Презентация Здоровье ребенка в ваших руках

«Здоровье ребенка в наших руках!» Компоненты здорового образа жизнизакаливаниепитаниережим дняпрогулкафизические упражненияблагоприятная психологическая обстановка в семье РЕЖИМ ДНЯ – ЭТО ОПТИМАЛЬНО СОЧЕТАЕМЫЕ ПЕРИОДЫ БОДРСТВОВАНИЯ И СНА ДЕТЕЙ В ТЕЧЕНИЕ СУТОК.РЕЖИМ ДИСЦИПЛИНИРУЕТ ДЕТЕЙ, ПРИУЧАЕТ К ОПРЕДЕЛЕННОМУ РИТМУСонПитание (соблюдение интервалов)ПрогулкаДеятельность ( познавательная, художественная, музыкальная и т.д.)Отдых (игра)Двигательная активность ПИТАНИЕ – включение продуктов, богатых витаминами, минеральными солями и белком+творог кашаовощи-чипсыгаз. водасосиски ПРОГУЛКА – наиболее эффективный вид отдыха. Способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ – улучшают работоспособность, повышают физические качества, стимулируют обмен веществ и работу разных систем организма В дошкольном возрасте основная задача физических упражнений – совершенствование у детей таких физических движений, как :ХодьбаБегПрыжкиМетание Упражнения на равновесие ЗАКАЛИВАНИЕ- повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды путем систематического кратковременного воздействия на организм этих же факторов в малых дозах . контрастное воздушное закаливаниехождение босикомконтрастный душ (обливание ног)полоскание горла холодной водой ВРЕДНЫЕ НАКЛОННОСТИ РОДИТЕЛЕЙ – Нарушение сна у детей.Ребенок капризный, раздражительныйБронхиты, заболевания сердцаДети плохо развиты психически и физически Что в условиях дома может представлятьопасность для жизни ребенка? Советы-Постоянно контролируйте действия ребенка, рассказывайте, что и где может быть опасным !-Храните в недоступных местах предметы бижутерии, косметические принадлежности, лекарства, горячие кастрюли, химические вещества и моющие средства!Закрывайте окна и балконы!Запретите ребенку брать в рот монеты, пуговицы, сосать пальцы.! ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА В НАШИХ РУКАХ!