Тепе-те?дікті са?тау 4 сынып

№ Бекітемін:
Күні:11.12.2015 ж
Сыныбы: 4
Уақыты: 45 минут
Өтілетін жері: Сынып бөлмесі
Сабақтың тақырыбы: Тепе-теңдік жаттығулары.
Құралы: ысқырық, бөрене, доп, шығыршық, гимнастикалық төсеніш,т.б.
Сабақтың мақсаты: А) Білімділік: Оқушыларға тепе –теңдік сақтау арқылы жаттығуларды еркін орындауды үйрету, орындату.
Б) Дамытушылық: Оқушылардың жан-жақты өсіп жетілуі, жылдамдық ептілік қасиеттерін арттыру және батылдық, тапқырлық тез шешім қабылдау қабілеттерін дамыту.
В) Тәрбиелік: Оқушылардың сабаққа деген қызығушылығын арттыра отырып, спортпен шұғылдануға тәрбиелеу.
№ Сабақтың мазмұны Уақыты Әдістемелік нұсқаулар
1 I. Қызығушылықты ояту:
1.Сапқа тұрғызу. Рапорт қабылдау. Оқушыларды екі топқа бөлу.
2.Үй тапсырамсын тексеру (тест жұмысы).
1. Гимнастиканың отан қай ел?
А/ Греция. Б/ Қазақстан. В/ Ресей.
2. Гимнастика нешеге бөлінеді?
А/ 1. Б/ 2. В/ 3.
3. Негізгі гинастиканың бір түрі?
А/ Гимнастика. Б/ Лақтыру. В/ Жалпы дамыту жаттығулары.
4. Спорттық элементтері бар гимнастиканың бір түрі?
А/ Футбол. Б/ Акробатикалық гимнастика. В/ Секіру.
5. Акробатикалық гимнастика жаттығуларының бір түрі?
А/ Домалау. Б/ Би. В/ Кермеге тартылу.
3. Категориялық топтастыру (жаңа сабаққа дайындық).
78682362230Гимнастика түрлері
00Гимнастика түрлері

27711985080044392350800
192982377816Спорт.элем.бар гимнастика
00Спорт.элем.бар гимнастика
5945988207Негізгі гимнастика
00Негізгі гимнастика


3203575-6357347534099
237663130018Спорттық гимнастика
00Спорттық гимнастика
5524545720ЖД жаттығуларыары
00ЖД жаттығуларыары

3214370116205741045137160
2372360110490Спорттық акроботика
00Спорттық акроботика
55245139931Сап жаттығулары
00Сап жаттығулары

321437026670
2372360-8890Көркем гимнастика
00Көркем гимнастика

3214370812802372360240665Ырғақты гимнастика
00Ырғақты гимнастика

214803215193800
974378-11950Акробатикалық гимнастика
00Акробатикалық гимнастика

201295093749002075239833580010109208763000
2143760109855Өрмелеу жаттығулары
00Өрмелеу жаттығулары
7332104775Домалау жаттығулары
00Домалау жаттығулары

108815968118Тепе-теңдікті сақтау
жаттығулары
00Тепе-теңдікті сақтау
жаттығулары

15
минут Сапта дұрыс тұрғанын қадағалау.
Тест жұмысына ойланып жауап берулерін қадағалау.
Дұрыс топтастыруды қадағалау.
2 II. Мағынаны тану:
Жаңа сабақ.
Адам бір орында немесе қозғалыс үстінде белгілі бір
уақыт бойы өз денесін бір қалыпта ұстай алуын тепе-теңдікті сақтау деп атайды. Тепе-теңдікті сақтау әдетте аяқ астындағы тіректің көлеміне, сезім мүшелерінің қалыпты жұмысына байланысты болады.
Тепе теңдікті сақтау адам өмірінің әр кезеңінде әр түрлі болады. Алайда, ол қимыл-қозғалыс әректтерінің көбейуіне, күрделенуіне және жалпы денені дамыту, жетілдіру жұмыстарының сапалы жүргілуіне байланысты болып келеді. Әр түрлі қимыл-қозғалыстар кезінде, әрқандай қалыпта тепе- теңдікті сақтауға арналған жаттығулар ең алдымен адамның зеінін, ойлау қабілеттерін жетілдіреді. Мұндай жаттығулар ептілікке, күрделі қимыл-қозғалыстарды өз еркімен батыл түрде жасауға дағдыландырады.
Тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын үнемі орындау арқылы қабылдау, көру және қозғалыс түйсіктерінің өзара байланысы жетіледі.
Тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын орындау үшін керекті құрал-жабдықтар:
гинастикалық төсеніш;
бөрене;
шығыршық;
доп, т.б.
2. Тепе-теңдікті сақтауға арналған жаттығуларды бөрененің немесе гимнастикалық орындықтың үстінде орындау: - бөрененің үстінен қолды екі жаққа соза алға, артқа жүріп өту; - сол аяқпен бір адым ілгері аттап, екі қолды екі жаққа соза қарлығаш бейнесін жасау; - оң аяқпен бір адым ілгері аттап, сол аяқты алға соза тізені бүгіп отыру және екі қолды екі жаққа созу; - екі оқушы «қыл көпірдің» (гимнастикалық бөрененің) үстінде қарама-қарсы келе жатып екеуі де құлап қалмай өтіп кетуі үшін, қарсы келген екі оқушы бір-бірін иығынан немесе белінен ұстап, оң аяқтарын бөрене үстіне қарама-қарсы қойып, оңға айнала бұрылып, сол аяқтарымен әркім өз бағытына қарай жүріп кете беру; - бөрене үстімен жүріп келе жатып, допты лақтырып қағып алу; - бөрене үстімен тез адымдап, жүгіріп өту; - денені бір қалыпта ұстап тұру.
Венн диаграммасы.
Домалау,өрмелеу Ортақ Тепе-теңдікті сақатау
жаттығулары қасиет жаттығулары
133159541275Екеуіде акробатикалық жаттығулар
00Екеуіде акробатикалық жаттығулар
279317241801Бөрене, доп,шығыршық сияқты құралдарды қолданады
00Бөрене, доп,шығыршық сияқты құралдарды қолданады
-36747241800Доп,арқан,шабақ, баспа сияқты құралдарды қолданады
00Доп,арқан,шабақ, баспа сияқты құралдарды қолданады

Сергіту сәті: «Қалашық ойыны» 25 минут
Жаңа сабақты дұрыс тыңдап отыруларын қадағалау.
Жаттығуларды дұрыс орындауларын қадағалау.
Қатесіз жазуларын қадағалау.
3 III. Ой толғаныс:
Семантикалық картамен жұмыс.
Жаттығу
түрлері Арқан Бөрене Шабақ Шығыр
шық Акробат/қ жаттығу/р
Өрмелеу
жаттығулары + + +
Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары + + +
Оқушыларды бағалау.
Р/с Аты-жөні Топ Тест Топ/у. Венн
диаг. Серг.
сәті Сем.
карт. Бағасы
1 Тлекова З1 топ 2 Есболатқызы Қ 3 Аязбекқызы А4 Абылаева Л 5 Сансызбай А2 топ 6 Саттығали Б7 Құбайдолла Т8 Какім Р9 Талғатқызы Н Үйге тапсырма беру.
Сабақты қортындылау.
5 минут Семантикалық картамен дұрыс жұмыс жасауларын қадағалау.
Оқушыларға үйде тепе-теңдікті сақтау жаттығуларын орындауды тапсыру.
1. Гимнастиканың отан қай ел?
А/ Греция.
Б/ Қазақстан.
В/ Ресей.
2. Гимнастика нешеге бөлінеді?
А/ 1.
Б/ 2.
В/ 3.
3. Негізгі гинастиканың бір түрі?
А/ Гимнастика.
Б/ Лақтыру.
В/ Жалпы дамыту жаттығулары.
4. Спорттық элементтері бар гимнастиканың бір түрі?
А/ Футбол.
Б/ Акробатикалық гимнастика.
В/ Секіру.
5. Акробатикалық гимнастика жаттығуларының бір түрі?
А/ Домалау.
Б/ Би.
В/ Кермеге тартылу.
1. Гимнастиканың отан қай ел?
А/ Греция.
Б/ Қазақстан.
В/ Ресей.
2. Гимнастика нешеге бөлінеді?
А/ 1.
Б/ 2.
В/ 3.
3. Негізгі гинастиканың бір түрі?
А/ Гимнастика.
Б/ Лақтыру.
В/ Жалпы дамыту жаттығулары.
4. Спорттық элементтері бар гимнастиканың бір түрі?
А/ Футбол.
Б/ Акробатикалық гимнастика.
В/ Секіру.
5. Акробатикалық гимнастика жаттығуларының бір түрі?
А/ Домалау.
Б/ Би.
В/ Кермеге тартылу.
Жаттығу
түрлері Арқан Бөрене Шабақ Шығыршық Акробатикалық жаттығулар
Өрмелеу
жаттығулары Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары Жаттығу
түрлері Арқан Бөрене Шабақ Шығыршық Акробатикалық жаттығулар
Өрмелеу
жаттығулары Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары
Жаттығу
түрлері Арқан Бөрене Шабақ Шығыршық Акробатикалық жаттығулар
Өрмелеу
жаттығулары Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары
Жаттығу
түрлері Арқан Бөрене Шабақ Шығыршық Акробатикалық жаттығулар
Өрмелеу
жаттығулары Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары Жаттығу
түрлері Арқан Бөрене Шабақ Шығыршық Акробатикалық жаттығулар
Өрмелеу
жаттығулары Тепе-теңдікті сақтау жаттығулары
Оқушыларды бағалау картасы
Р/с Аты-жөні Топ Тест Топтастыру Венн
диаграммасы Сергіту
сәті Семантикалық
карта Бағасы
1 Тлекова З1 топ 2 Есболатқызы Қ 3 Аязбекқызы А4 Абылаева Л 5 Сансызбай А2 топ 6 Саттығали Б7 Құбайдолла Т8 Какім Р9 Талғатқызы Н Оқушыларды бағалау картасы
Р/с Аты-жөні Топ Тест Топтастыру Венн
диаграммасы Сергіту
сәті Семантикалық
карта Бағасы
1 Тлекова З1 топ 2 Есболатқызы Қ 3 Аязбекқызы А4 Абылаева Л 5 Сансызбай А2 топ 6 Саттығали Б7 Құбайдолла Т8 Какім Р9 Талғатқызы Н