Конспект воспитательского занятия по теме: Подвижные игры на свежем воздухе

2011 План-конспект физкультурного занятия на открытом воздухе «Не робей-бегай, прыгай веселей».
Место проведения - спортивная площадка.
Количество детей -16 (8 мальчиков и 8 девочек)
Одежда и обувь детей - спортивный костюм, майка, рубашка фланелевая с длинными рукавами, колготы, шерстяная шапка на х/б подкладке, шерстяные носки, кеды.
Физкультурный инвентарь - 3 обруча, 4 гимнастические скамейки, мячи.Задачи занятия:
Повышать интерес детей к физкультурным занятиям, воспитывать выносливость при высоких физических нагрузках.
Упражнять в ходьбе по узкой рейке гимнастической скамейки, в прыжках на одной ноге, в бросках в баскетбольную корзину.
Воспитывать выдержку, развивать ловкость, меткость, быстроту, выносливость, память, внимание.
I. Вводная часть
Ходьба в колонне. Ходьба с четкими поворотами на углах. Медленный бег.
По одной стороне площадки бег высоко поднимая колени, по другой - приставным шагом. Затем прыгают на одной ноге.
II. Основная часть:
1. Общеразвивающие упражнения:
«ГРЕЕМСЯ НА МОРОЗЕ»
И.п.: руки в стороны, ладони вперед. 1 - скрестить руки на груди, хлопнуть ладонями по лопаткам - выдох; 2 - И.п.
Обратить внимание детей на глубокий и быстрый вдох и медленный выдох «порциями».
10-12 раз в быстром темпе.
«ХЛОПОК НАД ГОЛОВОЙ»
И.п.: О.с. 1 - правую руку в сторону; 2 - левую руку в сторону; 3 -
руки вверх; 4 - через стороны вниз. 3-4 раза.
«РУБИМ ДРОВА»
И.п.: ноги на ширине плеч, ладони соединены. 1 - руки вверх, прогнуться - вдох; 2 - наклон вперед, руки между ног выдох. 8-10 раз.
Наклоны в стороны. И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 - наклон вправо, левая рука за голову; 2 - И.п.; 3-4 - то же в другую сторону. 8 раз.
Приседание. И.п.: ноги вместе. Руки за голову. 1 - присесть. Прогибая спину и разводя локти в стороны; 2 - И.п. 10-12 раз.
Подскоки. И.п.: руки на поясе. 4 подскока на правой ноге, 4 - на левой, 4 - на двух ногах. 4 раза.2. Основные движения
Бег со средней скоростью (1 мин. 40 сек./). Медленный бег. Быстрый бег. (30-40 сек.). По команде воспитателя дети чередуют виды бега.
Ходьба по узким рейкам гимнастической скамейки.
Дети друг за другом (поточно) проходят по узким рейкам гимнастической скамейки. 1-2 круга дети держат руки в стороны. Потом опять на поясе. 4-5 кругов.
Бег со средней скоростью. 1 мин. 40 сек.
Ходьба.
Ползание. Дети потоком пролезают в обруч, бегут до бревна и проходят по нему. Вновь пролезают в один из обручей и вновь возвращаются. 2-3 круга.
3. Игра-эстафета "СКАЧКИ НА ОДНОЙ НОГЕ"
Проскакать на одной ноге до стены и бегом вернуться обратно.
ПОПАДИ В ЦЕЛЬ
Каждый участник команды бросает мяч в баскетбольную корзину с расстояния 3-х м. За каждое попадание начисляется 1 балл. В данном конкурсе побеждает команда, набравшая большее количество очков.
III. Заключительная часть
Медленный бег.
Ходьба.
Дыхательные упражнения.