Игровые формы борьбы в тренировочном процессе

ИГРОВЫЕ ФОРМЫ БОРЬБЫ В ТРЕНИРОВОЧНОМ ПРОЦЕССЕ МОЛОДЫХ ДЗЮДОИСТОВ




Тренер-преподаватель
МОУ ДОД ДЮСШ по дзюдо
Джентемиров У.М.















Аннотация. В данной работе показано значение игровых форм борьбы в спортивной подготовке и физическом воспитании детей и молодежи. На основе теоретических и эмпирических данных доказано, что эта форма занятий имеет очевидное преимущество перед другими и охватывает три сферы жизнедеятельности человека - биологическую, нравственную и прикладную. Указано, что только тренировка, опирающаяся на совершенствование процессов психомоторики, т.е. на единстве биологического аспекта (физического совершенствования) и психического, позволяет эффективно проводить спортивный поединок. В связи с этим предположено принципиально новую классификацию игровых форм борьбы, опирающуюся на этих положениях.
Проблемная ситуация.
В спортивной борьбе особое место занимают игры, в которых имеет место непосредственное столкновение спортсменов. Такая форма проведения занятий получает все большую популярность - как средство физического воспитания в спортивной практике многих видов спорта.
Какими причинами вызывается такая ситуация? Ответить на этот вопрос может другой - почему люди хотят сражаться? В области физического воспитания и спорта можно указать три основных причины:
для удовольствия и проявления собственного преимущества;
чтобы принести радость другим, добиться славы, повысить свой престиж;
чтобы, соперничая с другими, совершенствоваться физически и духовно.
Практический опыт работы с детьми и молодежью показывает, что эта форма является наиболее эффективной - особенно на первых этапах многолетнего совершенствования. В более позднем возрасте ее функции принимает на себя борьба, но уже спортивная - в соответствии с программой конкретного вида спорта.
Во-вторых, игровая форма борьбы является преддверием (основой) искусств борьбы. Это значит, что она служит подготовке человека к сражениям, а впоследствии - элементом широко понимаемого приспособления к выживанию.
Комплексный характер воздействия таких схваток (состязаний) на организм детей и молодежи (при условии, что ими управляет компетентный учитель-воспитатель) проявляется, прежде всего, в том, что в уроке или в тренировке наступает накопление раздражителей - как биологического, так и познавательного характера. При этом надо подчеркнуть, что в процессе схватки - в непосредственном сражении - проявляется необходимость в активизации механизмов и функций организма, которые отвечают за управление двигательным аппаратом человека. При этом интенсивно используются энергетические ресурсы организма, в том числе и те, которые руководят психической сферой (включая интеллект и эвристическую сферу).
Активизация эвристической сферы очень существенна и необходима в контексте высокой результативности действий. Зачастую недостаточно придерживаться тактических планов принятых перед схваткой (в форме игры). Чаще всего быстрая динамика событий в схватке и предпринимаемые действия (которые в конкретных условиях тяжело предвидеть и невозможно повторить в пространственно-временном смысле, даже с тем же самым противником) требуют смелых, творческих и нестандартных решений.
Этот тезис кажется достаточно ясным и акцентирует внимание на сущности накопления во время схватки многих раздражителей разной направленности в коротких или более длинных промежутках времени.
В спортивной борьбе, как и в других видах спорта, трудно найти похожий класс средств, обеспечивающих человеку именно такой характер психофизического воспитания.
Многочисленные исследования, проведенные на материале спортивной борьбы, подтверждают, что в физическом воспитании современного человека средства в виде игровых форм борьбы играют особую роль. Дети, применяющие такие средства, имеют более высокий уровень работоспособности (на основе VO2 max), чем дети, использующие другие средства физического воспитания.
Молодые дзюдоисты, борцы вольного и классического стиля, в подготовке которых доминируют игровые формы борьбы, имеют более высокий уровень физического развития и основных двигательных способностей.
Не менее важен и моральный аспект такой формы подготовки. Например, ответственность за здоровье партнера, соблюдение принципа "fair play" (честной игры), уменьшение агрессивности и т.д. Надо также иметь в виду, что определенные игры, проводимые по формуле борьбы, подготавливают к самозащите, а также (в борьбе дзюдо, самбо, сумо, и т.д.) являются вспомогательными средствами спортивной тренировки. Эти средства на начальных этапах подготовки играют немаловажную роль в определении задатков детей и подростков к тем или иным видам спортивной деятельности.
Подводя итог, можно отметить, что эта форма занятий имеет очевидное преимущество перед другими и ее можно свести к трем сферам жизнедеятельности человека - биологической, нравственной и прикладной.
Психомоторная классификация средств игровых форм борьбы (схваток)
В существующей литературе игровые формы классифицируются с учетом упражнений с партнером.
Чаще всего такие классификации проводятся с точки зрения двигательных или энергетических функций (то есть упражнения с партнером, способствующие развитию скорости, силы, выносливости или ловкости и т.д.).
Встречаются и классификации по отношению к морфо-соматическому аспекту. В них эти упражнения разделяются на укрепляющие определенные группы мышц, например - упражнения с партнером, развивающие мышцы ног, рук, туловища и т.д.
Такой подход по отношению к средствам спортивной подготовки (особенно в дзюдо) не отвечает требованиям современности.
В таких условиях только тренировка, опирающаяся на совершенствование процессов психомоторики, то есть на единство биологического аспекта (физического совершенствования) с психическим, позволяет эффективно проводить спортивный поединок.
В связи этим мы предприняли попытку введения новой классификации игровых форм схваток, которая отвечала бы представленным выше требованиям.
В нашей классификации в качестве главной точки отчета приняты два критерия.
Первый учитывает два элемента - частные цели данной схватки и степень угрозы (опасности). Но из этих элементов ведущим фактором мы считаем цель действия.
Второй критерий переводится на широко понимаемую область самозащиты.
При таком подходе возникает важный вопрос: если игровая форма схватки (борьбы) почти всегда является определенным видом моделирования непосредственного сражения, то можно ли говорить о реальной угрозе (безопасности)?
Исходя из того основного правила борьбы (схватки, сражения), что в ней участвуют, как минимум, две стороны, нельзя отрицать хотя бы единичного злоупотребления физической силой. Таким образом, там, где имеет место борьба (схватка), угроза (опасность) всегда носит реальный характер. Более того, характер определенных игр в форме схватки - особенно тех, которые связаны с падением и ударом, - создает вероятность ушибов и даже повреждений тела спортсмена (или его частей).
При учете второго критерия нашей классификации игровых форм борьбы (схватки, сражения) - области самозащиты - понятие "угроза" имеет в таком аспекте всегда условный характер. Однако, этот термин отчетливо связывается с прикладным аспектом такой формы тренировки или хотя бы редкой психофизической активизации человека.
Классификацию игровых форм сражения мы не сделали исключительно произвольно, а, предполагая, что хотя бы часть игровых форм схваток - выделенных согласно принятым критериям - может выполнять функции своеобразных тестов рукопашной борьбы.
Процедуру классификации мы подвергли стандартизации, как это делается при конструировании тестов физической подготовленности. Однако мы взяли для анализа только один элемент процедуры стандартизации тестов - информативность. Учитывая специфику явления, использовали так называемую логическую (теоретическую) информативность (В.М.Зациорский, 1979). Как критерий этой информативности, мы приняли необходимость определенного способа действия - для того, чтобы можно было реализовать заранее принятую (или навязанную учителем) главную цель или частные цели данной формы схватки (борьбы). В одном случае цели, поставленные перед спортсменами, являются тождественными (например, - кто первым или большее количество раз выведет партнера из равновесия), в другом случае - разные (один должен избегать столкновений, а соперник стремится сделать их как можно больше).
Описанные критерии классификации игровых форм борьбы (сражения) требуют короткого комментария с методической точки зрения. Речь идет о том, что если цели - тождественные, то игровая форма борьбы, а конкретно - люди, ее реализующие, подвергаются возможной оценке, наподобие спортсменов, участвующих в спортивной схватке (конечно, речь идет о видах спортивной борьбы). Именно эта группа игровых форм борьбы может успешно выполнять функции тестов рукопашного боя.
В свою очередь, различие целей действий соперников обычно, хотя и не всегда, означает (и этот принцип принимаем произвольно, потому что идентифицируемся с воспитанием храбрости, а не с увеличением агрессивности кого-нибудь), что речь идет о создании ситуации угрозы не только одному из занимающихся, которую он должен оптимально решить. Поэтому, реализуя иногда игровую форму борьбы, стремимся к тому, чтобы одна сторона вела себя исключительно наступательно, давая возможность второй стороне обучаться защите.
Предлагаемый комплекс, состоит из восьми разновидностей игровых форм борьбы, учитывающих возможные для выделения относительно однородные элементы действий - с замыслом совершенствования разных путей эффективного достижения целей борьбы во время непосредственного сражения с противником. Эту способность мы ограничиваем однако, этической оценкой. Ведь речь идет не только об эффективном действии, но и, одновременно, о честном, то есть достойном человека.
Средства игровых формы борьбы (сражения, схваток)
1. Избежание столкновения
Цель этой группы схваток - не допустить ситуацию, в которой противник сумеет нанести решающий удар определенной частью своего тела или имеющимся у него предметом. Угроза, несмотря на условность ударов и применяемых бутафорий, различных орудий, связана с возможностью совершения ошибки - особенно тем, кто реализует задачу защиты (избегание столкновений), и с вероятностью получить ушибы.
Столкновения принадлежат к острым средствам борьбы - особенно тогда, когда подкрепляются орудиями, специально применяемыми для этой цели (ножи, кинжалы, нунчаки и т.д.), или общепринятыми и доступными предметами (палки, бутылки, камни и т.д.).
Таким образом, легко предугадать последствия повреждений в случае малоэффективной защиты или ее прекращении в настоящем в неспортивном столкновении. На рис. 1 представлен пример игры из этой группы.

Рис. 1. Форма игровой борьбы (схватки) - "матадор".
2. Выведение противника из равновесия
Целью этой группы схваток является недопущение ситуации, в которой противник сумеет первым получить превосходство путем выведения из равновесия или сделать это большее количество раз.
Равноценными целями являются, с одной стороны, получение по этому признаку преимущества над противником, с другой - сведение к минимуму последствий столкновения с опорой падающего тела. Отсюда вытекает необходимость обучения самостраховке и страховке падающего соперника.
Опасность здесь касается, прежде всего, тех групп схваток, в которых планируемым последствием является падение противника. Это связано с возможностью ошибочного движения во время столкновения с опорой или со стечением других обстоятельств. Имеются в виду, главным образом, ушибы, хотя невозможно исключить и повреждений - вывихов и даже переломов.

Рис. 2. Форма игровой борьбы - "выведение из равновесия".
Применение этой категории схваток широко используется в самозащите, поскольку выведение из равновесия причисляется к относительно мягким средствам рукопашной борьбы (принимая во внимание то, что защищающийся человек умеет контролировать падающего противника, чтобы предупредить повреждение). Перевод противника в "партер" ограничивает возможность применения им острых средств борьбы и создает возможность для эффективного ограничения его движений без необходимости злоупотребления насилием. Рис. 2 представляет пример такой игры.
3. Освобождение из захватов
Целью этой группы схваток является вынуждение противника к тому, чтобы он отпустил захват (проводимый одной рукой или двумя руками за одежду или любую часть тела).
Равноценной целью является принятие такого противодействия, чтобы не приносить противнику ни боли, ни повреждения его тела. Речь идет о том, чтобы показать настоящие намерения противодействия - сознательное сдерживание агрессии.
Опасность в этой категории схваток - минимальная.
Зато данная категория игровых формы борьбы имеет очень широкий аспект самозащиты. Проводимое освобождение от захвата за одежду или за определенную часть тела может эффективно предупреждать нарастание конфликта, а в другом случае может оказаться условием, необходимым для принятия эффективного словесного противодействия.

Рис. 3. Форма игровой борьбы - "освобождение от захватов за спину".
В определенном классе опасностей может оказаться, что после наиболее мягкого освобождения от захвата необходимо предпринять контратаку, используя острые средства борьбы - например, обезвреживание (ударами или другим способом) руководителя преступной группы.
На рис. 3 представлен пример такой игры.
4. Ограничение движений противника
Особенностью этой группы схваток является - при соблюдении их строго защитного характера - различие в задачах соперников. Один стремится воспрепятствовать попыткам противника изменить ситуацию, в которой тот, по принятым правилам, находится. Второй имеет задачу или изменить эту ситуацию (например, освободиться из-под контроля противника), или же после воспрепятствования стеснению своих движений со стороны противника - самому стеснить его.
В этой группе схваток учитываем применение исключительно мягких средств воздействия. Не имеют тут места удары, давление на чувствительные части тела и т.д.
Говорить об опасности в этой категории игровых форм схваток было бы преувеличением, хотя - как в любой борьбе - трудно однозначно исключить возможность определенных стечений обстоятельств.
Сугубо защитный аспект этой категории игровых форм борьбы заключается, прежде всего, в том, что, несмотря на предписанную перед схваткой роль (стесненного или же стесняемого в движениях), они в обоих случаях подходят под интерпретацию на почве теории защитной борьбы. Защищается как тот, кто оказался введенным в нежелательную ситуацию, так и тот, кто ограничил движения агрессора, препятствуя ему провести нападение.

Рис. 4. Форма игровой борьбы - "ограничение движений захватом за ноги".
Опасность по отношению к области самозащиты и связанным с этим способами борьбы заключается, прежде всего, в тактике противодействия. Ошибкой было бы пытаться решить борьбу в так называемом "партере" (здесь ограничение движений противника является наиболее эффективным в тех случаях, когда надо сражаться одному с толпой). Пример возможных упражнений этой классификационной группы представлен на рис. 4.
5. Удаление противника из данной территории
Целью этой группы схваток не является предпочтение действий наступательного характера. Точкой отчета для такого рода непосредственной схватки служит относительно небольшая площадь. Главной целью этих схваток должно быть освобождение территории.
Чаще всего эта категория схваток не различается по задачам соперников.
Вероятность получения повреждений в определенном смысле возрастает, потому что в этих схватках используются приемы вольной или греко-римской борьбы.
Аспект самозащиты в этих упражнениях по принятым критериям, кажется, стал уже хорошо понятным. Пример упражнения из этой группы представлен на рис. 5.

Рис. 5. Форма игровой борьбы - "удаление из круга".
6. Вталкивание противника в определенное место
Можно предположить, что эта группа игровых форм схваток является как будто бы противоположностью схваткам из предыдущей группы. Слово "противоположность" не означает однако, что в этом случае речь идет о поощрении наступательных действий. Показанная выше главная цель не изменяется. Видоизменение заключается (хотя и не до конца) в изменении направления воздействия в диапазоне определенной территории. Например, вместо выталкивания - вталкивание противника (сущность интерпретации ограничивает взаимоположение борющихся лиц по отношению к территории, признанной за защищаемую или же за захваченную).
Сходство, а в принципе тождество обеих групп схваток касается выделенных критериев степени опасности и связей с самозащитой. Пример упражнения этой группы представлен на рис. 6.

Рис. 6. Форма игровой борьбы - "вталкивание противника, держа руки между ногами".
7. Защита территории и собственности
Целью этой группы схваток является воспрепятствование занятию противником определенной территории или же воспрепятствование потере этой территории, с одновременной защитой предметов, находящихся на ней. Один из борющихся выступает в роли агрессора, имея большою свободу выбора средств борьбы (включая удары). Второй - в роли защитника.
Изменяется структура опасности, поскольку в схватке с элементами вольной и греко-римской борьбы добавляются возможности столкновения с противником, применяющим удары.

Рис. 7. Форма игровой борьбы - "защита территории".
Это уточнение делает такие схватки более изысканным средством обучения защитным действиям. Пример такого рода упражнения представлен на рис. 7
8. Комплексное решение непосредственного сражения (схватки)
Главной целью этой группы игровых форм схваток является создание комплекса задач, по своей природе защитных и атакующих, с подобными шкалами трудностей для обеих сторон.
Равноценной с главной целью является такая идентификация и переменность задач, чтобы вынудить к необходимости использования широкого диапазона основных средств борьбы (падений, ударов, обманных движений, отскоков, разных способов ограничения движений и освобождения от контроля, выведений из равновесия и т.д.)
В этой категории схваток увеличивается (что не удивительно) вероятность случайных столкновений, падения и другого рода случаев.
Формула этого рода игровых форм схваток соответствует методическим предпосылкам симулированных защитных схваток. Пример такого рода упражнения представлен на рис. 8.

Рис. 8. Форма игровой борьбы - "кто кого коснется".

Рисунок 1