Презентация к воспитательной беседе Энергетические напитки
Ролик что надо Энергетические напитки В каком возрасте вы первый раз употребили энергетические напитки ? 9 лет5 класс6 класс12 лет13 лет14 летЭтим летомНе употребляли 1
1
2
2
3
1
2
8 Какие ощущения вы испытали, впервые попробовав энергетический напиток? Вкусно Кружилась головаБолел животНа душе стало легчеНикаких 1
3
1
1
7 С какой целью вы употребляете энергетические напитки? Ради интересаСоревнования, тренировкаУтолить жаждуНравится 8
2
1
1
Знаете ли вы что энергетические напитки вредны для вашего здоровья? Да Нет 17
3 На какие органы влияет употребление энергетических напитков? Сердце На всеМозгЖелудок ЛегкиеПеченьНервную системуРазум Ни на какиеНе знаю 6
4
4
3
3
2
2
1
1
1
Знаете ли вы состав энергетического напитка? Не знаюКофеинКрасителиАдреналинАроматизаторыВсякая химия 10
8
2
1
1
1 Немного истории… Кофейное дерево Чайная церемония в Японии Орехи кола лимонник женьшень аралия Состав энергетиков Сахароза Глюкоза 3. Кофеин 4. Теобромин5. Таурин 6. Карнитин 7. Глюкуронолактон 8. Витамин В9. Витамин D 10. Женьшень 11. Гуаран 12. Консерванты13. Красители 14. Ароматизаторы и др. Помните ! Не превышайте суточную дозу кофеина, не пейте больше двух банок напитка. Когда прекращается действие напитка, организм нуждается в отдыхе. Не употребляйте после занятий спортом – и то и другое повышает кровяное давление. Энергетические напитки противопоказаны детям и подросткам. Помните ! Кофеин выводится из крови через 3-5 часов, да и то лишь половина. Поэтому на протяжении этого времени нельзя смешивать энергетические напитки с другими напитками, содержащими кофеин (чай, кофе), иначе вы можете превысить допустимую дозу. Помните! «Энергетики» ни в коем случае нельзя смешивать с алкоголем. Кофеин повышает давление, а алкоголь ещё больше усиливает его действие. Помните, что, употребляя энергетические напитки, человек обманывает собственный организм. Они действительно бодрят, однако, это искусственная бодрость. Но если вы их принимаете, то делайте это по крайней мере грамотно!