Звуковая дыхательная гимнастика для детей

ЗВУКОВАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 1.«Часики»Стоя, ноги слегка расставить,руки опустить. Размахиваяпрямыми руками вперед и назад,произносить «тик-так».Повторить 10-12 раз. 2.«Трубач»Сидя, кисти сжаты в трубочку,подняты вверх. Медленновыдыхая, громко произносить «п-ф-ф-ф». Повторить 4-5 раз. 3.«Каша кипит»Сидя, одна рука лежит наживоте, другая - на груди.Втягивать живот -вдох, выпячиватьживот - выдох. Выдыхая, громкопроизносить «ф-ф-ф-ф».Повторить 3-4 раза.4. «Петух» Встать прямо, ноги врозь, рукиопустить. Поднять руки в стороны,а затем хлопать ими по бедрам.Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5-6 раз. 5. «Паровозик»Ходить по залу, делаяпопеременные движения руками,приговаривая «чух-чух-чух». Повторятьв течение 20-30 секунд.6. «На турнике»Стоя, ноги вместе, гимнастическуюпалку держать в обеих руках передсобой. Поднять палку вверх, поднятьсяна носки - вдох, палку опустить назадна лопатки - длинный выдох. Выдыхая,произносить «ф-ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза. 7. «Шагом марш!»Стоя, гимнастическая палка вруках. Ходьба, высоко поднимаяколени, На 2 шага - вдох, на 6-8шагов - выдох. Выдыхая,произносить «ти-ш-ш-ше».Повторять в течение 1,5 минуты.8. «Насос»Встать прямо, ноги вместе,руки опущены. Вдох, затем наклонтуловища в сторону - выдох, рукискользят вдоль туловища, приэтом громко произносить «с-с-с-с-с». Повторить 6-8 наклонов в каждуюсторону. 9. «Регулировщик»Стоя, ноги расставлены на ширинеплеч, одна рука поднята вверх, другаяотведена в сторону. Вдох носом, затемпоменять положение рук и во времяудлиненного выдоха произносить «р-р-р-р-р». Повторить 5-6 раз.10. «Летят мячи» Стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперед.Произносить, выдыхая, длительное «у-х-х-х-х». Повторить 5-6 раз. 11. «Вырасти большой»Встать прямо, ноги вместе, поднятьруки вверх, хорошо потянуться,подняться на носки - вдох, опустить рукивниз, опуститься на всю ступню - выдох.Выдыхая, произносить «ах-х-х».Повторить 4-5 раз.12. «Лыжник»Имитация ходьбы на лыжах в течение1,5-2 минут. На выдохе произносить «м-м-м-м-м». 13. «Маятник»Стоя, ноги расставлены на ширину плеч, палку держать за спиной на уровненижних углов лопаток. Наклонять туловище в стороны. При наклоне -выдох, произносить «т-у-у-у-у-х». Повторить 3-4 наклона.14. «Гуси летят»Медленная ходьба в течение 1-2 минут. Поднимать руки в стороны - вдох,руки вниз - выдох, произносить «г-у-у-у-у».15. «Семафор»Сидя, ноги сдвинуты вместе. Поднимать руки в стороны - вдох, медленноопускать вниз — длительный выдох, произносить «с-с-с-с-с». Повторить 3-4раза.