Экзаменационные билеты по физ-ре для выпускного экзамена 9 класс В.И.Лях

Билет № 1
1.Основные причины травматизма во время занятий физической культурой.
2.Что такое здоровый образ жизни и как вы его реализуете?
3.Составьте и выполните комплекс утренней гимнастики.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №2
1.Основные требования по обеспечению безопасности при проведении соревнований по баскетболу, волейболу, футболу.
2.Какие задачи решает режим дня и что необходимо учитывать при его организации?
3.Значение правильной осанки правильной осанки для жизнедеятельности человека .Как правильно её формировать?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №3
1.Какие меры безопасности необходимо принять перед началом занятий по гимнастике?
2.В чем заключается особенность построения и содержания самостоятельных занятий по общей физической подготовке?
3.Ваши действия по оказанию первой помощи при травмах во время занятий физическими упражнениями.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №4
1.Основные требования безопасности во время занятий по легкой атлетике.
2.В чем различие между скоростными и силовыми качествами? С помощью каких упражнений их можно развивать?
3.Раскройте особенности организации и проведения индивидуальных закаливающих процедур?
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №5
1.Меры безопасности при проведении занятий по лыжной подготовке.
2.Какие признаки различной степени утомления вы знаете, и что надо делать, если это уже случилось?
3.Как воздействует физкультминутка на динамику общей работоспособности человека в течение дня?
Билет №6
1.Какие меры предосторожности надо соблюдать по окончании занятий по плаванию?
2.От чего зависит гибкость тела? Какие упражнения рекомендуются для развития гибкости?
3.Какие приемы самоконтроля вам известны?
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №7
1.История, девиз, символика и ритуал Олимпийских игр.
2.Общие требования безопасности при проведении туристических походов.
3.Как влияют на развитие двигательных способностей занятия подвижными играми? Расскажите правила одной из подвижных игр.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №8
1.Требования, предъявляемые к одежде и обуви для занятия физической культурой и спортом.
2.В чем заключается поддержание репродуктивной функции человека средствами физической культуры?
3.В чем видится целесообразность индивидуального контроля за результатами двигательной подготовленности?
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №9
1.Какие меры безопасности необходимо принимать перед началом и после занятий по легкой атлетике?
2.Каким образом могут повлиять занятия физическими упражнениями на развитие телосложения?
3.Особенности подготовки и проведения туристических походов.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №10
1.Какие требования безопасности необходимо соблюдать перед началом и во время занятий в тренажёрном зале?
2.Что понимается под физической культурой личности и в чем выражается взаимосвязь с общей культурой общества?
3.Почему необходимо следить за физической нагрузкой во время самостоятельных занятий?
Билет №11
1.Какие меры безопасности необходимо соблюдать перед началом занятий по плаванию?
2.Как и каким образом происходит влияние занятий физической культурой на вредные привычки? (наркоманию, алкоголизм, курение)
3.Основные формы занятий физической культурой. Расскажите об одной из форм.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №12
1.Значение современного Олимпийского движения в развитии мира и дружбы между народами.
2.Охарактеризуйте основные меры по предупреждению травматизма во время занятий физическими упражнениями.
3.Продемонстрируйте жесты судьи во время игры в баскетбол, волейбол, футбол.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №13
1.Основные требования безопасности во время занятий по плаванию.
2.Современные спортивно- оздоровительные системы физических упражнений по формированию культуры движения и телосложения.
3.Какие профилактические меры надо соблюдать для предупреждения плоскостопия.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №14
1.Требования безопасности во время проведения подвижных игр.
2.Назовите основные способы плавания.
3.Что необходимо делать, чтобы не страдать из-за избыточной массы тела?
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №15
1.Участие российских спортсменов- олимпийцев в развитии олимпийского движения.
2.Требования безопасности при проведении экскурсий.
3.Для чего нужен дневник самоконтроля?
Билет №16
1.Физическая культура и её роль в формировании здорового образа жизни.
2.Особенности выполнения прыжка в высоту с разбега способом «перешагивания» .3.Составьте акробатическую комбинацию и опишите последовательность её выполнения.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №17
1.Техника двигательного действия. Основные этапы её формирования.
2.основные нарушения правил игры в футбол .3.Составьте план самостоятельных занятий по развитию скорости бега.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №18
1.Понятие физического качества «сила».Подбор упражнений для развития силы мышц плечевого пояса.
2.Меры предосторожности, исключающие обморожения. Первая помощь при обморожении.
3.Опишите технику выполнения броска баскетбольного мяча двумя руками от груди.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №19
1.Что понимается под индивидуальным физическим развитием и по каким основным показателям оно оценивается?
2.Техника передвижения на лыжах одновременным двухшажным ходом.
3.Понятие здорового образа жизни. Какие формы занятий физической культурой он в себя включает.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Билет №20
1.Что понимается под качеством «выносливость»?
2.Охарактеризуйте гигиенические требования к одежде для занятий на открытых площадках в различное время года и при разной температуре.
3.опишите технику передачи волейбольного мяча двумя руками сверху.