Рекомендации родителям Профилактика компьютерной зависимости детей

ПРОФИЛАКТИКА КОМПЬЮТЕРНОЙ ЗАВИСИМОСТИ У ПОДРОСТКОВ И ДЕТЕЙ
1. Самый первый шаг, которые должны сделать родители, – постараться наладить взаимоотношения между членами семьи. Так как подростки, в чьих семьях царит непонимание между родителями и детьми, более склонны к развитию Интернет-зависимости. 
2. Крики, упреки, уговоры, запреты ничего не дадут. Такие методы только еще больше усугубят проблему. Начинать всегда необходимо с личного примера. Постарайтесь сами проводите меньше времени за компьютером и телефоном.
3. Договоритесь со своим сыном (дочерью), что время, которое  будет проводиться за компьютером в течение дня не должно превышать 1-2 часов. Если нарушается данное правило, то будет выполняться какая-то работа (например, мытье посуды, обуви). А если удастся не нарушать данное правило, тогда за это будет какое-то вознаграждение (посещение аквапарка, цирка, приобретение какой-то вещи).
4. Предложите подростку куда-то сходить, съездить на выходные. Старайтесь проводить свободное время активно: посещайте бассейн, каток, гуляйте, ездите на велосипеде, путешествуйте. Музыкальные или художественные школы, спортивные секции, подростковые клубы, школы иностранных языков созданы не только для того, чтобы всесторонне развивать детей, но и для того, чтобы каждый из них смог найти занятие по душе и друзей по интересам.
5. Если самостоятельно не получилось  решить проблему, договориться с вашим ребенком, сократить время, которое он проводит за компьютером, тогда стоит обратиться к психологу, чтобы он помог вам разобраться в сложившейся ситуации, справиться с ней.