План-конспект занятия по баскетболу
Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение
«Средня общеобразавательная школа №85»
г.Тайшета Иркутской области
План – конспект занятия
на секции по баскетболу
Составил Чиканов Евгений Михайлович
учитель физической культуры
2014год
План – конспект занятия на секции по баскетболу
Тема: «Совершенствование техники ранее изученного материала по баскетболу игровым методом»
Цель: повторить и закрепить ранее изученный материал по баскетболу.
Задачи урока:
1. Совершенствование техники владения, ведения мяча и броска в кольцо.
2. Формирование правильной осанки, развитие различных групп мышц.
3. Воспитание дисциплинированности, коллективизма, чувства товарищества.
Место проведения: спортивный зал.
Продолжительность занятия: 2 часа.
Оборудование и инвентарь: мяч баскетбольный.
Части урока
Содержание
Дозировка
Организационно – методические указания
I
II
III
Самостоятельная разминка под наблюдением тренера.
Основная
Ведение мяча правой и левой рукой вокруг зала бегом.
Ведение мяча приставными шагами левым и правым боком.
Ведение мяча с изменением направления движения.
Ведение мяча с ускорением.
Переводы мяча вокруг пояса.
Передача мяча правой и левой рукой с отскоком от стены.
·Передача мяча в парах от груди напротив друг друга.
Передача мяча одной рукой от плеча.
Передача мяча из-за головы.
Переводы мяча между ног, пас от груди.
Переводы мяча вокруг ног, пас от груди.
Ведение двух мячей одновременно.
Ведение двух мячей попеременно.
Ведение мяча спиной вперёд.
Передача мяча в прыжке.
Передача мяча крюком.
Челночный бег.
Упражнение «Jump», отжимание.
Проверка ЧСС.
Передача мяча с отскоком от пола, бросок в кольцо.
Передача мяча в парах, бросок в кольцо.
Бросок в кольцо на 2 шага.
Упражнение «Двойка».
Упражнение «Быстрый отрыв».
Упражнение «Восьмёрка».
Упражнение «Защитник и 2 нападающих».
Броски мяча с разных точек.
Игра в баскетбол без ведения мяча, используя только передачи.
Рефлексия. Игра «Скорострелка».
10 мин.
80 мин.
25 мин.
5 мин.
Построение в одну шеренгу, проверка наличия спортивной формы.
Вести мяч без зрительного контроля.
Соблюдать интервал, дистанцию.
Следить за осанкой.
Следить за осанкой.
Вести мяч без зрительного контроля.
5 передач.
5 передач.
Не допускать пробежку.
Следить за точностью передачи мяча.