Презентация внеурочного занятия Летний отдых.

МБОУ Бутурлиновская СОШПришкольный оздоровительный лагерь «Город Детства»Отряд «Веселые ребята»Летний отдых Приобщение здоровьесберегающему и здоровье укрепляющему осознанному поведению детей является актуальной проблемой школьного воспитания, т.к. именно в этом возрасте в силу высокой активности детей формируется заинтересованность к правильному поведению, складываются привычки. Возникает потребность в поиске практических путей по формированию у детей здорового образа жизниАктуальность проекта Утренняя гимнастика Каждый день школьника должен начинаться с утренней гимнастики, которая недаром называется зарядкой, так как прогоняет остатки сонливости и как бы дает заряд бодрости на весь предстоящий день. Гимнастические упражнения усиливают работу сердца и легких, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему. Красивая осанка Гиподинамия - это недостаточная, пониженная двигательная активность.1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:С гимнастикой дружи,Всегда веселым будь,И проживешь 100 лет,А , может быть, и более.Микстуры, порошки –К здоровью ложный путь.Природою лечись – В саду и чистом поле. Гимнастические упражнения Спортивные соревнования Занятия на свежем воздухе Профилактика плоскостопияВо избежание плоскостопия у детей здоровью стопы следует уделять внимание с самого раннего возраста. Стимулировать ее развитие с помощью массажных дорожек, треков или детских массажных ковриков, сшитых своими руками.В стопе человека сосредоточено большинство нервных окончаний. От походки, распределения нагрузки на стопу зависит здоровье растущего организма: формирование голеностопного сустава, правильная осанка и т.п Профилактика плоскостопия Изготовление массажного коврика 1 этап Изготовление массажного коврика 2 этап Изготовление массажного коврика 3 этап Делаем массажный коврик сами   Чем полезен массаж стоп? - способствует правильному формированию свода стопы;- позволяет избежать плоскостопия;- стимулирует кровообращение и улучшает обменные процессы в нижних конечностях;- активно воздействует на рефлексогенные зоны стоп, что в свою очередь стимулирует сердечнососудистую деятельность, улучшает кровообращение в целом;- сторонники китайской медицины утверждают, что массаж стоп воздействует на биологически активные аккупунктурные точки, которые связаны с внутренними органами, стимулируют иммунитет;- положительно влияет на всю опорно-двигательную систему;- развивает вестибулярный аппарат.  Будьте здоровы !