Как добиться желаемого и не выйти при этом из себя

Спокойствие, только спокойствие!
Мы все сталкиваемся с капризами, непослушанием, или просто шалостями детей. Какие из них способны даже вывести нас из себя. Кто из нас не испытывал приступов раздражения и гнева или собственного бессилия перед хныкающим, орущим или упрямо насупленным чадом? Иногда неверность ходов заводит нас в тупик настолько, что мы уже не способны справится с нарастающим отчуждением и недоверием, которое возникает в семье между взрослыми и детьми. А ведь достаточно просто владеть нехитрыми секретами и вы как сказочных волшебник сможете нейтрализовать даже самую неприятную ситуацию.
Капризы
Наклонитесь к ребенку, установите зрительный контакт. Скажите доброжелательно, тихо, но твердо: "Ты умеешь говорить и просить красиво, скажи мне, что ты хочешь, и я тебе дам". Как только ребенок попросит спокойно, наклонитесь или присядьте к нему, похвалите за то, что он умеет говорить красиво, и выполните его просьбу. Игнорируйте хныканье и занудство полностью. Если чувствуете, что терпение кончается, уединитесь на время и прибегите к одному из способов самоуспокоения: посчитайте до 25, наберите в рот воды, скажите про себя все, что бы вам хотелось, и выплюньте воду, или подумайте о чем-нибудь приятном, или выпейте холодной воды или съешьте кусок шоколада. Главное не пытайтесь говорить с ребенком, пока не достигли спокойствия.
Сквернословие
Как предотвратить грубость и сквернословие? В первую очередь - собственным примером. Если в семье заведено со всеми разговаривать только уважительно, ребенок вряд ли будет грубить и сквернословить. Если вам все же пришлось столкнуться с детской грубостью и сквернословием, прежде всего, установите все тот же близкий контакт (присядьте к ребенку, загляните в лицо) и спокойно скажите: "У нас принято говорить добрые, уважительные слова. Пожалуйста, успокойся, а потом обратись вежливо", или "В нашей семье не принято говорить такие плохие слова, не повторяй их больше никогда".
Агрессия
Детская склонность к дракам иногда проявляется уже на втором году жизни. Если ребенок кусается, царапается, щипается и прочее, его необходимо строго предупредить, что вам это неприятно, что вы снимите его с рук, если он не прекратит, его надо отвести в сторонку дать возможность успокоится в течение нескольких минут и предложить продолжить общение и игру, но с условием, что он не будет драться. Если взрослый ведет себя одинаково верно и терпеливо, то к 3-м годам "возрастная" драчливость проходит.
Разбросанные игрушки
Одни делают из этого трагедию, другие игнорируют ситуацию и все берут на себя. И то и другое крайне неверно. Ребенок должен помогать родителям с первого года жизни, он должен реагировать на просьбу что-то подать или отнести, убрать на место. Если привить малышу интерес и удовольствие к такому поведению, то в дальнейшем с ним будет гораздо меньше споров по поводу уборки комнаты.
Ребенок не будет отказываться помочь Вам убраться, если вы попросите его и похвалите за сотрудничество и отзывчивость: "вот молодец, принес маме машинку, а теперь давай посадим на полку мишку".
Приучайте ребенка убрать книжку или игрушку сразу после того, как она стала не нужна.
Не забывайте, что вид грандиозного беспорядка в комнате вызывает у детей страх перед сложной задачей. Начните собирать игрушки вместе, постепенно сортируя их, общайтесь во время уборки и закрепляйте пространственные и сенсорные представления ребенка: "кубики мы положим в большую коробку, книжки положим повыше, а машинки поставим внизу".
Если, несмотря на вашу помощь и просьбы ребенок не реагирует, просто предупредите его, что даете ему время, а когда оно истечет, вы уберете игрушки сами, но вернете их только через несколько дней.
Идем к спокойствию!
Если вам кажется, что вы не можете справиться с нервами, возьмите перерывчик и спрячьтесь в изолированное помещение, где вы можете побыть, ненадолго, в одиночестве.
Первое, что вы должны сделать - это сосредоточиться на своем дыхании: восстановите его, дышите спокойно и ровно.
Потом сформулируйте кратко, что вас вывело из себя и чего вы хотите от ребенка.
Далее скажите себе, что можете добиться его послушания и сформулируйте, каким именно способом вы можете это сделать.
Теперь повторите себе, что готовы сделать все именно так, как пообещаете ребенку.
Убедитесь, что действительно успокоились и выходите из своего укрытия.
Скажите ребенку, что вы успокоились и готовы говорить с ним. Повторите ему коротко и четко то, что заготовили. А потом будьте готовы выполнить то, что пообещали в случае его непослушания.
Не реагируйте на протесты, не вступайте в пререкания и не повторяйте своих угроз, просто выполните обещанное.
Никогда не отчаивайтесь, не обвиняйте себя или ребенка!
Чувство вины плохой помощник в решении проблем.
Верьте в себя, в то, что ваше терпение обязательно вознаградиться.
Стремитесь к миру, не войне. И у вас всё получится, ведь вы – одна семья!