Поурочный план по физической грамотности на тему Степ-аэробиканы ?олдану ар?ылы ж?ргізілетін д?ст?рлі емес о?у іс-?рекеті

lefttopТлепбаева Куляш Шашубаевна
«Еркетай» ортаңғы тобының тәрбиешісі
Білім беру саласы: «Денсаулық»
Ұйымдастырылған оқу іс-әрекетінің түрі: «Дене тәрбиесі»
Тақырыбы: Степ-аэробиканы қолдану арқылы жүргізілетін дәстүрлі емес оқу іс-әрекеті
Мақсаты: Степ-аэробика тәсілдері арқылы барлық тірек – қимыл аппарат топтарының үйлесімділігі мен мүсінді тура қалыптастыру.
Білімдік міндеттері:
-бұлшық ет күшін,икемділігін, төзімділігін,күш жылдамдылығы қабілеттерін қалыптастыру,степ-тақтаны қолданып негізгі қимылдарды орындату: секіру,тақтада төрттағандап жүру, допты алға,артқа қолды соза жылжыту ептілігін бекіту.
Дамытушылық міндеттері:
-ырғақты есту қабілетін,жадта сақтауын,зейінін,қимылды әуенмен сәйкестендіре білу біліктілігін дамытуға ықпал ету.
Тәрбиелік міндеттері:
-ұстамдылыққа,төзімділікке,мейірбандыққа,шығармашылық қабілеттілікке,жауаптылық және көпшілдік сезім тәрбиесіне баулу.
Сөздік жұмыс: Степ-платформа
Билингвалді компонент: 1-один, 2-два, 3-три ...
Құрал-жабдықтар: Степ-тақталар, доптар, фонограмма, массаж кілемшелер.
Қызмет кезеңдері Тәрбиеші қызметі
Балалар қызметі
Болжамды оятушылық
Кіріспе даярлық бөлім
Поль Мария әуені ойналады
Негігі жаттығу
Әуен ырғағымен орындалады.
Қимылды ойындар
Ойын релаксация
Таңертең тұр шынық,
Еңбек етте тынық.
Ешбір болма жалқау,
Ауырмайсың сонда
Балалар «Қамажай» әнінің әуенімен залға кіреді.
«Сайқымазақтар» әуен ырғағымен массаж кілемшесінде жүру, жүгіру.
Жалпы дамыту жаттығулары
1«бырқ-бырқ» үйрекше жүру, мысық бейнесіне еніп мамықты ұстап тоқтатамыз.
2.Жазық тақта бойымен жүру
3.Б.қ. Жазық –тақта артына тұру
1-тақтаға шығамыз;
2-тақтаның оң жағынан жүріп артына тұру;
1-тақтаға шығу;
2-тақтадан түсіп сол жақпен жүріп артына тұру.
4.Б.қ. «Өзіңді құшақта»
1-тақтада тұрып өзін құшақтау;
2-тақтадан түсіп иықты көтеру.
1.Б.қ. «Аяғыңды құшақта»
Тақта артында тұрып
1-аяқты тақтаға қойып оны құшақтау;
2-аяқты еденге қойып ,қолды түсіру.
6 «Аяқты кезекпен созу»
Б.қ. Тақтаға отырып ,тізені бүгу,қол мықында. Аяқты кезекпен оңға, солға созу.
7. Б.қ. Жазық-тақтаға отырып аяқты созу.
1-аяқты алшақ қою,еңкею;
2-аяқ бірге, тік тұру.
8. «Секіру»
Б.қ. Қолды мықынға қойып тақта артына тұру
1-тақта үстінде тұрып оң аяқпен секіру;
2-аяқты алмастырып сол аяқпен секіру.
9. Тақта бойымен жүру, екі шеңберге тұру
1.Аяқты жазып секіру.
Балалар тақта үстінде екі қолын мықындарына қойып секіріп шығып, аяқ қолдарын жазып секіріп түседі.
2.Тақта бойымен төрттағандап жүру
3.Тақта үстінде тұрып қолдарын созып допты бір-біріне береді.
«Үйшіксіз қоян»
«Алыптар мен гномдар»
Тыныс алу
Тыныш болсын даламыз,
Таза болсын ауамыз.
Ойын ойнап ән салып,
Біз бақытты боламыз! Балалар өлең сөзіне сай қимыл жасайды
Степ-тақта бойымен ирелеңдеп жүру,өз тақтасының жанына тоқтау.
4 рет
4 рет
2 рет
Нәтиже:
Біледі: Тақта үстінде тұрып қадам жасауды.
Игереді: Тақтаға түсіп-шыққанда қауіпсіз көтерілу тәсілін қолдануды.
Меңгерді: Тақтаға түсіп шыққанда табанды толық қоюды, келесі қадамды жасамас бұрын аяқ ұшын содан кейін өкшені қоюды.