Же?іл атлетика саба?ыны? к?нделік жоспары 9 сынып

9 класс 3четверть

Учебный материал
Номера уроков


49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78

1.1 Теоретические сведения.
Реакция организма. Физические нагрузки.
Вред алкоголя, никотина на организм человека.
в процессе уроков

Основные навыки и умения.
Баскетбол.































Ловля мяча с подскоком
С
С
С




























. Передача мяча в движении



С
С
С
С
С























. Ведение мяча с изменением направления движения








С
С
С
С
С


















. Действие 1-го защитника против 2-х нападающих













С
С
С
С














Бросок в кольцо

















С
С












. Учебная игра































1.3 Лыжная подготовка































. Попеременный одношажный ход



















Р
З










. Попеременный двухшажный ход





















Р
З








. Коньковый ход























Р
З
С
С




. Подъем елочкой,
поворот на месте махом







·




















Р
З
С

Кросс



















800
800
1
2
1
2
2
3
2
3
3

Тесты: Подготовка к ПТФП































Длительное передвижение на лыжах





















*



*

*



Подтягивание из виса


*



*




*


*
















Сгибание разгибание рук в упоре лежа


*



*




*


*
















Прыжок в длину с места




*



*






















К.У. попеременные хода
техника выполнения
техника выполнения
техника выполнения



Одновременные хода


Переход с одного хода на другой


Прохождение дистанции 3-4 км




Заголовок 4Заголовок 515