Презентация к лассному часу: Ступени, ведущие вниз…

Неправильноепитание Гиподинамия Курение Алкоголизм Наркомания Единственная красота, которую я знаю, это здоровье. Генрих Гейне Основной прием пищи должен быть принят днём, а меньшая часть после 18 часов.Вечером не стоит есть мясо, острые блюда, крепкий чай и кофе.Нужно отучаться насыщаться пищей до предела.Нужно вставать из-за стола вовремя, чтобы оставалось желание поесть.Пищу надо есть с удовольствием, не спеша прожевать и почувствовать вкус.Благотворительное влияние на пищеварение оказывает оформление блюд, сервировка стола. Naнатрий Caкальций Kкалий Mnмарганец Coкобальт Feжелезо Znцинк Mbмолибден Cuмедь Mgмагний Что может быть полезней,Чем овощей бальзам и фруктов сок?Они целебны ото всех болезнейИ жизни нашей удлиняют срок. Если бы люди ели только тогда, когда они очень голодны, и если питались простой чистой и здоровой пищей, то они не знали бы болезней и им легче было бы управлять своей душой и телом. Л.Н.Толстой Гиподинамия Это недостаточная, пониженная двигательная активность, причем как характерная особенность всего образа жизни. Подвижный, быстрый человек,Гордиться стройным станом.Сидящий сиднем целый векПодвержен всем изъянам. Кто курит? В мире систематически курят: 60% мужчин 20% женщин Из систематически курящих мужчин: 16,9% начали курить в 8-9 лет Сейчас среди 17-18 летних: количество курящих девушек = количеству курящих юношей Причины курения: Под влиянием товарищей в компании – 27%;В подражание взрослым – 17%;Из любопытства – 40%. Причины курения среди девушек:Желание привлечь к себе внимание;Выглядеть модно, современно, эффектно;Казаться окружающим независимой, уверенной в себе Каждая сигарета сокращает жизнь курильщика на 8-15 минут.Сердечно-сосудистые заболевания – в 2-3 раза чаще.Рак легких – в 15-30 раз чаще.Стенокардия – в 13 раз чаще.Инфаркт миокарда – в 12 раз чаще.Язва желудка – в 10 раз чаще.Чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами.Нарушаются зрение, слух.Часто развиваются рак губы, гортани, голосовых связок… Кто курит табак – тот сам себе враг.Табак уму не товарищ.Курильщик сам себе могильщик. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными.В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми.Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.Алкоголь не только ослабляет тело, но и разрушает личность. Бедность Раздор Болезнь Позор Потерярепутации Ослаблениеумственнойактивности Пьянство ведет за собой 6 зол: Эйфория и удовольствие Сначала страшный удар Зависимость от наркотиков- болезнь Крайнее истощение организма; Значительная потеря массы тела;Упадок физических сил; Самая распространенная болезнь среди наркоманов - гепатит и СПИД; У наркомана пропадает моральная устойчивость;Полное безразличие к окружению; умственное отупение;снижение интеллекта. Если употребляет наркотики внутривенно, то при благоприятном стечении обстоятельств – 7-10 лет; Если периоды приема наркотиков чередуются с лечением, то – 15-20 лет;Есть такие, которые погибают через 6-8 месяцев после начала регулярного приема. Гитарист Кейт Ричардс ( группа The Rolling Stones )40 лет назад - молод, еще здоров… ...плотно не подсела на кокаин и марихуану... Уитни Хьюстон была цветущей и привлекательной, пока... Популярная поп - дива - объект зависти девочек-подростков всего мира.Бритни Спирс На данный момент ее остается только пожалеть... Прославившись фильмом "Один дома", юный актер так и не смог удержать свою карьеру на должном уровне. Маколей Калкин Последние новости о нем неутешительны: в сентябре 24-летнего Маколея задержали в Оклахома-сити за хранение 17 граммов марихуаны и 16 миллиграммов антидепрессантов. Эти люди то и дело посещают реабилитационные центры. Они хотя бы еще борются… Для многих борьба с наркотиками закончилась полным поражением Курт Кобейн Лидер группы Nirvana - в последние годы жизни пристрастился к наркотикам. 8 апреля 1994 года тело Курта было найдено в собственном доме. Рядом валялось ружье - он выстрелил себе в голову. Врачи обнаружили в крови музыканта огромное количество героина. Рок-легенде Курту Кобейну было всего 27 лет. Элвис Пресли – "Король рок-н-ролла" 16 августа 1977 года Элвис Пресли был найден мертвым в ванной комнате своего дома. Он скончался от сердечного приступа. Ему было только 42 года. Считается, что он умер не от передозировки, хотя врачи нашли в его крови 10 разных видов наркотиков. Владимир Высоцкий Печально, но полностью раскрыться таланту Высоцкого мешало пристрастие к алкоголю. Как средство борьбы с этой болезнью ему посоветовали принимать наркотические средства. Владимир Семенович относил себя к сильным личностям, поэтому считал, что всегда сможет завязать с сильнодействующими препаратами. Но не выдержало сердце. ИХ ЖИЗНЬ ОБОРВАЛИ НАРКОТИКИ и АЛКОГОЛЬ Приговор вредным привычкам: