Рабочая программа физкультурно-спортивной направленности для детей 4-7 лет Морская мозайка

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД «УЛЫБКА» г. ДОЛИНСК САХАЛИНСКАОЙ ОБЛАСТИ
СОГЛАСОВАНО
Заместитель заведующего по ВМР
МБДОУ «Улыбка» г.Долинск
___________М.А.Шешолина«____»______________20__г. УТВЕРЖДАЮ
Заведующий
МБДОУ «Улыбка» г.Долинск
_____________В.Г.Шалавина«__»_________________20___г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
физкультурно-спортивной направленности для детей 4-7 лет


Составил:
инструктор по физической
культуре (плавание) Чой М.В.
г.Долинск
2016
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Рабочая программа «Морская мозаика» (далее – Программа) реализуется в ходе дополнительного образования в муниципальном бюджетном дошкольном образовательном учреждении детский сад «Улыбка » и по содержанию деятельности является программой физкультурно - спортивной направленности, реализация которой осуществляется на основе программы Т.И. Осокиной «Обучению детей плаванию в детском саду».
По последним данным министерства образования и науки Российской Федерации в состоянии здоровья дошкольников наблюдается резкое ухудшение. К шестилетнему возрасту 50% детей уже имеют 4-5 различных отклонений в состоянии здоровья. Причем у 30-40% из них отмечаются отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата, 20% имеют низкий уровень развития физических качеств и к семи годам их число возрастает до 30%. Именно поэтому в концепции дошкольного воспитания решению проблем, связанных с охраной и укреплением здоровья детей, отводится ведущее место.
Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных стратегических задач развития страны, которая регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами: Федеральным законом«Об образовании в Российской Федерации», «Правилами санитарно– эпидемиологического благополучия населения», а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной и социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.
Известно, что плавание представляет собой одно из важнейших средств физического воспитания и относится не только к здоровьесберегающим, но и к жизнесберегающим технологиям. Большое количество несчастных случаев на воде с детьми происходит из-за неумения плавать. Поэтому чем раньше приучить детей к воде и научить их плавать, тем раньше и полнее скажется положительное воздействие плавания на развитие всего детского организма, что и обуславливает актуальность предлагаемой дополнительной программы по обучению плаванию.
Педагогическая целесообразность ее использования заключается не только в сильном оздоровительном эффекте и развитии физических качеств, но и в благотворном влиянии занятий плаванием на развитие личности ребенка. Психологами установлено, что главная опасность на воде – не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучению плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство. Работа с этим чувством параллельно развивает такие черты личности ребенка целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность. Умение плавать, приобретенное в детстве, сохраняется на всю жизнь и является навыком, необходимым человеку в самых разнообразных ситуациях.
Новизна заключается в том, что она направлена на совершенствование умений и навыков дошкольников, полученных на основных занятиях (НОД) по обучению плаванию.
Цель программы - овладение жизне- и здоровьесберегающим навыком плавания, укрепление здоровья и обеспечение всестороннего физического развития.
Достижение данной цели осуществляется через решение следующих общих задач:
Оздоровительные:
Укрепить здоровье детей, содействовать их гармоничному психофизическому развитию.
Содействовать расширению адаптивных возможностей детского организма.
Совершенствовать опорно-двигательный аппарат, формирование правильной осанки, повышение работоспособности организма.
Образовательные:
Формировать теоретические и практические основы освоения водного пространства.
Учить плавательным навыкам и умениям.
Развивающие:
Расширять спектр двигательных умений и навыков в воде.
Развивать творческое самовыражение в игровых действиях в воде.
Воспитательные:
Воспитывать нравственно-волевые качества, настойчивость, смелость, выдержку, силу воли.
Формировать устойчивый интерес к занятиям по плаванию, обеспечить, эмоциональное благополучие при выполнении упражнений в водной среде.
Частные задачи для обучающихся возрастных групп:
Возраст детей в группеЗадачи
Группа детей4-5 лет- знать об оздоровительном и прикладном значении плавания;
- учить детей переходить из положения «звездочка» в положение «поплавок» и наоборот;
- выполнять скольжение на груди и на спине на дальность (метры);
- доставать игрушки со дна при нырянии на дальность;
- совершенствовать плавание неспортивными и спортивными способами; приучать детей стараться проплывать, постоянно увеличивая расстояния;
- учить выполнять повороты при плавании на груди;
- учить делать выдохи в воду во время плавания по элементам и в полной координации всеми способами.
Группа детей5-6 лет-продолжать знакомить со свойствами воды;
-разучивать технику способов плавания кроль на груди и на спине;
-продолжать обучать лежанию на груди и на спине;
- учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой;
-научить выходу в воду;
-разучивать попеременные и одновременные движения руками;
-выполнять упражнения «звёздочка» на груди, на спине.
Группа детей6-7 лет- научить плавать на расстояние до 15 метров;
- закрепить знания о правилах безопасности на воде;
- учить знаниям способов помощи уставшему на воде товарищу;
- учить простейшим знаниям о реакции организма на нагрузку (частота сердечных сокращений) - ЧСС;
- учить самостоятельному подсчету ЧСС;
- учить дыханию с поворотом головы вправо и влево, удалять попавшую воду изо рта и носа, не прекращая дыхания;
- совершенствовать технику отдельных элементов способов плавания: плавание на одних руках с предметом(доской, кругом, «поплавком») и без них; плавание на одних ногах с предметом в руках (доской, игрушкой, мячом и т.д.) и без них;
- совершенствовать согласование движений рук, ног с различными вариантами дыхания при плаванииразличными способами;
- совершенствовать спады в воду из разных положений;
- совершенствовать повороты, при плавании на груди и на спине;
- учить использованию элементов прикладного плавания.
Отличительной особенностью данной программы является то, что она позволяет работать по двум методикам традиционной(автор - Т.И.Осокина) и одновременной (автор - Т.А.Протченко).
Традиционная методика строится на последовательной системе обучения: сначала ребенок овладевает двумя сходными по структуре движений способами плавания: кроль на груди и кроль на спине; далее обучаемый изучает способы брасс на груди и брасс на спине; на третьем этапе осваивает технику дельфин, а на четвертом – плавание на боку.
Одновременная методика предусматривает обучение плаванию за 16 – 18 занятий, доступна детям всех возрастов, но для возрастной категории предусматривается определенная последовательность постановки и решения задач подбора упражнений и приемов обучения. Особенность данной методики в том, что она предусматривает увеличение времени нахождения ребенка в воде на каждом занятии, а также сокращен период освоения в водной среде за счет уменьшения числа повторения упражнений в статических положениях типа «поплавок», «медуза». Важным отличием этой методики является то, что ребенок в первую очередь обучается всеми способами плавания, и в дальнейшем выбирает тот способ плавания, который получается лучше.
Возраст детей, участвующих в реализации данной программы 5-7 лет. Дети делятся на группы в соответствии с возрастом, уровнем физической подготовленности и принадлежности к медицинской группе здоровья. Количество возрастных групп может быть различным. Наполняемость группы от 10 до 12 человек. На занятия плаванием принимаются дети без предъявления требований к плавательной и физической подготовленности, но не имеющие медицинского противопоказания.
Программа реализуется в течение 72 часов. Занятия проводятся 2 раз в неделю в бассейне дошкольного образовательного учреждения.
Продолжительность образовательной деятельности регламентируется санитарно-эпидемиологическими требованиями к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций от 15 мая 2013 года № 26, Инструктивно – методическим письмом «О гигиенических требованиях к максимальной нагрузке на детей в организованных формам обучения от 14.03.2000 № 65/23-16 и составляет: в группах для детей 5-6 лет – 25 минут, в группах для детей 6-7 лет – 30 минут.Занятия по плаванию в своей структуре имеют три части. Подготовительная занимает 30% общего времени, основная 50-60% и заключительная 10-20%.
Наименование частиСодержание деятельностиПодготовительнаяЗадача данной части – активизация организма. Проводится как на суше, так и в воде. Она включает несколько общеразвивающих упражнений для разогревания, разминки и имитирующие подготовительные и подводящие упражнения, способствующие лучшему усвоения в воде техники плавательных движений.
ОсновнаяПроводится на воде, выполняются упражнения по овладению техникой плавания, повторяется пройденное, проводится игры на совершенствование усвоенных движений.ЗаключительнаяНаправлен на снижение физической и эмоциональной нагрузки осуществляется в форме самостоятельного, произвольного (свободного) плавания.
Реализация программного содержания осуществляется через несколько этапов обучения. Первый начинается с ознакомления ребѐнка с водой, еѐ свойствами (плотностью, вязкостью, прозрачностью). Он продолжается до того момента, как ребѐнок освоится с водой, сможет безбоязненно и уверенно с помощью взрослого и самостоятельно передвигаться по дну, совершать простейшие действия, играть.
Второй этап связан с приобретением детьми умений и навыков, которые помогут им чувствовать себя в воде достаточно надѐжно. На занятиях дети учатся держаться на поверхности воды (всплывать, лежать, скользить) хотя бы краткое время, получают представления о еѐ выталкивающей и поддерживающей силе, а также самостоятельно, произвольно выполняют упражнение вдох-выдох в воду несколько раз подряд (не менее 10).
После этого дошкольники обучаются плаванию определённым способом. В результате третьего этапа дети должны уметь проплыть 10-15 метров на мелкой воде (глубина воды по грудь), сохраняя в основном согласованность движений рук, ног и дыхания, характерную для разучиваемого способа плавания.
На последнем, четвёртом этапе начального обучения продолжается усвоение совершенствования техники способа плавания, простых поворотов, элементарных прыжков в воду.
Форма занятий по плаванию определяется инструктором по плаванию самостоятельно в зависимости от особенностей материала, от возрастных особенностей организма занимающихся.
Программа предполагает использование трех основных форм:
По количеству детей, участвующих в занятии целесообразно применять групповую форму работы;
По особенностям коммуникативного взаимодействия инструктора по плаванию и детей основными формами учебно-тренировочной работы являются: групповые занятия; теоретические занятия (в форме бесед, просмотра и анализа учебных кинофильмов, CD дисков; медико-восстановительные мероприятия; культурно-массовые мероприятия, участие в соревнованиях, олимпиадах и т.д.По дидактической цели - практическое занятие по данной программе состоит из двух частей, и включает в себя занятие в «зале сухого плавания», и затем занятие непосредственно в воде, причем в такой комбинированной форме большее количество времени занимает вторая часть.
Вышеуказанные формы занятий могут проводиться через такие вида занятий, как: учебные, учебно-игровые; игровые, массового купания, индивидуального обучения, контрольные.Учебное занятие посвящается изучению нового материала.
Учебно-игровое занятие предполагает изучение новых упражнений и их последующее совершенствование в игре или игровой форме или же совершенствование материала предыдущего занятия.
Игровое занятие содержит игры и развлечения. Задачи такого занятия могут быть самыми различными: изучение и совершенствование нового материала; проверка степени его освоения; эмоциональное воздействие и т. д.
Сначала выполняются несложные упражнения, затем они повторяются в игровой форме, далее проводятся игры, с которыми дети предварительно знакомятся на суше, - таков путь детей, впервые вступивших в контакт с «большой» водой. После прохождения начального курса изучения неcложных упражнений проведение игровых занятий, содержащих уже знакомый материал, становится необходимым и обязательным. Игровые занятия вариативны. В игровых, как и в любых других, занятиях выполнение упражнений на дыхание строго обязательно.
Занятия массового купания - занятия этого типа, как правило, призваны способствовать закаливанию детей, их активному двигательному развитию, выработке умения ориентироваться в воде, совершенствованию ранее приобретенных навыков. Основные средства, используемые на занятии – игра и проведение упражнений в игровой форме.
Занятие индивидуального обучения - занятие сохраняет общепринятую структуру.
Контрольное занятие - на нем анализируются результаты текущей и итоговой успеваемости. Под текущей успеваемостью подразумевается освоение отдельных групп упражнений плавательного курса или подготовительных упражнений (для освоения с водой и т.д.). Итоговая успеваемость (в условиях детских садов) отражает, как правило, итоги работы за год. Анализ текущей успеваемости целесообразно проводить в тестовой или соревновательной форме, итоговой – в соревновательной, однако при этом дети не должны выполнять какие-либо произвольно установленные, но введенные в ранг обязательных нормативов.
Формы проведения занятий, используемых в программе:
учебно-тренирующие;
сюжетные;
игровые;
контрольно-учетные;
в форме бесед (о технике безопасности);
занятия с участием родителей;
спортивные досуги, развлечения.
Приемы и методы организации образовательной деятельности по обучению плаванию:
Название методаКраткая характеристикаНаглядные методыИспользование наглядных методов помогает создать у детей конкретные представления об изучаемом движении. К наглядным методам относятся показ упражнений и техники плавания, использование учебных наглядных пособий, применение жестикуляции
Практические методыЭту группу составляют методы практических упражнений, соревновательный и игровой методы. Они подразделяются на две подгруппы:
1) направленные на освоение техники;
2) направленные на развитие двигательных качеств. Эти подгруппы обеспечивают координацию между двигательными и функциональными системами организма спортсмена. Практическим методом первой подгруппы является освоение и совершенствование техники спортивных способов плавания, достигается совершенствование двигательных качеств, повышается уровень развития силы, выносливости, гибкости, координации и др. На этапах начальной тренировки ведущее положение занимают методы второй подгруппы.
Метод упражненийЭтот метод характеризуется многократным выполнением движения в целом и по частям с учетом величины физической нагрузки, которая регулируется путем изменения количества выполняемых упражнений, их сложности, количества повторений, темпа выполнения, продолжительности отдыха между упражнениями и др.
Метод разучивания по частямРазучивание по частям облегчает освоение техники плавания, уменьшает количество сокращает сроки обучения и повышает его качество.допускаемых ошибок, что в целом. Освоение отдельных элементов техники расширяет двигательный опыт, обогащая моторику занимающегося. Основу метода разучивания по частям составляет система подводящих упражнений, последовательное изучение которых ведет в конечном итоге к освоению способа плавания в целом. В процессе начального обучения плаванию применяется большое количество подводящих упражнений, которые по структуре сходны с движениями изучаемого способа плавания.
Метод разучивания в целомСюда входит плавание с полной координацией движений, а также плавание с помощью движений ног и рук с различными вариантами сочетания этих движений. Этот метод
применяется на завершающих этапах освоения техники способа плавания после изучения ее элементов по частям.
Соревновательный методПрименение соревновательного метода дает большую физическую и психическую нагрузку, чем обычный метод многократных повторений.
Игровой методДля него характерны:
1) эмоциональность и соперничество, проявляемые в рамках правил игры;
2) вариативное применение полученных умений и навыков в связи с изменяющимися условиями игры;
3) умение проявлять инициативу и принимать самостоятельные решения в игровых ситуациях;
4) комплексное совершенствование физических и морально-волевых качеств: ловкости, быстроты, силы, выносливости, быстроты ориентировки, а также находчивости, смелости, воли к победе и др.
Игра помогает воспитанию чувства товарищества, выдержки, сознательной дисциплины, умения подчинять своп желания интересам коллектива.
Игра, как и соревнование, повышает эмоциональность занятий плаванием, являясь хорошим средством переключения с однообразных, монотонных движений, характерных для плавания.
Реализация в полном объеме задач Программы позволяет ожидать следующие результаты:
Возрастная группаПланируемые результаты деятельностиГруппа для детей 4-5 летТребования: Выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 10-15 сек. Выполнять скольжение на груди и на спине 3-4-5 м. Доставать игрушки со дна при нырянии на дальность.
Уметь:
- выполнять 9-12-15 выдохов в воду;
- выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 9-12-15 сек.;
- выполнять скольжение на груди и на спине - 3-4-5 м;
- при нырянии в длину (2-3 м) собирать игрушки со дна;
- плавание со сменой способов, не касаясь дна и стенок бассейна;
- оценивать свою плавательную подготовленность и рассказывать о занятиях по плаванию.
Стандарты:
Плавание любым способом со вспомогательными средствами более 15 м.
Плавание любым способом 7-9-12 м.
Группа для детей 5-6 летТребования: Умения осознано использовать различные виды движений на воде;
Уметь:
-выполнять вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой;
-выполнять упражнения «Звёздочка» на груди, на спине, выполнять упражнение «Поплавок»
-выполнять попеременные и одновременные движения руками;
Стандарты:
Проплывать кролем на груди и спине при помощи работы ног без поддерживающих средств.
Группа для детей 6-7 летТребования: Уметь выполнять требования программ предыдущих возрастных групп.
Уметь:
- выполнять 15-20-25 выдохов в воду;
- выполнять упражнение «отдых на воде» в течение 15-17-20 сек;
- выполнять скольжение на груди 4-5-6 м;
- при нырянии в длину (3-4 м) доставать со дна игрушки;
- плавать на скорость на одних ногах на груди и на спине различными способами, в т.ч. со вспомогательными средствами (доска, ласты) 15-20-25 м;
- плавать со сменой способов - 10-15-25 м;
- плавать в одежде - 5-7 м;
- буксировать предметы на воде - 3-4-5 м.
Стандарты:
Проплывать любым способом без остановки 15-20-25 и более метров.
Способами определения результативности реализации программы является тестирование сформированность навыков плавания, которое проводится 2 раза в год (декабрь, май) в виде контрольных упражнений. Допустимо проводить оценку и по мере решения каждой конкретной задачи обучения. Для оценки освоения плавательных умений и навыков разработана диагностическая карта с контрольными упражнениями, в которой фиксируются результаты обследования (приложение № 1).
Формой подведения итогов реализации программы для детей дошкольного возраста являются:
показ открытых занятий и развлечений для педагогов;
показ открытых занятий и развлечений на воде для родителей, дети которых посещают занятия по плаванию в данном дошкольном учреждении;
оформление стендов и фотовыставок в течение года.
УЧЕБНО – ТЕМАТИЧЕСКОЙ ПЛАН РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
Для детей 4-5 лет№ ппНаименование раздела (блока, темы) Количество часовВсегоТеорияПрактикаТехника безопасности1. Правилами поведения в бассейне1 1 0
Теоретические основы курса2. Расширение знаний об оздоровительном и прикладном плавании 1 1 0
3. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта 2 2 0
Практические основы курса4. Спуск в воду с погружением 2 0 2
5. Различные способы передвижения3 0 3
6. Упражнения на дыхание в воде 2 0 2
7. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком 4 0 4
8. Скольжение на груди3 0 3
9. Скольжение на спине3 0 3
10. Движения ног кролем3 0 3
11. Плавание кролем на груди и спине 3 0 3
12. Акваэробика: комплексы упражнений в воде 5 0 5
13. Игры со скольжением и плаванием 1 0 1
14. Игры с элементами водных видов спорта 1 0 1
15. Тестирование (контрольное упражнение) 1 0 1
16. Праздник на воде1 0 1
ИТОГО: 36 4 32
Для детей 5-6 лет
№ ппНаименование раздела (блока, темы) Количество часовВсегоТеорияПрактикаТехника безопасности1. Закрепление правил поведения в бассейне 1 1 0
Теоретические основы курса2. Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании 1 1 0
3. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта 2 2 0
Практические основы курса4. Различные способы передвижения4 0 4
5. Упражнения на дыхание в воде 2 0 2
6. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком 4 0 4
7. Погружение под воду3 0 3
8. Скольжение 4 0 4
9. Облегченные и прикладные стили плавания 3 0 3
10. Плавание кролем на груди и спине 3 0 3
11. Акваэробика: комплексы упражнений в воде 4 0 4
12. Игры с элементами водных видов спорта 2 0 2
13. Тестирование (контрольное упражнение) 2 0 2
14. Праздник на воде1 0 1
ИТОГО: 36 4 32
Для детей 6-7лет
№ ппНаименование раздела (блока, темы) Количество часовВсегоТеорияПрактикаТехника безопасности1. Закрепление правил поведения на воде: в бассейне и на открытых водоёмах 1 1 0
Теоретические основы курса2. Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании 2 2 0
3. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта 2 2 0
Практические основы курса4. Различные способы передвижения4 0 4
5. Упражнения на дыхание в воде 2 0 2
6. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком 4 0 4
7. Погружение под воду3 0 3
8. Открывание глаз в воде2 0 2
9. Скольжение 2 0 2
10. Облегченные и прикладные стили плавания 2 0 2
11. Плавание кролем на груди и спине 2 0 2
12. Акваэробика: комплексы упражнений в воде 4 0 4
13. Игры с элементами водных видов спорта 3 0 3
14. Тестирование (контрольное упражнение) 2 0 2
15. Праздник на воде1 0 1
ИТОГО: 36 5 31
КАЛЕНДАРНО ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
«МОРСКАЯ МОЗАИКА»
Для группы детей 4-5 лет
№
п/п Тема занятияЦель (задачи) Оборудование, материалыДата проведения1. Правилами поведения
в бассейне Закрепить правил поведения в бассейне
через создание игровых и проблемных ситуаций. Схемы, модели, картинки, знаки с правилами поведения на воде. Видеофильм
«Опасности на воде» 2. Расширение знаний обоздоровительном и
прикладном плавания Расширить беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий, диафильмов. Формировать
у детей знания об оздоровительном воздействии водных процедур. Воспитание интереса и потребности в занятиях плаванием и здорового образа жизни Видеофильмы по теме, картинки, фотографии 3. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта - 1 Формировать у детей знания о видах и
способах плавания, о водных видах спорта. Видеозаписи с соревнований 4. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта - 2 Дать наглядное представление о правильных движениях плавания спортивными способами. Формировать у детей психологической установки: доступность упражнения. Схемы упражнений, карточки с изображением отдельных элементов 5. Спуск в воду с погружением - 1 Обучать детей осуществлять организованный вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней .Водные игрушки6. Спуск в воду с погружением - 2 Обучать детей осуществлять поточный вход в воду с погружением, подныриванием и скольжением. Нудолсы, обручи7. Различные способы передвижения - 1 Обучать осуществлять передвижения в воде шагом: гимнастическим, приставным, противоходным,«змейкой», в полуприседе и др. 8. Различные способы передвижения - 2 Обучать детей осуществлять передвижения бегом: челночным бегом, бегом в разном темпе галопом, выполняя гребковые движения руками. 9. Различные способы передвижения - 3 Обучать детей осуществлять передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в обруч, которые лежат на воде и др. Обручи10. Упражнения на дыхание в воде - 1 Обучать детей осуществлять погружение под воду с головой и задержкой дыхания на 2, 4, 8, 16 Тонущие игрушки11. Упражнения на дыхание в воде - 2 Продолжить учить осуществлять погружение в воду с акцентом на открывания глаз в воде. Тонущие игрушки12. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 1 Познакомить детей с техниками выполнения упражнений в воде по частям и целиком. Формировать двигательные умения и навыки в водной среде. 13. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 2 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям. 14. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 3 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде целиком. 15. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 4 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком. 16. Скольжение на груди - 1 Обучить держаться на воде. 17. Скольжение на груди - 2 Упражнение «Стрелочка». 18. Скольжение на груди - 3 Учить продвигаться и ориентироваться в воде. 19 Скольжение на спине - 1 Учить работать попеременно руками. 20. Скольжение на спине - 2 Отрабатывать технику плавания кролем на спине. 21. Скольжение на спине – 3 Совершенствовать скольжения кролем на спине с работой ног.
22. Движение ног кролем - 1 Скольжение на груди с работой ног. 23. Движение ног кролем -2 Плавание с нестандартным оборудованием. 24. Движение ног кролем -3 Попеременная работа ног. Доска для плавания 25. Плавание кролем на груди и спине - 1 Скольжение на груди и спине, менять положение рук. 26. Плавание кролем на груди и спине -2 Обучать детей сочетать движения руками и ногами при скольжении на груди и спине. 27. Плавание кролем на груди и спине -3 Свободное плавание кролем на груди. 28. Акваэробика: комплексы упражнений в воде - 1 Акваэробика с мячом на воде «Весёлые ребята» 29. Акваэробика: комплексы упражнений в воде -2 Плавание на воде «Аквабилдинг» 30. Акваэробика: комплексы упражнений в воде -3 Подводная разминка «Бригитта» 31. Акваэробика: комплексы упражнений в воде -4 Акваэробика с мячом на воде «Весёлые ребята» 32. Акваэробика: комплексы упражнений в воде -5 Плавание на воде «Аквабилдинг» 33. Игры со скольжением и плаванием Способствовать развитию умения продвигаться в воде. 34. Игры с элементами водных видов спорта Игра способствует развитию двигательных навыков на воде и умению передвигаться в ней. Мячи надувные 35. Тестирование (контрольное упражнение) 1. Определить уровень плавательной подготовки детей.
2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №1) 36. Праздник на воде. Создать положительный психоэмоциональный настрой, продемонстрировать плавательные навыки и умения. Сценарий мероприятия. Для группы детей 5-6 лет
№
п/пТема занятия Цель (задачи) Оборудование, материалы Дата проведения
1. Правилами поведения
в бассейне Закрепить правил поведения в бассейне
через создание игровых и проблемных ситуаций. Схемы, модели, картинки, знаки с правилами поведения на воде. Видеофильм
«Опасности на воде» 2. Закрепление знаний обоздоровительном и
прикладном плавания Закрепить беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий, диафильмов. Формировать у детей знания об оздоровительном воздействии водных процедур. Воспитание интереса и потребности в занятиях плаванием и здорового образа жизни Видеофильмы по теме, картинки, фотографии 3. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта - 1 Формировать у детей знания о видах и
способах плавания, о водных видах спорта. Видеозаписи с соревнований 4. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта - 2 Дать наглядное представление о правильных движениях плавания спортивными способами. Закрепить у детей психологической установки: доступность упражнения. Схемы упражнений, карточки с изображением отдельных элементов 5. Различные способы передвижения- 1 Обучать детей осуществлять передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в обруч, которые лежат на воде и др. Обручи 6. Различные способы передвижения-2 Обучать технике способов плавания. 7. Различные способы передвижения - 3 Плавание кролем на груди. 8 Различные способы передвижения-4 Плавание с попеременной и одновременной работой рук. Кроль на спине. 9. Упражнения на дыхание в воде -1 Учить детей осуществлять погружение под воду с головой и задержкой дыхания на 2, 4, 8, 16 Тонущие игрушки 10. Упражнения на дыхание в воде -2 Обучать детей осуществлять погружение под воду с головой и задержкой дыхания на 2, 4, 8, 16 Тонущие игрушки 11. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 1 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком. 12. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 2 Познакомить детей с техниками выполнения упражнений в воде по частям и целиком. Формировать двигательные умения и навыки в водной среде. 13. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 3 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком. 14. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком - 4 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком. 15. Погружение под воду -1 Обучать осуществлять организованный вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней. 16. Погружение под воду -2 Обучать детей сознательно уходить под воду, ориентироваться там. Тонущие игрушки 17. Погружение под воду-3 Обучать детей сознательно уходить под воду, ориентироваться там. 18. Скольжение -1 Совершенствовать скольжения кролем на груди с работой ног. 19. Скольжение - 2 Скольжение на груди с работой ног. 20. Скольжение -3 Обучить держаться на воде. 21. Скольжение - 4 Плавание «стрелочка». 22. Облегченные и прикладные стили плавания -1 Формирование интереса у детей дошкольного возраста к прикладным видам плавания:
- брасс на спине;
- плавание боком; 23. Облегченные и прикладные стили плавания -2 Совершенствовать плавание способом
-брасс на спине; 24. Облегченные и прикладные стили плавания -3 Совершенствовать плавание боком; 25. Плавание кролем на груди и спине -1 Обучение техники плавания способами «кроль на груди, кроль на спине». 26. Плавание кролем на груди и спине -2 Обучать детей сочетать движения руками и ногами при скольжении на груди и спине. 27. Плавание кролем на груди и спине -3 Свободное плавание кролем на груди. 28. Акваэробика: комплексы упражнений в воде - 1 Ознакомление детей с акваэробными упражнениями для развития равновесия и координации движений на воде. Нудолсы 29. Акваэробика: комплексы упражнений в воде -2 Акваэробика с мячом на воде « Весёлые ребята». Мячи, обручи 30. Акваэробика: комплексы упражнений в воде -3 Плавание на воде «Аквабилдинг». Мячи, обручи 31. Акваэробика: комплексы упражнений в воде -4 Плавание на воде «Бригитта». Обручи 32. Игры с элементами водных видов спорта - 1 Игра способствует развитию двигательных навыков на воде и умению передвигаться в ней. Надувные мячи 33. Игры с элементами водных видов спорта - 2 Способствовать развитию умения продвигаться в воде. 34. Тестирование (контрольное упражнение)-1 1. Определить уровень плавательной подготовки детей.
2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №1) Бассейн, доска для плавания 35. Тестирование (контрольное упражнение)-2 1. Определить уровень плавательной подготовки детей.
2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №2) 36. Праздник на воде-1 Создать положительный психоэмоциональный настрой, продемонстрировать плавательные навыки и умения. Сценарий мероприятия. Для группы детей 6-7 лет
№ п/пТема занятия Цель (задачи) Оборудование, материалы Дата проведения
1. Закрепление правил поведения на воде: в бассейне и на открытых водоёмах-1 Закрепить правила поведения в бассейне. ТБ Видеофильмы. 2. Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании-1 Формировать у детей знания об оздоровительном воздействии водных процедур. Воспитание интереса и потребности в занятиях плаванием и здорового образа жизни Видеофильмы по теме, картинки, фотографии. 3. Закрепление знаний об оздоровительном и прикладном плавании-2 Закрепить беседы, просмотр и обсуждение картин, фотографий, диафильмов. Формировать у детей знания об оздоровительном воздействии водных процедур. Воспитание интереса и потребности в занятиях плаванием и здорового образа жизни Видеофильмы по теме, картинки, фотографии. 4. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта-1 Формировать у детей знания о видах и способах плавания, о водных видах спорта. Видеозаписи с соревнований 5. Просмотр записей спортивных соревнований по водным видам спорта-2 Формировать у детей знания о видах и
способах плавания, о водных видах спорта. Видеозаписи с соревнований 6. Различные способы передвижения-1 Учить осуществлять передвижения в воде шагом: гимнастическим, приставным, «змейкой», в полуприседе. 7. Различные способы передвижения-2 Обучать детей осуществлять передвижения прыжками: выпрыгивая из воды, с ноги на ногу, из обруча в обруч, которые лежат на воде и др. 8. Различные способы передвижения-3 Плавание с попеременной и одновременной работой рук. Кроль на спине. 9. Различные способы передвижения-4 Обучать технике способов плавания. 10. Упражнения на дыхание в воде-1 Обучать осуществлять организованный вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней. 11. Упражнения на дыхание в воде-2 Учить детей осуществлять погружение под воду с головой и задержкой дыхания 2,4,8,16 Тонущие игрушки 12. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-1 Познакомить детей с техниками выполнения упражнений в воде по частям и целиком. Формировать двигательные умения и навыки в водной среде. 13. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-2 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком. 14. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-3 Познакомить детей с техниками выполнения упражнений в воде по частям и целиком. Формировать двигательные умения и навыки в водной среде. 15. Обучение техники выполнения упражнений по частям и целиком-4 Отрабатывать технику выполнения упражнений в воде по частям и целиком. 16. Погружение под воду-1 Учить осуществлять вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней 17. Погружение под воду-2 Обучать осуществлять организованный вход в воду, не бояться входить в нее, научить плескаться в ней. 18. Погружение под воду-3 Продолжить учить погружаться в воду, открывать в ней глаза, передвигаться и ориентироваться под водой 19. Открывание глаз в воде-1 Обучить сознательно уходить под воду, ориентироваться там. 20. Открывание глаз в воде-2 Обучать детей сознательно уходить под воду, ориентироваться там. Тонущие игрушки 21. Скольжение-1 Учить продвигаться и ориентироваться в воде, проплывать большое расстояние, способствует развитию выносливости. 22. Скольжение-2 Плавание кролем на груди 23. Облегченные и прикладные виды плавания-1 Формирование интереса у детей дошкольного возраста к прикладным видам плавания:
- брасс на спине;
- плавание боком; 24. Облегченные и прикладные виды плавания-2 Совершенствовать плавание боком; 25. Плавание кролем на груди и спине-1 Обучение техники плавания способами «кроль на груди, кроль на спине». 26. Плавание кролем на груди и спине-2 Обучение техники плавания способами «кроль на груди, кроль на спине». 27 Акваэробика: комплексы упражнений в воде-1 Ознакомление детей с акваэробными упражнениями для развития равновесия и координации движений на воде. Надувные мячи 28. Акваэробика: комплексы упражнений в воде-2 Акваэробика с мячом на воде « Весёлые ребята». Мячи, надувные круги. 29. Акваэробика: комплексы упражнений в воде-3 Плавание на воде «Аквабилдинг». Нудулсы 30. Акваэробика: комплексы упражнений в воде-4 Плавание на воде «Бригитта». Нудулсы31. Игры с элементами водных видов спорта-1 Игра способствует развитию двигательных навыков на воде и умению передвигаться в ней. Обручи 32. Игры с элементами водных видов спорта-2 Игра способствует развитию двигательных навыков на воде и умению передвигаться в ней. Мячи 33. Игры с элементами водных видов спорта-3 Игры на воде: «Усатый сом», «Карусель». Способствуют развитию умения продвигаться в воде. 34. Тестирование (контрольно упражнение)-1 1. Определить уровень плавательной подготовки детей.
2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №1) 35. Тестирование (контрольно упражнение)-2 1. Определить уровень плавательной подготовки детей.
2. Просмотр/тестирование длится не более 10 минут. (приложение №2) 36. Праздник на воде-1 Создать положительный психоэмоциональный настрой, продемонстрировать плавательные навыки и умения. Сценарий праздника МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ «МОРСКАЯ МОЗАИКА»
Помещение: бассейн
Материалы (оборудование): плавательные доски; игрушки, предметы, плавающие разных форм и размеров; игрушки и предметы, тонущие разных форм и размеров; нестандартное оборудование для ОРУ и игр; нарукавники; очки для плавания; поролоновые палки (нудолсы); мячи разных размеров; обручи плавающие и с грузом; шест; музыкальный плеер; диски с музыкальными композициями.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
Безопасность на воде и о помощи пострадавшим. М., 2007
Большаков И.А. Маленький дельфин. Нетрадиционная методика обучения плаванию детей дошкольного возраста. М., 2005
Булгакова Н.Ж. Плавание. /Азбука спорта / М., 1999
Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь плавание. М., 2002
Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь плавание. М., 2002
Булгакова Н.Ж.Игры у воды и на воде и под водой. М., 2000
Булгакова Н.Ж.Игры у воды и на воде и под водой. М., 2000
Булгакова Н.Ж.Оздоровительное, лечебное и адаптивное плавание. М., 2008
Булганова М.Ж.Плавание. Учебное пособие под общей редакцией профессора М., 2001
Велитченко В. Как научиться плавать. М., 2000
Кардамонова Н.Н.. Плавание: лечение и спорт. РнД., 2007
Литвинов А. А., Ивченко Е. В.,Федин В. М.,Азбука плавания. С-П.,1995
Методическое пособие по начальному обучению плаванию. М., 2000
Мрыхин Р.П. Я учусь плавать. РнД., 2001
Мухортова Е.Ю. Обучение плаванию малышей М., 2008
Осокина Т.И. Как научить детей плавать. М., 1985
Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Обучение плаванию в детском саду. М.,1991
Пищикова Н.Г. Обучение плаванию детей дошкольного возраста. Задания, игры, праздники. М., 2009
Плавание правила соревнований. М.,1988
Плавание. Учебная поурочная программа для детско-юношеских спортивных школ, спецшкол, ДЮШОР и школ высшего спортивного мастерства. М., 1983
Плавание. Учебная программа для детей от 2 до 7 лет. М., 1999 .
Плавательные бассейны. Гигиенические требования к устройству, эксплуатации и качеству воды. Контроль качества. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы. Сан ПиН 2.1.2.1188- 03
Профит Эрик и Лопаз Патрик. Аквааэробика «120 упражнений» РнД.,2007
Соколова М.Г. Плавание и здоровье малыша РнД., 2007

Приложение №1
Контрольное тестирование детей группы 4-5лет
Навыки
плавания Контрольное упражнение
Ныряние Пытаться проплыть тоннель.
Подныривание под гимнастическую палку.
Пытаться поднять предмет со дна.
Продвижение в воде Упражнения в паре «на буксире».
Бег парами.
Скольжение на груди.
Выдох в воду Упражнение на дыхание «Ветерок».
Вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.
Прыжки в воду Выполнение серии прыжков с продвижением вперёд.
Прыжок ногами вперёд.
Лежание Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине.
Контрольное тестирование детей группы 5-6лет
Навык
плавания Контрольное упражнение
Ныряние Ныряние в обруч.
Проплывание тоннеля.
Подныривание под мост.
Игровое упражнение «Ловец».
Продвижение в воде Скольжение на груди с работой ног, с работой рук.
Скольжение на спине.
Продвижение с плавательной доской с работой ног на груди.
Выдох в воду Выполнение серии выдохов в воду.
Упражнение на задержку дыхания «Кто дольше».
Прыжки в воду Прыжок ногами вперёд.
Соскок головой вперёд.
Лежание Упражнение «Поплавок».
Упражнение «Звёздочка» на груди, на спине.
Лежание на спине с плавательной доской.
Контрольное тестирование детей группы 6-7лет
Навык плавания Контрольное упражнение
Ныряние Проплывание « под мостом».
Поднимание со дна предметов с открыванием глаз под водой.
Продвижение в воде Плавание на груди с работой рук, с работой ног.
Продвижение с плавательной доской на спине с работой ног.
Выдох в воду Ритмичный вдох – выдох в сочетании с движениями ног.
Дыхание в положении лёжа на груди с поворотом головы в сторону с неподвижной опорой.
Прыжки в воду Прыжок головой вперёд.
Прыжок ногами вперёд в глубокую воду.
Лежание Упражнение «Осьминожка» на длительность лежания.
Упражнение «Звездочка» на груди, на спине в глубокой воде.
При оценке двигательных навыков детей, вводятся следующие обозначения.
-Высокий уровень - означает правильное выполнение, т. е. навык сформирован, автоматизирован. Ребенок сам выполняет упражнение.
-Средний уровень - говорит о промежуточном положении, т.е. недостаточно правильном выполнении упражнения. Ребенок выполняет с помощью.
-Низкий уровень - указывает на неправильное выполнение движения. Ребенок не выполняет упражнение.