганый грипп в носу! В пять минут меня раздели, Стали все вокруг жалеть, Я лежу в своей постели.Мне положено болеть. Поднялась температура. Я лежу и не ропщу – Пью соленую микстуру. Кислой горло полощу.Ставят мне на грудь горчичник,Говорят: «Терпи, отличник!»После банок на бокахКожа в синих пятаках.День лежу, второй лежу.Третий – в школу не хожу.И друзей не подпускают, -Говорят, что заражу.Ответы детей (О заболеваниях Грипп и ОРВИ)

Учитель на этом уроке мы узнаем много полезных советов, как не заболеть и какие меры принимать при простуде. А сейчас начнем о истории….
Грипп– тяжелая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. Это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом, катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года и поражают до 15% населения земного шара. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Ежегодно в мире заболевают до 500 млн. человек.ГРИПП легко передается, трудно лечится, вызывает осложнения.50 % от общего числа заболевших гриппом составляют дети.Школьники чаще всего являются первоисточникамигриппозной инфекции в семьяхПервое упоминание о гриппе было сделано много веков назад еще Гиппократом. Первая документально зафиксированная пандемия (глобальная эпидемия) гриппа, унесшая много жизней, случилась в 1580 году. Печально известная «Испанка» произошла в 1918-1920 гг. Эта самая сильная из известных пандемий унесла более 20 млн. жизней, от нее пострадало 20-40% населения. Возбудитель заболевания, вирус гриппа, был открыт в 1931 год. Учитель- Как вы думаете как распространяется это заболевание? (ответы детей)Вирус гриппа очень легко передается. - Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. - Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода.При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа. Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2-3 м. Обычно грипп начинается остро. Инкубационный период, как правило, длится 2-5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.5 слайд - А чем отличается грипп от простуды?ГРИПП или ПРОСТУДА?
ОРВИ ГРИПП
Начало болезни Чаще плавно Всегда острое
Температура тела Выше 380С, поднимается редко 390С и выше, сильная головная боль, ломота. Все это проявляется резко и нарастает стремительно
Кашель, дискомфорт в груди  Сухой отрывистый умеренно выраженный, проявляется сразу Мучительный с болью, проявляется на вторые сутки
Насморк и заложенность носа Часто, основной симптом Проявляется не сразу, выражены не так ярко
Горло(покраснение и боль) Одно из основных симптомов Впервые дни болезни проявляется не всегда
6 слайд. Термины ОРЗ или ОРВИ охватывают большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга. Все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, и характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаленное горло, кашель и головная боль. Однако неправильно называть все ОРЗ и ОРВИ гриппом. Грипп вызывается непосредственно вирусом гриппа, относящимся к семейству ортомиксовирусов.Как называются мероприятия, чтобы не заболеть ГРИППОМ или ОРВИ? (ответы детей)- Верно это профилактика.Какие меры профилактики вы знаете? ( ответы )Профилактика гриппаI. Основным методом профилактики против гриппа является активная иммунизация вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание предупреждается еще до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом. Высокий титр антител, вызванный прививкой, держится несколько месяцев и начинает падать спустя 6 месяцев после вакцинации. Поэтому слишком заблаговременная вакцинация также не рекомендуется.II.Одним из наиболее распространенных и доступных средств профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска).III.Дополнительно необходимо принимать аскорбиновую кислоту и поливитамины, которые способствуют повышению сопротивляемости организма. Наибольшее количество витамина С содержится в квашеной капусте, клюкве, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах.комфортный температурный режим помещений;
регулярное проветривание, влажная уборка помещений;
- одеваться по погоде- Для профилактики гриппа и других ОРВИ важно уменьшить число контактов с источниками инфекции, что особенно важно для детей. - Не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости. Дети должны как можно больше гулять: на свежем воздухе заразиться гриппом практически невозможно.- Как можно чаще мыть руки. На руках оседает большое количество пыли и грязи, а именно в ней хорошо сохраняются бактерии и вирусы. Кстати бактерии и вирусы убиваются прямыми

солнечными лучами, поэтому летом мы меньше болеем.
- Высмаркиваться и отхаркиваться только в одноразовый платок, который сразу выбрасывать. Если носовой платок не менять, то он сам становится источником заразы. 11 слайдНе высмаркиваться и не отхаркиваться на улице. Иначе бактерии и вирусы осядут в пыли и останутся там надолго, что особенно опасно для детей.
Прикрывайте рот и нос при чихании или кашле 

Практическая часть занятия.На этом занятии я вас научу как делать точечный массаж, который повышает сопротивляемость нашего организма к простудным заболеваниям.«Точечный массаж».– Посмотрите на этот рисунок. Вот эти точки. Следует проводить массаж в течение 2–3 минут, надавливая на каждую точку не дольше 15 секунд, то есть делая вращательные движения 7 раз в одну сторону и 7 раз в другую. С целью профилактики массаж делают 2–3 раза в день, а при заболевании – через каждый час".Проверка уровня усвоения информации.Тест «как избежать гриппа?»Выберите верный ответ:1. Лучше поскорее в этом сезоне переболеть, чтобы потом не заразиться. (Верно, неверно.)2. Стоит замёрзнуть, промочить ноги, как обязательно заболеешь. (Верно, неверно.)3. При малейших признаках недомогания нужно принять антибиотики. (Верно, неверно.)4. Грипп не грозит, если держаться подальше от тех, кто кашляет и чихает, и ещё надо часто мыть руки. ( Верно, неверно.)5. Вирусы гриппа живут в окружающей среде. (Несколько минут, несколько часов.)
На этом наше занятие подошло к концуВо время эпидемии гриппа старайся, как можно меньше бывать в местах массового скопления людей.Если в семье кто-нибудь заболел гриппом, то окружающим желательно надевать марлевые повязки, закрывающие рот и нос. Несколько раз в день нужно проветривать помещение.left000Уболеющего гриппом человека должна быть индивидуальная посуда, которой во время болезни будут пользоваться только он.Чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, принимай витамины, в первую очередь витамин С.С целью профилактики простудных заболеваний 2-3 раза в день делай точечный массаж.Во время эпидемии ешь чеснок.При появлении признаков болезни лучше не выходить из дома, а вызвать врача.