Презентация Спорт — альтернатива вредным привычкам

Презентация разработана учителем физической культуры МКОУ Половинская СОШ Булгаковой Е.И. Привычка – это автоматизированные действия, которые проявляются независимо от желания человека.Полезные привычки помогают почувствовать себя собранным, организованным, готовым к преодолению трудностей.К сожалению, у людей – и взрослых, и у детей – сами собой возникают не только полезные, но и вредные привычки. Каждую секунду на земле выкуривается более 300 000 сигарет.Около 40 веществ, содержащихся в табачном дыме, вызывают рак.Пассивные курильщики в два раза чаще болеют, чем те, кого не «обкуривают».Наблюдается отставание детей в умственном и физическом развитии. Если табак вреден, почему его продают в магазинах?Правда, что табак действует, как наркоз: покурил и зуб перестал болеть?Взрослым курить можно, а почему нельзя курить детям?Я слышала, что сигареты с фильтром не вредны, их можно курить и девушкам.Попробуем ответить? Миф Факт 1 Курить- выглядеть взрослее и солиднее. Курение в лучшем случае приведет к ухудшению здоровья, в худшем убьет- не самое взрослое решение. Взрослые отказываются от курения, осознав опасность. Курение не прибавляет взрослости и ума. 2 Курение – это « круто», « модно». А запах изо рта - это « классно»? И так ли уж « круто» заботиться только о внешнем впечатлении, забывая о том, что внутри легкие курильщика выглядят совсем не «классно». 3 Курение успокаивает, расслабляет. Курение не решает проблемы, оно на время отодвигает ее: как только сигарета докурена, человек начинает нервничать и чувство тревоги возвращается. 4 Когда захочу, тогда и брошу. Табак - самый затягивающий наркотик. Отказаться от курения не так легко, как представляется. Организм привыкает к никотину, и желание становится нестерпимым 5 Курение помогает похудеть. Курение не помогает стать стройнее. Курильщики обладают разными формами, размерами, как и не курящие. 6 Курение- это удовольствие За курильщиком тянется шлейф отвратительного запаха. Плохо пахнет изо рта, руки, волосы, одежда- все пропитано запахом табака. Неправда ли сомнительное удовольствие Для пьянства есть такие поводы:Поминки, праздник, встреча, проводы,Крестины, свадьба и развод,Мороз, охота, Новый год,Выздоровленье, новоселье,Успех, награда, новый чин,И просто пьянство – без причин. Роберт Бер Не запрет!Самое главное формировать позицию отвержения сигарет и алкоголя.Сформировать отрицательное отношение к алкоголизму как социальному явлению – разрушителю человеческого счастья Миф Факт Алкоголь стимулирует, придает силы. Алкоголь угнетает центральную нервную систему, затормаживает нормальные реакции организма. Выпившие люди дружелюбны и общительны. Обычно напившиеся люди теряют над собой контроль, становятся агрессивными и злыми, ввязываются в драки. Половина всех убийств связаны со злоупотреблением алкоголем. Алкоголь пищевой продукт. Алкоголь не переваривается в желудке, как пища. Он попадает прямо в кровь. Алкоголь может « прочистить мозги». Алкоголь нарушает нормальную работу головного мозга. Больше людей умирает от наркотиков, чем от алкоголя. По статистике, от злоупотребления алкоголем умирает в несколько раз больше людей, чем от наркотиков. В настоящее время наркотики стали реальностью. Причины начала употребления наркотиков:Бесплатное предложение попробовать наркотик.Из любопытства.Не осознаёт пагубность и вредность привычки, реакция на которую в 15 – 20 раз выше, чем на алкоголь.Низкая самооценка подростка.Стремление уйти от тоски и одиночества. Резкая смена друзей.Резкое ухудшение поведения.Изменение пищевых привычек.Случаи забывчивости. Бессвязная речь.Резкие перемены настроения.Полная утрата прежних интересов.На фоне полного здоровья – расширение зрачков, покраснение глаз, кашель, насморк, рвота. (наркотики!) Быть внимательным, любить и поддерживать ребёнка!«Твёрже пола под ногами, когда я была маленькой. Твёрже скалы, когда нужна поддержка, и много твёрже скалы в тот момент, когда стоишь без помощи и готов бежать сломя голову»Марлен Дитрих о своей матери Терпение.Внимание.Тактичность и деликатность.Точное использование слова как важного инструмента в отношениях.Умение поставить себя на место ребёнка.Гибкая система контроля, не довлеющая над сознанием, а поддерживающая его.Ознакомление подростка с научными фактами и сведениями о вреде наркотиков, курении, алкоголя. . . * Педагог-психолог Степанцова Е.А. .