Обучение техники выполнения передачи двумя руками сверху, совершенствование техники выполнения приема двумя руками снизу и перемещения по площадке. Игра в пионербол.

Конспект урока по волейболу.

Тема урока:   Обучение техники выполнения передачи двумя руками сверху, совершенствование техники выполнения приема двумя руками снизу и перемещения по площадке. Игра в пионербол.



Задачи урока:

Обучить технике выполнения передачи двумя руками сверху
Совершенствовать технику приема мяча двумя руками снизу.
3. Совершенствовать технику перемещения по площадке.
Воспитывать дисциплинированность и самостоятельность.







Место проведения: спортивный зал

Время проведения: 45мин.

















Санкт-Петербург
2015г.





Часть урока
Содержание
Дозировка
Организационно-методические  указания

         IПодготовительнаячасть
1. Построение, сообщение задачи урока,проверка  учащихся и готовность к уроку.2. Разминка: ОРУ - для рук- ходьба по залу на носках с одновременным ввращением лучезапястным  суставе;- сгибание и разгибание пальцев рук в различных положениях: руки вперед, вверх;- круговые вращения в локтевых суставах;- вращение руками вперед, назад, попеременное;- разводим руки в стороны и обхватываем  туловищедо касания лопаток кистями;- захват локтевого сустава вверх свободной рукой и растяжка мышц внешней стороны рука;
3. Бег- лицом вперёд- спиной вперёд- приставными шагами;- боком.
2 мин
 
5  мин
 
 





3 мин
 Проверить внешний вид учащихся.Наличие спортивной одежды и обуви.
Соблюдение интервала и дистанции.
Упражнения выполнять с максимальной амплитудой.
Обратить внимание на законченные движения руками.
 
Соблюдение интервала и дистанции.

   


IIОсновнаячасть
 

Упражнения с волейбольными мячами в  парах. 1.  Передача мяча с верху двумя руками:- передача мяча двумя руками на месте над собой;- передача мяча двумя руками на месте над собой с  паваротом на 180 градусов;- передача мяча двумя руками на месте над собой с  паваротом на 360  градусов;- передача над собой и передача  мяча черезсетку партнёру.
2. Нижняя прямая подача мяча :-ученики встают парами, один около сетки, второй на расстоянии 2м от него. Ученик, находящийся у сетки, накидывает мяч, принимающий, стоя на месте отбивает его, далее меняются местами.
- тоже самое, только с выходом принимающего на 3 шага вперед
 
 



Передвижение по площадке:
1-2-бежать, дотронуться до трехметровой линии, бежать до сетки, прыжок, спиной вперед бежать до 6,
6-3 бежать, дотронуться до трехметровой линии, бежать до сетки, прыжок, спиной вперед бежать до 5,
5-4- бежать ,дотронуться до трехметровой линии, бежать до сетки ,прыжок.
Далее тоже с другой стороны поля.








 





10 мин
 
 


10 мин 










8 мин.




Перестроение класса в 2 шеренги, через сетку. Выполнение упр-ний в парах.Передач над собой 3-4 раза и передача мяча партнёру.
Следить за правильным выполнением Упражнений.
Передача точно в руки партнёру.
Обратит внимание на правильность выполнения упражненийИндивидуальные исправления ошибок.

Следить за соблюдением темпа.
Дистанция 3 метра между ребятами.

     IIIЗаключительная часть
Проводит игру в пионербол.


Построение. Подведение итогов урока.
5 мин


2  мин
Следить за соблюдением правил

Выявить типичные ошибки.Отметить лучших.


15