Презентация ученического проекта на тему Что мы едим?

ПРОЕКТ ПОДГОТОВИЛИ УЧЕНИКИ 4 КЛАССА Г МАОУ «ГИМНАЗИЯ №7 ИМЕНИ СВЯТИТЕЛЯ ПИТИРИМА, ЕПИСКОПА ТАМБОВСКОГО»АВДЕЕВА ЕЛИЗАВЕТА, КОСТИНА АНАСТАСИЯ Что мы едим? Какова пища-таков и ум,каков ум-таковы и мысли,каковы мысли-таково и поведение,каково поведение-такова и судьба. Шри Сатья Саи Баба Желудок нельзя обижать понапрасну. Актуальность проекта Проблема Цель проекта: показать, какая еда оказывает положительное влияние на здоровье, а какая наносит ему непоправимый вред. Задачи проекта Основной вопрос проекта: какие продукты должны входить в наш рацион для поддержания здоровья? Вопросы, вытекающие из основного : Зачем есть?Что есть?Сколько раз в день нужно есть? Гипотеза Правильное питание – залог здоровья, но не все это воспринимают серьёзно. Зачем есть и как добывается еда? Что для чего нужно? Сколько раз в день нужно есть? Вредная и полезная еда Эксперимент с ФастФудом видео К чему может привести частое употребление вредной пищи? Больше всего ребята любят Завтракают Социологический опрос Количество приёмов пищи Едят всухомятку Примерное меню для школьника на 3 дня завтрак обед полдник ужин 1-ый день каша гречневая, хлеб с маслом, какао, либо кофе со сливками легкий свекольный салат, овощной суп, мясные котлеты с картофелем, компот, хлеб. кефир с печеньем, яблоко творожная запеканка, тертая морковь, молоко, кусочек хлеба 2-ой день каша овсяная, омлет, кофе с молоком, хлеб с маслом овощной салат, свежие щи на костном бульоне, картофельную запеканку, кисель, хлеб стакан молока и сдоба винегрет, заливную рыбу, кефир с сахаром, кусочек хлеба 3-ий день рисовая каша, чай с молоком, бутерброд с маслом и сыром. овощной салат, фасолевый суп на мясном бульоне, тефтели с пюре, чай с молоком и сахаром, хлеб стакан кефира с сахаром, съесть печенье, яблоко отварное мясо с тушеными овощами, молоко, хлеб Несколько советов 1. Не пейте во время приёма пищи. Пить желательно за 10-15 минут до приёма и через 1-2 часа после нее. 2. Если вы очень устали или перевозбуждены, не садитесь за стол, пока не отдохнете 15-20 минут.3. Употребляйте фрукты отдельно от других продуктов - натощак, за 20-30 минут до приёма пищи.4. Пейте до 2-3 литров жидкости в день.5. Утром употреблять легкоусвояемую пищу. Выводы видео Спасибо за внимание! Ссылки: 9 слайд:http://ru.wikihow.com/правильно-питаться10 слайд:http://happy-womens.com/o-vrede-fastfuda.html11 слайд:https://www.youtube.com/watch?v=8rCs1IVS-4012 слайд:http://www.diets.ru/post/170894/13 слайд:http://www.вашехобби.рф/zdorovyj-obraz-zhizni/chem-polezen-funduk14 слайд: http://deti-online.com/zagadki/zagadki-pro-edu/15 слайд:https://www.youtube.com/watch?v=-OwM57Ah4uM