Лабораторная работа Определение пульса и подсчёт числа сердечных сокращений. Раздаточный материал

Лабораторная работа
Определение пульса и подсчёт числа сердечных сокращений.

Цель работы: определить зависимость частоты пульса от физических нагрузок.
Форма отчетности: сравнить полученные результаты со среднестатистическими.
Ход работы:
В тех местах, где крупные артерии лежат близко к поверхности тела, например на внутренней стороне запястья, висках, по бокам шеи), прощупываются ритмические колебания - пульс. Каждый удар пульса соответствует одному сердечному сокращению, поэтому путём подсчёта частоты пульса можно определить частоту сердечных сокращений.
1)Прощупайте у себя пульс. Используя часы с секундной стрелкой, подсчитайте число ударов пульса в 1 мин сначала в положении сидя, а затем в положении стоя. Почему при вставании частота пульса учащается?
2)Сделайте 10 глубоких приседаний. Подсчитайте частоту пульса после физической нагрузки. Данные занесите в таблицу:
Зависимость частоты пульса от физических нагрузок.
Показания пульса

в положении сидя
в положении стоя
после 10 приседаний

 
 
 

3)Сформулируйте вывод о зависимости частоты пульса от физических нагрузок. Что является причиной учащения пульса?
4)Измерьте своё давление (запишите результат). Сделайте вывод.
5)Оцените полученные результаты. Их можно считать хорошими, если после 10 приседаний частота сердечных сокращений увеличивается менее чем на 1/3 от частоты в состоянии покоя и нормализуется не позже 3 мин после окончания физической нагрузки.