Презентация на тему Психологическое обеспечение физической подготовки спортсменов

Психологическое обеспечение физической подготовки спортсменовКойлакаев Б.А. В структуру психологического обеспечения физической подготовки входят:1. специальные знания2. физические качества3. методы воспитания физических качеств Таблица. Структура специальных знаний и физических качеств{5C22544A-7EE6-4342-B048-85BDC9FD1C3A}Специальные знанияФизические качестваПонятия о физических качествах: формируются в процессе изучения специальной литературы и усвоения сложившейся спортивной терминологии. Представления о физических качествах – это воспроизведенный образ физического качества во всем многообразии его структурных элементов. В состав представлений входят: величина и степень дифференциации отдельных элементов структуры, осознаваемые функции организма (частота и глубина дыхания и др.)Специализированное восприятие физических качеств – сложный процесс отражения в сознании спортсмена сущности каждого физического качества в целостном его проявлении. Данное отражение формирует точные специализированные восприятия спортсмена, которые определяют как «чувство силы толчка», «чувство темпа движений» и др. Целенаправленное восприятие физических качеств Формирование понятий и представлений о физических качествах – это процесс осознания физических качеств, который является неотъемлемой частью воспитания физических качеств. В основе осознания находится акт превращения структурных элементов каждого физического качества в факт сознания. 1. Объекты познания должны быть четко выделены в каждом качестве, например:элементы быстроты – резкие и плавные движения, темп и ритм движений;элементы ловкости – движения, совершаемые с определенной точностью пространственных, временных и силовых параметровэлементы силы – различные динамические и статические усилия. 2. Характер важнейших элементов физических качеств должен быть ясен 3. Сосредоточение внимания на отдельных элементах физического качестваХарактер проявления элементов физических качеств (величина напряжения отдельных мышечных групп, продолжительность усилия, быстрота смены напряжений и расслабления и т.п.) отчетливо осознается при сосредоточенном внимании, что обеспечивает большую четкость восприятия и осмысления. 4. Поиск дополнительных ориентиров при овладении структурой конкретного физического качестваДанное требование повышает точность воспроизведения заданных проявлений конкретного физического качества. 5. Использование самоприказов для максимального проявления физических качествИспользование самоприказов создает мощные внутренние стимулы, способствуя тем самым максимальному проявлению физических качеств и повышению физической работоспособности. Специализированное восприятие физических качеств определяется тем, что все физические качества спортсмена органически взаимосвязаны и находятся в постоянном взаимодействииВ основе этого механизма лежит принцип целостности проявлений психики человека. Следует отметить, что удельный вес проявления физических качеств в разных видах спорта различен: в беге и плавании доминируют быстрота и выносливость, а в тяжелой атлетике – сила. Однако известно, что наивысшие показатели развития одного качества могут быть достигнуты лишь при определенном уровне развития остальных, так что процесс подготовки спортсменов должен обеспечивать развитие физических качеств в необходимом для данного вида спорта соотношении. Спасибо за внимание!