Если ты мужчина Сценарий спортивно-оздоровительного праздника

«Если ты мужчина!»
Сценарий спортивно - оздоровительно праздника
для юношей старшего звена школы
Как интересно наблюдать, как растут и взрослеют мальчишки. Будучи воспитанниками детского сада, неловко и неуклюже выполняли утреннюю зарядку, а придя в школу, год от года набирались умения и опыта. Переходя из класса в класс, выполняли все более сложные задания, упражнения. И вот, наконец, они выросли, повзрослели, возмужали и готовы взять на себя ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь друга, товарища. Самим мальчишкам иногда хочется вернуться в детство. Но для своих родителей они всегда останутся маленькими мальчиками.
Хочу предложить сценарий прошлых лет, когда школа еще была средней, сейчас малокомплектная.
Конкурсная программа начинается с простых заданий, заканчивается более сложными.

Задачи:
- развитие кондиционных и координационных способностей;
- закрепление потребности к регулярным занятиям физическими упражнениями;
- формирование знаний о закономерностях двигательной активности, значении занятий физической культурой для будущей трудовой деятельности, подготовку к службе в армии;
- воспитывать адекватную самооценку личности, нравственного самосознания, коллективизма, развитие целеустремленности, уверенности, выдержки, самообладания.
Подготовка к проведению
Подбирается музыка для музыкальных заставок конкурсов. Приглашаются в жюри члены родительского комитета и директор школы. Классные руководители изготавливают с девочками призы. Приглашаются родители для поддержания спортивного духа участников праздника.
Для жюри подготавливается список конкурсных заданий. Члены жюри сами определяют, по каким критериям, бальной системе они будут оценивать участников праздника.
Участники:
В празднике принимают участие ученики старших 9 -11 кл., классные руководители.
Участники праздника должны быть в спортивной форме.
Ход праздника
Начало праздника открывает Гимн Российской Федерации.
Конкурсная программа разбита на три этапа:
Этап - «Детство» - детский сад;
Этап - «Подросток» – школьные годы;
Этап - «Юность» - армия.
Первый этап - «Детство» - детский сад
І. Конкурс «Прыжки»
Описание задания: по сигналу первые участники выполняют прыжки на правой ноге до обозначенной линии – прыжки через скамейку зигзагом – прыжки на левой ноге до линии финиша – обратно бегом до линии старта – передать эстафету.
Правила конкурса:
1.Прыжки через скамейку только на двух ногах. 2.Передача эстафеты касанием до плеча.
Инвентарь: гимнастическая скамейка - 2.
ІІ. Конкурс «Извилистая дорожка»
Описание задания: на полу перед каждой командой чертится мелом извилистая линия, длинной 10 – 12 м. Участники глядя себе под ноги как в бинокль через окуляр, удаляющий изображение, пройти по этой линии все время наступая на нее. Казалось бы, задание простое, но выполнить его нелегко.
По сигналу первые участники выполняют задание, огибая стойку – обратно бегом не глядя в конус до линии старта - передать эстафету.
Правила конкурса:
1.Наступать только на линию, нарисованную мелом.
2.Эстафету принимать только с линии старта.
Инвентарь: конус - 2, мел.
ІІІ. Конкурс «Ракетка и мяч»
Описание задания: на теннисной ракетке у первых игроков лежит теннисный мяч. По сигналу перешагнуть через барьер – змейкой пройти между набивными мячами – дойти до обозначенной линии и так же с заданием вернуться обратно к линии старта – передать эстафету.
Правила конкурса:
1.Упавший мяч поднимает сам участник и продолжает эстафету с того места где упал мячик.
2.Ракетку и мячик передавать только на линии старта.
Инвентарь: ракетка для тенниса – 2, мяч теннисный – 2, барьер – 2, набивные мячи – 8.
Второй этап - «Подросток» - школьные годы
І. Конкурс «Школа футбольного мяча»
Описание задания: перед каждой командой разложены на расстоянии набивные мячи. По сигналу выполнить ведение футбольного мяча ногой змейкой, до стойки – вернуться к линии старта выполняя задание – передать мяч пасом по полу следующему участнику.
Правила конкурса:
1.Участник может выполнять ведение мяча либо правой, либо левой ногой.
2.Принимать эстафету только на линии старта.
Инвентарь: набивные мячи – 8-10, футбольный мяч – 2, стойка – 2.
ІІ. Конкурс «Бой подушками»
Описание задания: по одному участнику от команды в руках с подушками стоят на гимнастическом бревне или скамейке. По сигналу начинается бой, выигрывает тот, кто собьет соперника первым. Бой продолжается между всеми участниками до определения победителя.
Правила конкурса:
1.Для подстраховки положить гимнастические маты под бревно или около скамеек.
2.Бой заканчивается, если один из участников хотя бы коснулся пола ногой.
Инвентарь: Гимнастическое бревно или скамейка, подушки для боя – 2, гимнастический мат.
ІІІ. Конкурс «Я – баскетболист»
Описание задания: в руках у первых участников по два баскетбольных мяча. По сигналу выполнять ведение мячей одновременно правой и левой рукой (можно ведение мячей выполнять попеременно руками). Задание выполнить до финишной линии – обратно до линии старта мячи в руках – передать эстафету.
Правила конкурса:
1.При потере мяча задание продолжить с того места где произошла потеря.
2.Мячи передавать на линии старта.
Инвентарь: баскетбольный мяч – 4.
Третий этап - «Армия» - юность
І. Конкурс «Подъем гири»
Описание задания: подъем гири выполняют рывком сильной рукой по - очереди всеми участниками команд . Суммируется общее количество и объявляется победитель.
Правила конкурса:
При подъеме слабая рука находится на поясе.
Инвентарь: гиря – 16 кг.
ІІ. Конкурс «Армейская каша»
Описание задания: от каждой команды по два участника. По сигналу все одновременно выполняют прыжки через скакалку - положив скакалку на пол подбежать к приготовленному столу, на котором располагаются тарелки с кашей - съесть кашу – показать пустую тарелку. Побеждает та команда, которая быстрее выполнит задание.
Правила конкурса:
Количество прыжков через скакалку определить заранее.
Инвентарь: скакалка – 4, каша – 4 порции.
ІІІ. «Переодевание»
Описание задания: одевание на время общевойскового защитного костюма (ОЗК).
Правила конкурса:
1.Количество участников в зависимости, сколько имеется в наличие общевойсковых защитных костюмов.
2.Победитель определяется по лучшему времени.
Инвентарь: ОЗК.
ІV. Конкурс «Полоса препятствий»
Описание задания: пролезть в обруч – выполнить кувырок вперед – бег змейкой между набивными мячами – прыжки через скакалку – обратно бегом к линии старта. Участвуют все участники команды.
Правила конкурса:
Количество прыжков через скакалку обговорить заранее.
Инвентарь: обруч – 2, мат гимнастический – 2, набивные мячи – 6, скакалка – 2.
Подведение итогов и награждение.
Жюри подводит итоги конкурсов. Победители награждаются почетными грамотами и призами. Команда, набравшая наименьшее количество баллов награждается сладкими призами. По окончании праздника все приглашаются на чаепитие.
Звучит Гимн Российской Федерации.