Спортивно-оздоровительное мероприятие Весёлые старты

«Весёлые старты» - спортивный час.

Цели:
- укрепление здоровья детей;
- коррекция двигательной активности, ловкости, быстроты, силы у детей;
- воспитание взаимоподдержки, чувства сопереживания .

Ход занятия.
- Ребята, сегодня мы посоревнуемся в ловкости, быстроте, силе.
В нашей эстафете принимают участие 2 команды.
- Капитаны команд, представьте свои команды.

Команда «Олимпийцы». Девиз: «Спорт – это сила,
Спорт – это жизнь,
Добьёмся победы!
Соперник, держись!

Команда «Спортивная». Девиз: «Олимпийцы лучше всех, впереди нас ждёт успех!»
Представляются члены жюри.

Внимание! Разминка.
Как называют игрока, защищающего ворота? (вратарь, голкипер)
Как называют спортивного судью? (арбитр или рефери)
Как называют бегуна, пробегающего 42 км 195 м? (марафонец)
Сколько игроков в футбольной команде? (11)
Кинешь в речку – не тонет,
Бьёшь о стенку – не стонет,
Будешь оземь кидать,
Станет вверх летать
(мяч)
Когда с тобою этот друг,
Ты можешь без дорог
Шагать на север и на юг,
На запад и восток
(компас)
Конкурс «Капитанов» (с начислением очков).

- Бег с переносом на ракетке теннисного шарика.
- Прыжки в длину с места.

Эстафеты для команд.

Футбол-змейка.
Выполнить ведение мяча, обводя змейкой кегли туда и обратно. В обратном направлении от последней кегли делается передача в колонну.

«Бег на метле».
Видели мы все немало
Но такого не бывало –
Эстафета на метёлке
Из сосны или из ёлки.

Верхом на метёлке пробежать змейкой, не сбив кегли. Если сбили, нужно вернуться и поставить, затем продолжить бег.

Эстафета «Бег раков».
Первый участник становится в положение упор лёжа сзади ногами в сторону движения, бежит в другую сторону и таким же образом возвращается.

Слово жюри.

Эстафета с акробатикой.
Первый участник, сгруппировавшись, делает прыжок вперёд на мате, затем делает стойку, добегает до мата, делает кувырок назад и возвращается в команду.

Переправа.
При помощи двух дощечек перебраться на другую сторону. Обратно бежать. 2 участник – бежит и оттуда возвращается на дощечке.

«Бег в мешках».
Игрок бежит через 2 обруча, становится в мешок, прыгает вокруг стойки, снимает мешок и бежит в команду (скамейка).

Поезд.
Участник обегает стойку, бежит в команду, к нему за пояс цепляется второй участник – бегут вдвоём, затем втроём и т.д. Побеждает команда, которая первой в полном составе (без разрыва) пересечёт линию финиша.

«Колокольчик».
Игрок бежит до контрольной отметки, принимает упор лёжа, после этого второй бежит и пролезает под первым игроком, принимает упор лёжа и т.д. Последний пролезает под всей командой и бежит звонить в колокольчик. После этого команда бегом возвращается на исходную позицию.
Слово жюри.
Награждение команды победителей.









13PAGE 15


13PAGE 14215




15