План-конспект по физическому развитию на воздухе в старшей группе Сила и грация
План-конспект занятия по физическому развитию на воздухе
в старшей группе
Тема: «Сила и грация»
Интеграция образовательных областей: «Физическое развитие», «Социально-коммуникативное развитие
Задачи:
1) Закреплять умение кидать мяч обеими руками из - за головы через сетку друг другу. Формировать умение детей: в ползании на животе по гимнастической скамейке с помощью рук, перепрыгивании через предметы высотою 20см; девочек - в ходьбе по скамье прямо, высоко поднимая колени, спрыгивании со скамьи, пролезать в обруч левым и правым боком. Совершенствовать быстрый бег во время игры - соревнования, разновидности ходьбы, построение и перестроения, умение ориентироваться в пространстве и держать равновесие. Развивать ловкость, глазомер, гибкость, выносливость, решительность. Формировать потребность заботиться о своем здоровье, крепкие двигательные навыки и обеспечивать качество их выполнения.(«Физическое развитие»),
2) Прививать внимание, честность, организованность, дружбу. («Социально-коммуникативное развитие)
Материалы и оборудование:
обручи - 8 шт., 2 гимнастические скамьи, 2 дуги (высота - 60с.), стояк, деревянные бревна ( высотой - 20см), 4 куба, волейбольная сетка, веревка, 2 мяча.
Логика образовательной деятельности
Часть занятия Содержание
занятия дозировка дыхание темп Организационно-методические указания Примечания
вводная Выстраиваются в шеренгу
Ходьба четким шагом.
Ходьба высоко поднимая колени, руки на поясе.
Ходьба на носочках один за другим, руки на плечах товарища впереди
Дыхательное упражнение «Силачи» со сменой направления и темпа ходьбы.
Ходьба перекрестным шагом, руки на поясе.
Ходьба как «мишки», руки на поясе товарища впереди
Бег в среднем темпе с выбросом ног вперед, руки за спиной
Ходьба обычная. Дыхательное упражнение « Энергия весны»
Построение парами. Построение в две колонны с обручем
Комплекс общеразвивающих упражнений с обручем для старшего дошкольного возраста «Космические приключения»
1.Поднимание обруча вверх.
И.п. лицом друг к другу, руки на обруче, обруч внизу.
На 1 - поднять обруч до плеч.
На 2 - поднять вверх.
На 3 - опустить до плеч.
На 4 - и.п.
2. Перетащи обруч.
И.п. - ноги чуть расставлены, лицом друг к другу, руками взяться за середину обруча, руки чуть согнуты.
На 1 - девочка согнула руки подтянула обруч к груди, а мальчик выпрямил руки.
На 2 – наоборот
3. Наклон туловища в стороны.
И.п. - спиной друг к другу, ноги врозь, обруч вверху горизонтально.
На 1 - наклон туловища вправо.
На 2 - и.п.
На 3 - наклон туловища влево.
На 4 - и.п4. Наклон туловища вперед.
И.п. - спиной друг к другу, ноги врозь, обруч держать внизу.
На 1 - девочка наклоняется вперед, а мальчик назад.
На 2-в.п.
На 3 - мальчик наклоняется вперед, а девочка назад.
На 4 - в.п5. Приседания.
И.п., лицом друг к другу, обруч у груди.
На 1 - девочка присела, а мальчик стоит, обруч в руках.
На 2 - и.п.
На 3 - мальчик присел, а девочка стоит обруч в руках.
На 4 - и.п.
6. Поднимания коленей вверх.
И.п. - ноги чуть расставлены, лицом друг к другу, обруч внизу.
На 1 - поднять правую ногу вверх дотянуться до обруча.
На 2 - и.п.
На 3 - поднять левую ногу вверх дотянуться до обруча.
На 4 - и.п.
7. Перепрыгивание с ноги на ногу.
И.п. - лицом друг к другу, правая нога вперед, руками обруч, обруч на уровне груди.
Перепрыгивание с ноги на ногу держась за обруч
8. Движения обручем вправо - влево.
И.п. - ноги вместе, лицом друг к другу, руками держаться за середину обруча.
На 1 - поворот рук с обручем вправо.
На 2 - поворот обруча влево.
На 3-4-и.п.
9. Повторить упражнение №7.
Построение в одну колонну, составление обручей 40 сек
25 сек
20с
20с.
10с.
20с
20с
30с
25с
повторить 8 раз
повторить 10 раз, темп быстрый
повторить 4 раза
повторить 8 раз
повторить 8 раз
повторить 4 раза
12 прыжков
повторить 10 раз, темп быстрый Дети в колонне один за другим идут на спортивную площадку
Направо! Один за другим в колонне марш!
«Выше ноги поднимаем, через ручейки переступаем»
« На носочках вместе мы идем, и никогда не упадем»
«Мы похожи на зверушек, любим с ними поиграть».
два ребенка с одним обручем
основная Построение детей у волейбольной сетки в четыре колонны по росту.
1. Бросание мяча обеими руками за сетку друг другу из-за головы.
По сигналу первый участник команды бросает мяч через сетку обеими руками из-за головы, его товарищ ловит и катит под сетку обеими руками другому участнику команды. Затем по сигналу меняется задачи для каждой команды (вторая бросает, а первая ловит).
2. Сейчас наши мальчики покажут, какие они сильные и ловкие. А девочки, какие они грациозные и пластичные.
Мальчики.
а. Ползание на животе по скамье подтягиваясь руками, ноги прямые, вместе
б. Перепрыгивание через бревна на обеих ногах, руки у груди
в. Пролезать под дугой прямо на корточках, руки на коленях, голова внизу.
Девочки.
а. Ходьба по скамье прямо поднимая колени, руки в стороны.
б. Спрыгивать со скамьи с мягким приземлением на обе ноги.
в. Пролезать в обруч боком, руки в стороны.
- Дети, а сейчас мы с вами посоревнуемся в скорости во время игры.
Упражнение на дыхание « Весенний ветерок».
3. Игра - соревнование «Кто первый».
дети выстраиваются в две команды. Первый участник команды с платочком в руках по сигналу бежит к ориентиру, обегает его и быстро назад передает эстафету другому участнику команды повторить 6 раз.
повторить 5 раз
повторить 5 раз
повторить 5 раз
повторить 5 раз
повторить 5 раз
повторить 5 раз
40с
повторить 2 раза
Следить за дистанцией между мальчиками и правильным выполнением упражнения.
. Следить за равновесием и дистанцией между детьми.
Следить за равновесием, дистанцией между девочками, осанкой
Следить за равновесием.
Следить за равновесием, дистанцией между детьми.
Способ организации детей-групповойПосле выполнения основных движений, дети вместе с взрослыми убирают спортивное оборудование
Побеждает та команда, которая первая справится с задачей
заключительная Дети, как вы считаете, мы с вами хорошо тренировались, здоровья много набрались? А давайте вдохнем аромат весны, вдохнем в себя силу природы и поведем весенние хороводы.
Народная хороводная игра «Ниточка-Иголочка»
1мин