тестовые задания по физической культуре 8-9 классы

Тестовые задания по физической культуре для учащихся 8 - 9 классов
1. Под физической культурой понимается?
а) вид воспитания, направленный на обучение и воспитание учащихся; б) развитие физических качеств;
в) часть общечеловеческой культуры, направленная на разностороннее укрепление и совершенствование организма человека и улучшение его жизнедеятельности посредством применения широкого круга средств.
2. Утренняя гимнастика?
а) восстановление работоспособности, предупреждение перенапряжение организма; б) пробуждение организма ото сна, повышение работоспособности его основных систем;
в) снятие напряжения организма, вызванного длительной умственной или однообразной физической работой.
3. Спортивная подготовка - это?
а) воспитание тех качеств личности, которые необходимы для соревновательной деятельности;
б) длительный тренировочный процесс, направленный на подготовку человека к участию в спортивных соревнованиях.

4. Осанка?
а) положение тела в вертикальном положении;
б) привычное положение тела человека, когда он стоит, сидит, передвигается.
5. Виды массажа?
а) лечебный;
б) классический;
в) местный.
6. Между работоспособностью организма и показателями пульса существует обратная связь?
а) чем ниже работоспособность, тем ниже величина пульса; б) чем выше работоспособность, тем меньше величина пульса;
в) чем выше работоспособность, тем выше величина пульса.

7. Существует 4 режима физических нагрузок, укажите правильную из 3?
а) восстановительный;
б) поддерживающий;
в) тонизирующий.
8. Под физическим благополучием понимается?
а) наличие внешних условий, в которых протекает жизнедеятельность человека.;б) психическое состояние человека, которое характеризуется положительными эмоциями;
в) эффективная деятельность организма, проявляющаяся в его приспособляемости к внешним условиям.
9. ЗОЖ?
а) образ жизни человека, его поведение в обществе;
б) образ жизни, обеспечивающий человеку активное укрепление и длительное сохранение здоровья.
10. Первая помощь при ушибе?
а) ощупать место ушиба;
б) наложить жгут;
в) холод.
11. Технические действия – это _____________________________________________________________________________
12.Тактические действия – это ______________________________________________________________________________
13.Блокирование – это _______________________________________________________________________________
14. Виды физической подготовки? _______________________________________________________________________________
15. Самоконтроль – это _________________________________________________________________________________