Урок фізичної культури з елементами футболу

Конспект уроку
фізичної культури
Тема: урок фізичної культури з елементами футболу
Клас: 3
Мета: Сприяти зміцненню здоровя учнів та розвивати інтерес до гри у
футбол.
Завдання:
навчальні: - Удосконалити техніку ведення м’яча внутрішньою частиною
стопи та зупинка м’яча підошвою.
- Закріпити техніку удару по м’ячу внутрішньою частиною
стопи.
Сприяти розвитку спритності та швидкісно силових якостей оздоровчі: сприяти розвитку спритності та швидкісно силових якостей.
виховні: сприяти формуванню свідомого ставлення до власного здоров’я і
фізичного розвитку.
Тип уроку: комбінований, між предметний зв'язок з математикою.
Місце проведення: спортивна зала.
Інвентар: футбольні м’ячі, фішки, гімнастичні лави, секундомір.

№
з/пЗміст уроку ДозуванняОрганізаційно-методичні вказівкиПідготовча частина (13 хв)
1.
Шикування. Привітання.
Повідомлення мети та завдань уроку. Нагадати про дотримання правил техніки безпеки.
Вимірювання ЧСС 1 хв30 с
В одну шеренгу.
Перевірити наявність спортивної форми та загального зовнішнього вигляду учнів.
Виділити учнів з підвищеною ЧСС (120 уд/хв і більше) і дати їм для виконання дихальні вправи.
2 Ходьба:
на носках, руки на поясі;
на п’ятках, руки за головою
внутрішня частина стопи, руки на пояс;
зовнішня частина стопи, руки на пояс;
перекатом з п’ятки на носок;
1 хвСлідкувати за інтервалом у колоні, контролювати поставу.
3 Біг:
а) приставним вправо;
б) приставним вліво;
в) біг «змійкою»
Зміна рухів за зоровим сигналом, гра «Світлофор».
2 хвЗвернути увагу на «групу ризику», на правильність виконання зміни рухів.
4 Чергування ходьби та бігу:
«Черепашка»;
«Черепашка» «змійкою»»
Звичайний біг з рухами руками;
Крок «змійкою»;
Біг у повільному темпі.
Перешикування у дві колони. 1 хвЗвернути увагу на правильність виконання вправ;
5 «Цікава розминка»:
Вимірювання ЧСС
1.Step-tach;
2. Step-tach + jump;
3. Step-tach+ колові рухи плечами;
4. Step-tach +руки вгору;
5. Step-tach+ руки вперед, вгору;
6. Step-tach+ колові рухи руками 4 – вперед, 4 – назад;
7. Step;
8. Step+ 1 крок вперед, 1 крок назад;
9. V step+ рухи руками;
10. jump навколо себе;
11. Перекати стопи з п’ятки на носок;
12. Step+ 1 крок вперед, 1 крок назад+ рухи руками;
13. Стрейчинг.
7 хв 30 с Виконання вправ під музику
Звернути увагу на «групу ризику»
Слідкувати за ритмом, контроль постави.
Основна частина (22 хв)
1 Спеціальні вправи футболіста:
Вправи стопою м’яч вперед-назад;
Вправи стопою м’яч ліворуч-праворуч;
Робота без м’яча «фінти»;
Імітація дій воротаря.
Ведення м’яча внутрішньою частиною стопи по малому колу.
Перешикування у 3 колони. 4 хв20 р.
20 р.
20 р. Звернути увагу на правильність виконання вправ.
2 Робота у групах:
1 група – біг з перешкодами;
2 група – ведення м’яча внутрішньою частиною стопи поміж стійок;
3 група – біг між сходинками.
Перешикування у дві шеренги. 5 хвПерехід група по колу за сигналом вчителя.
3 Перегляд презентації «Футбол» 5 хв4 Робота в парах:
Пас стопою;
Удар внутрішньою частиною стопи.
4 хв5 Поділ на групи за кольоровими геометричними фігурами. 1 хвМіж предметний зв'язок з математикою
6 Робота у групах по коловій системі:
1 , 4 групи – удари на точність;
2 група – пас стопою;
3, 5 групи – удари по воротах. 3 хвЗміна вправ за сигналом вчителя
Заключна частина (5хв)
1
Шикування у коло
Дихальні вправи
Вимірювання ЧСС 1 хв30 с
30 с У колі
2 Гра «Будь уважним»
1 хв
Спочатку показ жестів судді, потім назва жестів , а діти показують.
3 Підведення підсумків уроку.
Відновлення дихання 1 хввизначити ступінь відновлення.
4 Прощання і організований вихід із залу.
1 хв Відзначити кращих учнів.