Релаксационное упражнение: «Корзина чувств»

Релаксационное упражнение: «Корзина чувств»
(Это упражнение можно использовать на каком-либо занятии).
(У психолога в руках находится своеобразная «Корзина чувств».Наверно, у каждого из нас есть свои тревоги, страхи. Сформулируйте и запишите их на листочки, а затем «выбросите» их в «корзину чувств».
Наша «корзина» собирает тревоги и удаляет их.
(Родители, педагоги, учащиеся пишут и, проговаривая свои переживания, бросают листочки в «корзину чувств»).