дене т?рбиесі п?нінен саба? жоспары 5 сынып Баскетбол

Ганиев Оркен Илясович
КОЖББМ-нің дене тәрбиесі
пәні мұғалімі. II-санат
Ашық сабақ жоспары
Мақсаты; а) Қимылдың ептілігін,дағдысын меңгеру және дене тәрбиесі көлемінде
арнайы білім беру.
б)Дене тәрбиесі жаттығулар көмегімен денсаулықты нығайту.
в) Адамгершілік,жігерлілік қасиеттерді қалыптастыру.Өнеге көркемдік
танымдарды үйрету.
Сабақтың түрі;Сабақты жетілдіру.
Көрнекті құрал─жабдықтар;Баскетбол добы, ысқырғыш.
Өтетін орны; Спорт зал.
Күні, айы, жылы;
Сабақтың мазмұны; Мөлшері Әдістемелік нұсқау;
Ӏ Кіріспе бөлім ─Сапқа тұрғызу,сәлемдесу.
─Саптық жаттығулар.
Түзел! Тік тұр.Оңға бұрыл, солға
бұрыл,кері айнал, бұрылып кері
айнал. 3 Сабаққа дайындығын тексеру.
Бұйрықтың дұрыс, бір мезгілде
орындалуын қадағалау.
Жеңіл атлетикалық жүру, жүгіру
жаттығуларын жасау. 1.Қол жоғарыда,ұшына тұрып жүру.
2.Қол жанда, аяқтың ұшымен жүру.
3.Қол белде, өкшемен жүру.
4.Қол белде,аяқтың сыртымен жүру.
5.Қол белде,аяқтың сыртымен жүру.
6.Қол алда,жартылай отырып жүру.
7.Қол тізеде, қазша жүру.
8.Жеңіл жүгіру.
9.Қол алда,аяқты тізеден бүгіп жүру.
10.Қол белде, аяқты алға сілтеп жүру.
11.Қол артта, аяқты артқа бүгіп жүгіру.
12.Қол баста, аяқты артқа сермеп жүгіру.
13.Қол белде,оң және сол қапталдап жүгіру.
14.Артпен жүгіру.
15.Жәй жүгіру, шапшаң жүгіру,жеңіл жүгіру. 10 Алақан қарама-қарсы қарайды.
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстау
Денені тік ұстап жүру.
Аяқтың ұшымен жүру.
Тізені алақанға тигізу.
Аяқты бүкпеу керек.
Өкшені алақанға тигізу.
Аяқты бүкпеу керек.
Денені тік ұстау.Оң қол белде,сол қол белде.Қолмен аяқтың қимылының сәйкестігін бақылау керек.
Тыныс алуды қалыпқа келтіру 1.Қолды жоғары созып, аяқтың ұшына тұрып, терең дем алу.
2.Қолды төмен түсіріп,демді шығару. 3 Демді мұрын арқылы алып ауыз арқылы шығару.
Гимнастикалық қыздырыну жаттығулары; 1.Б,Қ қол белде, басымызды 4 рет оңға солға айналдыру.
2.Б,Қ аяқ иық деңгейінде ашық,қол иықта,иықты алға артқа айналдыру.
3.Б,Қ аяқ иық деңгейінде ашық,қол белде 4рет оңға, солға айналдыру.
4.Б.Қ аяқты кең ашамыз, қол белде.
1.Оң аяққа отыру.
2.Б,Қ
3.Сол аяққа отыру
4.Б,Қ.
5.Б,Қ-негізі тұрыс, қол белде.
1.Оң аяқпен секіру.
2.Сол аяқпен секіру.
3.Қос аяқпен секіру. 4 Басымызды кеудеден терең айналдыру.
4рет алға,4рет артқа айналдырып, денені тік ұстау.
Денені түзу ұстап тұру.
Табан жерден қозғалмайды.
Секірген кезде аяқтың ұшымен секіру, денені тік ұстау.
ӀӀ Негізгі бөлім Оқушыларды сапқа тұрғызып бүгінгі сабақтың мазмұнын түсіндіру.
1.Оқушыларды үш топқа бөліп, арнайы кедергілер арқылы допты соғып барып корзинаға салып келу.
2.Оқушыларды үш топқа бөліп,әр оқушы сызылған шеңберлерден аттап бару арқылы допты оң және сол иық тұсынан корзинаға салып келу.
3.Оқушыларды үш топқа бөліп гимнастикалық отырғыштарға мініп түсу арқылы корзинаға салып қайтып келу.
4.Оқушыларды үш топқа бөліп баскетбол добын белден айналдырып беру арқылы корзинаға салып кп келуін.
5.Оқушыларды үш топқа бөліп,баскетбол добын аяқ астынан өткізіп бару арқылы корзинаға салып келу.
6.Оқушыларды үш топқа бөліп,баскетбол добын жарты жолға дейін қолмен айналдырып,одан кейін аяқтың астынан өткізіп бару арқылы корзинаға салып келу.
Осының барлығы да эстафета түрінде өтеді. Үш командаға бөлінеді. 20,00 Сабақты ауызша айтып,қолмен көрсету керек.
Оқушылардың назары кедергілерде болуы керек,кедергілерді сегіздік жасап өтіп,барып келу.
Оқушыларды сызылған шеңберлерден дұрыс аттауын қадағалау.
Гимнастикалық орындыққа мінген уақытта допты ұстап өтуі тиіс.
Бастетбол добын белден дұрыс айналдырып барып корзинаға салуын қадағалау.
Допты аяқ астынан дұрыс алуын және жүруін қадағалау.
Допты дұрыс айналдыруын және жүгіріп жүруін қадағалау.
Допты апарғаннан кейін қашан корзинаға салылып қайтып оралуын қадағалау.
ӀӀӀ Қорытынды бөлім Оқушыларды сапқа тұрғызып, сабақтың нәтижесін жариялау.
Жаңа тапсырма. 5,00 Оқушыларды бағалау, мадақтап, ескертулерін айтып үй тапсырмаларын беру.