Тесты по физической культуре для учащихся 5-7 классов

ТЕСТЫ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 5 – 7 классов.
Составила: учитель первой категории по физической культуре
Белокаменцева Л.А.
МБОУ Красносельская СОШ имени
Героя Советского Союза М.Д. ЦыкинаТесты по легкой атлетике.
Ф.И.____________________________________ класс _____
Что не относится к легкой атлетике?
Ходьба
бег
равновесие
прыжки
метание
Когда можно производить метание?
с разрешения учителя
после сбора инвентаря
по желанию
Что относится к важным умениям, необходимых для бега?
правильное дыхание
постановка стопы
положение тела
Где выполняют беговые упражнения?
на неровной, рыхлой поверхности
на ровной дорожке
на скользком, мокром грунте
Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?
Прыжок «согнув ноги»
Прыжок «ноги врозь»
Прыжок «поджав ноги»
На занятиях по легкой атлетике:
заниматься в школьной форме
бежать против движения
играть в футбол
быть в спортивной форме и выполнять задания учителя
В какой последовательности происходит прыжок в длину?
толчок, полет, приземление, разбег;
полет, приземление, разбег, толчок;
разбег, толчок, полет, приземление;
разбег, приземление, толчок, полет.
Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»
2 – 3м
10 – 15м
15 – 20м
5 - 10м
На каких дистанциях применяется низкий старт:
на коротких
на длинных
на средних
Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:
выносливость
гибкость
сила
быстрота
Ответы на тесты по легкой атлетике
Что не относится к легкой атлетике?
Ходьба
бег
прыжки
метание
Когда можно производить метание?
с разрешения учителя
Что относится к важным умениям, необходимых для бега?
правильное дыхание
постановка стопы
Где выполняют беговые упражнения?
на ровной дорожке
Какой прыжок изучают по школьной программе в 5 – 7 классе?
Прыжок «согнув ноги»
На занятиях по легкой атлетике:
быть в спортивной форме и выполнять задания учителя
В какой последовательности происходит прыжок в длину
разбег, толчок, полет, приземление;
Какова длина разбега в прыжке «согнув ноги»
10 – 15м
На каких дистанциях применяется низкий старт:
на коротких
Какое физическое качество развивается при беге на длинные дистанции:
выносливость


Тесты по физической культуре и здоровью
Ф.И._______________________________ класс _____
Пульс в покое составляет:
100 – 120 ударов в минуту
60 – 90 ударов в минуту
90 – 110 ударов в минуту
Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?
вести здоровый образ жизни
читать подходящую литературу
уважать старших
Что не относится к составляющим здорового образа жизни?
режим дня
закаливание
занятие физкультурой
не соблюдение правил личной гигиены
Что такое осанка?
это прямая спина
это привычная поза человека
это заболевание позвоночника
Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
чистить их два раза в день
есть много сладкого
посещать кабинет зубного врача
отказаться от фруктов и овощей
Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?
гибкость
быстроты
выносливость
ловкость
С чего необходимо начинать закаливание?
обливание холодной водой
обтирание
сон при открытой форточке
купание в холодной воде
Что необходимо делать при ушибе?
положить холодный компресс
ничего не делать
наложить тугую повязку
В каких продуктах содержатся белки?
рыба
молоко
хлеб
масло
Быстрота это –
способность выполнять движения с большой амплитудой
это умение быстро и точно выполнять сложные по координации движения
способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени
Ответы на тесты по физической культуре и здоровью
Пульс в покое составляет:
60 – 90 ударов в минуту
Как можно поддержать или улучшить состояние своего здоровья?
вести здоровый образ жизни
Что не относится к составляющим здорового образа жизни?
режим дня
закаливание
занятие физкультурой
Что такое осанка?
это привычная поза человека
Что не нужно делать, чтобы зубы были здоровыми?
есть много сладкого
Какие физические качества развиваются на уроках легкой атлетики?
быстроты
выносливость
ловкость
С чего необходимо начинать закаливание?
обтирание
Что необходимо делать при ушибе?
положить холодный компресс
В каких продуктах содержатся белки?
рыба
молоко
Быстрота это –
способность выполнять движения в кратчайший промежуток времени
Используемая литература:
Петров Т.В., Ю.А. Копылов «Физическая культура 5 – 7 классы» М.: Издательский центр «Вентана – Граф»2015г
Лях В.И. «Физическая культура 1- 4 классы» М.:»Просвещение» 2011г