Лекционный материал на тему Теоретические занятия по физической и волевой подготовке с юными борцами в спортивно-оздоровительном лагере

Теоретические занятия по физической и волевой подготовке с юными борцами в спортивно-оздоровительном лагере
№ Тема занятия Знания, умения и навыки, получаемые на теоретических занятияхФизическая подготовка Классификация физических упражнений на развитие физических качеств: силы, выносливости, быстроты, ловкости и гибкости
2. Волевая подготовка Психолого-педагогические методы и методические приемы направленные на воспитание основных волевых качеств: смелости, решительности, упорства, настойчивости, целеустремленности, самообладание, выдержки, терпения 3. Физическая подготовка юных борцов в режиме дня Методика проведения общей и специальной физической подготовки
4. Использование игровых форм волевой подготовки Игры на развитие волевых качеств
5. Методика развития силовой выносливости борца Общие и специальные методы силовой выносливости борца
6. Методика развития скоростно-силовых качеств борца Специфика скоростно-силовой подготовки борца в условиях спортивно-оздоровительного лагеря
7. Методика развития координационных способностей (ловкости) борца Техника физических упражнений на развитие ловкости
8. Методика развития гибкости борца Возможности физических упражнений на гибкость в условиях спортивно-оздоровительного лагеря
9. Взаимосвязь физической и волевой подготовки борца Поведение и эмоциональные состояние борца во время выполнения учебно-тренировочных заданий
10. Контрольные нормативы по физической подготовке и их влияние на волевую подготовку борца Обеспечение возрастного и индивидуального подхода в соответствии с весовыми категориями юных борцов
 11  Использование природных особенностей местности Задание на дом – завести Дневник самоконтроля