Сборник частушек Будьте здоровы!
Сборник частушек
«Будьте здоровы!»
Составители:
обучающиеся 3В класса
МБОУ «СОШ №5»
г. Курчатова
2013
Надя ела кириешки
И солёные орешки,
Заболел её живот
Лучше б съела кашу. Вот!
Повлияет каждый стресс
На учебный наш процесс,
А здоровое питанье
Облегчает пониманье.
Чтобы вырасти здоровым,
Витаминов надо,
Молоко коровье пить,
Кушать всем бананы!
Пейте дети молоко
Будете здоровы,
Ешь ребёнок кашку,
Будешь ты милашкой!
Чащё пей томатный сок-
Станешь строен и высок!
С газировкою любой
Заболит животик твой!
Пейте, дети, молоко,
Ешьте, дети, кашу,
Думать будете легко,
Выглядеть всё краше!
Кока-кола – это вред,
Нам сказал об этом Глеб.
И теперь команда наша
Пьёт кефир и простоквашу.
Мы на завтраке сидим,
Кашу дружно мы едим,
Знает каждый ученик-
Ум без завтрака поник.
Мы в столовую бежим,
Кушать очень мы хотим,
На уроках притомились,
А в столовой зарядились!!!
Каш на свете вкусных много,
Их отведаешь в столовой.
Кашу ешь и будешь ты,
Как на Руси богатыри!!!
Витя в счёте преуспел,
Яблок много летом съел.
В яблоках железо есть-
Это нужно всем учесть.
А у Настеньки беда –
Не растёт совсем она.
Доктор Насте дал совет:
«Ешь морковку на обед».
Ешьте овощи и фрукты!
Это вкусные продукты.
Витамины принимайте
И здоровье укрепляйте!
Чтобы зубы не болели,
Вместо пряников, конфет
Ешьте яблоки, морковку –
Вот вам, дети, наш совет!
Если хочешь быть здоровым,
Бодрым, умным и весёлым,
Ешь побольше овощей,
Фруктов, кашек и борщей!
Чтоб прожить намного дольше,
Фруктов кушайте побольше!
Обратим внимание
На рациональное питание.
Коля знает хорошо
Жить без каши нелегко.
На неё он налегает
И здоровье укрепляет!
На обед сварю я супчик
И наемся от души,
Потому, что первы блюда
Для желудка хороши.
Ах, картошка, ах, картошка
И везде она нужна.
И в салаты и в окрошку,
И для супа, для борща.
Эх, щи - на печи,
Каша - в чугунке.
Напекла я пироги
Для сынка и дочки.
В школе номер 5 живём
Каши вкусные жуём
С каждым днём мы подрастаем.
Сил, здоровья набираем!
Ходит Миша как Кощей
Каш не ест, не ест и щей
Падает от слабости
Любит только сладости.
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и весёлым,
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу - утром, суп - в обед
А на ужин – винегрет.
Пейте, дети, молоко,
Ведь учиться нелегко!
Мозгам нужно питание
Для образования.
На уроке мы учились,
Получали знания,
А потом бегом в столовку –
Получать питание!!!
Скоро четверть мы закончим,
Летом будем отдыхать,
Но о правильном питании
Мы не будем забывать!!!
Мы газетки рисовали
Много нового узнали,
Что полезно, а что нет
Скушать нам всем на обед!!!
У меня фигурка тонка
И высокий каблучок.
Я не буду, есть пирожное,
Мне пожарьте кабачок.
Мы в столовую зашли
Съели всё, что нам нашли.
Хлеб и каша – хорошо
Будешь прыгать высоко.
А конфеты, пироги –
Шевелят наши мозги.
Жизнь у нас тяжёлая,
Нам нужна столовая.
Повара нужны и каша –
Вот такая школа наша.
Укрепить иммунитет
Вам поможет наш обед:
Каша, мясо, молоко,
Растите, дети, хорошо.
Творог, творог, творожок,
Ты поешь его, дружок.
В нём и кальций, и белок
Ну, попробуй хоть разок.
Ешь полезные продукты,
Занимайся спортом –
Будешь ты в учёбе первым,
За здоровье – гордым.
Кушать овощи и фрукты
Нужно людям каждый день.
И проблемы со здоровьем
Обойдут тебя как тень.
Молоко - продукт полезный
Очень вкусный, всем известный
Я скажу вам от души
Лучше пищи не ищи.
Фрукты, овощи, конечно,
Все вкусны, да и полезны.
Ты попробуй и скажи,
Что нет лучше для души.
Предпочтенье отдаю
Я молочной каше
Чтобы с каждым новым днём
Становиться краше.
Каше рисовой «Привет!»
Винегрету тоже.
Я их съел – доволен я,
Организм мой тоже!
Наш салатик овощной
Вкусный и полезный!
Вы не кушали такой –
Кусочками нарезанный!
Очень важно завтрак кушать,
Про обед не позабыть.
Ну, а ужин уже можно
Даже с другом разделить.
За здоровую еду
Я проголосую,
Потому что без неё
Я всегда тоскую.
Ох, здоровая еда
В жизни нам нужна всегда
А не будешь ей питаться
Можешь маленьким остаться.
Очень всем полезна каша
Пшённая, перловая,
Потому, что в этой каше
Сила стопудовая!
Чипсы, жвачка – не еда,
Помни это ты всегда.
Избегать ты их старайся –
Правильно питайся!
Чипсы ешь и пьёшь газводу,
Нагоняешь аппетит?!
Этим ты не увлекайся:
Заработаешь гастрит!
Сухари и чипсы съели,
Животы вдруг заболели.
Газировкой всё разбавили,
Шаг к гастриту мы добавили.
Ешьте чипсы, кириешки,
Если хочется болеть.
А здоровые детишки
Очень долго будут жить!
Ем я много без забот,
Много всякой всячины.
А потом болит живот –
Крутит, вертит всячески
Чипсы для лентяя –
Блюдо идеальное:
В них консервантов много
И всё ненатуральное!
Ты чипсами не увлекайся,
Свежеприготовленным питайся!
От неё, от кока-колы
Лишь желудок будет полным.
А полезности – ни грамма,
Создана лишь для рекламы.
Сырок глазированный – вкусно!
Он нам даёт наслаждения чувство,
Но калия сорбатом так богат,
Что съев его, не очень будешь рад!
Если ты не хочешь супа –
Поступаешь очень глупо.
И не станешь нипочём
Настоящим силачом!
Мы частушки вам пропели,
Вас хотели оградить:
Чтоб подряд вы всё не ели,
Если вы хотите жить!!!
И не ем я всухомятку,
И не ем холодное.
Как известно: щи да каша –
Вот еда народная.
Нам ответил дед столетний,
Почему не постарел:
«Потому что я, ребятки,
В детстве только кашу ел!»
Чтобы стройным быть и ловким,
Подружись, дружок, с морковкой.
Просто жуй иль выпей сок –
Будешь строен и высок!
Рыба очень всем полезна:
Фосфор, кальций, витамин.
Приготовить нам извольте –
Будем есть все как один.
За здоровое питанье
Вам частушки пропоём.
Вместо колы и миранды
Чай и соки всегда пьём.
Чипсы кашей заменили,
Не нужна нам газвода.
Мы за «умное» питанье -
Дайте супчик, господа!
Чтобы силы набираться
Нужно правильно питаться.
Есть супы, котлеты, каши-
Это всё в столовой нашей!!!