Проект з основ здоровя та фізичного виховання

Мета проекту:
збагачувати життєвий досвід;
викликати у дітей бажання допомагати у природоохоронному вихованні населення;
вивчити з дітьми норми і правила поведінки в природі;
формувати свідоме відповідальне ставлення до свого здоров’я;
розширювати знання про здорове харчування, як засобу збереження та зміцнення здоров’я;
удосконалювати вміння працювати в команді, викликати бажання зробити корисне для інших;
збагачувати життєвий досвід дітей у збереженні та зміцненні здоров’я;
активізувати рухову діяльність;
спонукати дітей до фантазії і творчості;
залучити батьків до школи, до екологічного та валеологічного виховання дітей;
розвивати активну життєву позицію;
розвивати потребу відповідально ставитися до власного здоров’я та навколишнього середовища;
виховувати потребу у спілкуванні з природою та одне з одним;
виховувати почуття колективізму, взаємодопомоги та взаємовиручки;
зміцнювати сімейні стосунки та зв'язок сімї і школи.


Завдання:
формувати в учнів знання про здоров’я, здоровий спосіб життя, безпечну поведінку, взаємозв’язок організму людини з природним, техногенним і соціальним оточенням;
розвивати в учнів мотивації дбайливо ставитися до свого здоров’я, удосконалювати знання про фізичну, соціальну, психічну і духовну його складові;
навчати самостійно приймати рішення щодо власних вчинків;
поповнювати здоров’язбережувальний досвід учнів;
використати практичні дії учнів та дорослих у засвоєнні теоретичної інформації;
забезпечити тісний зв'язок між дітьми і батьками, школою і сім’єю та сприяти їх взаємодії.







Зал прикрашено гаслами:
«Ми – за здоровий спосіб життя!»,
«У здоровому тілі – здоровий дух »,
«Фізкультура і спорт здоров’я нам дають ».
Прислів’я.
Здоровому все здорово.
У здоровому тілі здоровий дух.
Бережи одяг, доки новий, а здоров’я – доки молодий.
Як на душі , так і на тілі.
Весела думка - половина здоров’я.
Якщо дитина бігає і грається, то їй здоров’я усміхається.


Свято проходить у спортивній залі. Під стіною розміщені столи для суддів. У залі знаходяться вболівальники і гості.

Хід заходу.
Ведучий. Доброго дня всім присутнім в цьому залі! Розпочинаємо свято, присвячене спорту, здоров’ю і дружбі. Зустрічайте команди!
Лунає спортивний марш. До зали заходять команди-учасниці: батьки і діти.
Ведучий. А зараз зустрічайте символ нашого сьогоднішнього свята здоров’я і дружби - Ведмедика.
Лунає марш. Під аплодисменти дитина виносить Олімпійського Ведмедя.
Діти виразно декламують вірші.
Сьогодні у цій залі свято,
ми дуже раді всіх вітати!
І сподіваємось, що кожен
для себе щось взяти зможе.


Хтось настрій добрий запозичить,
бо посмішка усім нам личить.
Хтось – слову доброму зрадіє,
бо про добро усі ми мрієм.

Ми до батьків сказати хочем слово
Сповнене ніжності й любові

Кожній людині слід пам’ятати:
Хто його батько, хто його мати.
Тільки в любові кріпне родина.
Тільки свободою квітне країна.

Якщо хочеш довго жити,
Треба дуже спорт любити.
Тож здоров’я бережіть,
З фізкультурою дружіть.

День у день за розпорядком
Ви виконуйте зарядку.
Всі виконують танцювальну зарядку.


Ведучий. Всі веселі і здорові?
Діти. До змагань усі готові!

1 конкурс. «Раціональне харчування».
Фрукти, овочі важливі,
А солодке все шкідливе
Здоров’я чи хвороб питання –
Раціональне харчування!
У кожної команди однаковий набір карток з назвами продуктів харчування: гречка, суп, молоко, сир, сік, сметана, рис, морква, риба, м'ясо, яблуко, горіхи, чупа-чупс, гірчиця, сухарики, чіпси, піца, «Мівіна», кока-кола, пиво, цукерки, тістечка, майонез, кетчуп. Дошки із заголовками: «Їжте на здоров’я» для 1-ї команди і «Кошик для сміття» - для 2-ї команди. Завдання командам: за сигналом добігти до своєї дошки, знайти картку з назвою продукту, яка відповідає заголовку на дошці, прикріпити її на дошку, повернутися, передати естафету наступному гравцеві.


Ведучий. А хто знає які овочі вміщують в собі найбільше корисних речовин і вважаються найбільш екологічно чистими?
(Вирощені на власному городі, або у бабусі в селі).

2 конкурс. «Посади і збери картоплю»
Для гри: 2 відерця, 4 картоплини, 2 обручі.
У відерці 2 картоплини. Добігти до обруча, «посадити картоплю». Повернутися до команди бігом, передати відерце наступному гравцеві. Той біжить до обруча, «збирає картоплю», повертається, передає відерце наступному. Гра продовжується.


Ведучий. Якщо ти віриш в майбуття,
В його прийдешність, у життя,
Дзвони у дзвони,кричи людям,
Бо більш не буде вороття.
Віддай забуту свіжість травам,
Відмий від бруду всі хмарки,
Відреставруй нам синє небо
І дощ крізь сито проціди.

3 конкурс. «Екологічна стежина».
Для гри: «сміття»: пластикові півлітрові пляшки, кришечки від них, зім’яті папірці тощо; пакети для сміття.
«Сміття» розкидане на підлозі зали. За сигналом команди збирають сміття. Гра триває одну хвилину. Перемагає та команда яка зібрала більше одиниць сміття.
Природу, як життя плекай
Та шкоди їй не завдавай!
За це вона добром віддячить,
Щасливі будем всі! – Побачиш!


4 конкурс. «Екооселя».
Для гри: 2 скатертини, 2 набори іграшок різного розміру.
Двоє дорослих гравців тримають скатертину з іграшками, піднявши руки вгору. Під скатертиною гравець із команди супротивника. За сигналом починається гра. Гравець під скатертиною намагається виштовхати іграшки на підлогу, гравці якомога швидше їх повертають в скатертину. Гра триває 1 хвилину. Перемагає команда, у якої на підлозі залишилось іграшок менше або не залишилось зовсім.


5 конкурс. «Шкідливі звички»
Життя у кожного єдине
А ти у світі цім – Людина!
І хай біда тебе мине.
В хворобі щастя не буває.
Лише в здоров’ї щастя є!
Здоров’я лиш дурний псує.
Для гри: 2 ватмани, 2 набори маркерів, вірші на тему: «Тютюнопаління», «Алкоголізм».
Кожна команда протягом 3 хвилин зображує на папері пропаганду життя без шкідливих звичок. Презентація.
Дитя цигарку витягає,
Бо хочеться дорослим стать.
Та сильним, гарним він не стане!
Бо зріст вповільнюватися став.
Усе, що в світі є погане,
Хлопчина в організм запхав.
Та ще й в залежність від цигарки
Потрапив хлопець, як в капкан,


У хаті свято часом сяє.
Горілка в пляшці на столі.
Хлопчина , деколи буває,
Ще й вип’є чарочки малі.
Бо теж попробувати хоче,
Що то татусь біленьке п’є.
А потім й сам собі захоче
Й тихцем горілочки наллє.
А яд такий усе руйнує,
Найперш стаждає голова.
Всі центри там паралізує
Біда великою бува.


6 конкурс. «Веселий хокей»
Всюди друзів ми знаходимо,
З ними, як одна сім’я.
Але нам без друга – спорту
Не прожити ані дня.
Спортивні ігри – один із способів зберегти та зміцнити здоров’я і гарний настрій.
Для гри: 2 клюшки, 2 малих м’ячі, 2 стійки.
Довести м’ячик клюшкою до стійки, обвести навколо стійки, повернутися до команди, ведучи м’яч клюшкою, передати естафету наступному гравцеві.


7 конкурс. «Хочеш бути здоровим – загартовуйся!»
Ведучий: Запитання до вболівальників: чи знаєте ви, як не захворіти на ГРВІ?
Пропоную учасникам перейти річки по крижинках так, щоб не замочити ніг.
Для гри: 2 обручі, 2 стійки.
Пройти до стійки, переступаючи із обруча в обруч, обійти стійку таким же чином, назад повертатися бігом, тримаючи обручі в руці.


Ведучий. Змагання скінчилися. Поки журі підводить підсумки наших конкурсів, пропоную вам послухати про цікаві факти, які свідчать, що людський організм унікальний і неповторний.

Більше всіх сміються маленькі діти, приблизно 280-300 разів на день, а от дорослі не частіше 100 разів, а дехто і того менше.
Язик є найсильнішим м’язом людського організму.
Коли людина посміхається, у неї задіяні 17 м’язів, А коли хмуриться, то аж 43. Так що «посміхайтеся, панове, посміхайтеся!».
Щоранку ми на сантиметр-півтора вищі, ніж увечері. Це пояснюється наявністю рідини між дисками хребців, яка за день виходить і людина стає до вечора трохи нижчою.
Сильніше почувають біль люди з блакитним кольором очей.
Британські вчені довели, що найкращими ліками від стресів є читання, яке ефективніше прослуховування музики, чашки чаю або кави і прогулянок на свіжому повітрі. Всього лише 6-10 хвилин читання можуть відвернути вас від поганих думок, при цьому абсолютно неважливо, яку книгу ви будете читати, головне понуритись в читання «з головою».
Тіло немовляти має 300 кісток, в той час як тіло дорослої людини лише 207. Виявляється, з плином життя багато кістки зрощуються.
Якщо зібрати всіх бактерій, що живуть в організмі дорослої людини, і поставити їх на ваги, ми здивуємося їх вага складе близько двох кілограмів.
Цікаво, що довжина кровоносних судин в нашому організмі дорівнює 100 тисяч кілометрів.
Цікаво, що довжина кровоносних судин в нашому організмі дорівнює 100 тисяч кілометрів.
Виступ журі .
Діти.
Школа, навчання, робота, сім
·я –
Ось перспектива, людино твоя!

Та тільки на цьому шляху пам’ятай:
Цурайся цигарки, від чарки тікай!

Нехай не слабне твоя воля,
В твоїх руках майбутня доля1

Ведучий. Свято здоров’я і дружби закінчилося. Час прощатися.

Звучить пісня «До свидания, Миша!»













Висновки :
Проведений захід дав змогу учням уточнити зміст і сутність понять, що характеризують здоровий спосіб життя. Зокрема, визначено, що здоровий спосіб життя є такою організацією життєдіяльності, яка забезпечує оптимальний за даних умов рівень збереження й розвитку фізичного, морального та психічного здоров’я людини.
Сприяв:
- самовдосконаленню особистісно важливих якостей учня (сили волі, цілеспрямованості, активності, самодисципліни);
- оптимальному руховому режиму для підтримки розвитку органів біологічних систем людини, її життєдіяльності та профілактики захворювань;
- формуванню особистої поведінки, спрямованої на попередження та боротьбу зі шкідливими звичками;
- поглибленню знань про раціональне й збалансоване харчування як основу правильного розвитку систем організму;
Переважна більшість учнів мають достатньо змістовні уявлення про сутність, компоненти і структуру здорового способу життя.
Дієвий вплив на ефективність виховання в учнів здорового способу життя мають психолого-педагогічні умови:
- забезпечення позитивного мотиваційного налаштування батьків і учнів на організацію життєдіяльності на засадах здорового способу життя;
- формування ціннісних орієнтацій школярів на здоровий спосіб життя.


Загальні висновки
Вивчення і аналіз філософської, соціологічної, медичної, психолого-педагогічної літератури з проблеми дослідження дали змогу уточнити зміст і сутність понять, що характеризують здоровий спосіб життя. Зокрема, визначено, що здоровий спосіб життя підлітка є такою організацією його життєдіяльності, яка забезпечує оптимальний за даних умов рівень збереження й розвитку його фізичного, морального та психічного здоров’я.
Структура здорового способу життя підлітків містить такі змістові елементи:
- раціональна навчальна і трудова діяльність з елементами наукової її організації;
- самовдосконалення особистісно важливих якостей учня (сили волі, цілеспрямованості, активності, самодисципліни);
- самоорганізація, що базується на повноцінності розпорядку дня, раціональному відпочинку та розумному поєднанні різних форм оздоровчої діяльності;
- оптимальний руховий режим для підтримки розвитку органів біологічних систем людини, її життєдіяльності та профілактики захворювань;
- психологічна підготовка як основа профілактики стресів, вироблення позитивних емоцій, навчання методикам психорегуляції свого стану;
- особиста поведінка, спрямована на попередження та боротьбу зі шкідливими звичками;
- раціональне й збалансоване харчування як основа правильного розвитку систем організму;
- повноцінний сон, який попереджує фізичну й розумову перевтому.
Переважна більшість підлітків мають недостатньо змістовні уявлення про сутність, компоненти і структуру здорового способу життя.
Дієвий вплив на ефективність виховання в учнів здорового способу життя мають психолого-педагогічні умови:
- забезпечення позитивного мотиваційного налаштування вчителів і учнів на організацію життєдіяльності на засадах здорового способу життя;
- формування ціннісних орієнтацій школярів на здоровий спосіб життя;
- побудова системи виховання здорового способу життя підлітків засобами фізкультурно-оздоровчої діяльності на засадах пріоритету потреб та інтересів особистості.
Ефективність процесу виховання в підлітків здорового способу життя залежать від педагогічних умов:
- гуманізації навчально-виховного процесу в школі, що полягає у визнанні учня та його прав на вибір видів фізкультурно-оздоровчої діяльності;
- здійснення особистісно орієнтованого підходу;
- реалізації суб’єкт-суб’єктної парадигми виховання, яка розглядає формування здорового способу життя як взаємодію, співпрацю та співтворчість зацікавлених сторін;
- дотримання принципу природовідповідності, врахування типологічних, вікових і статевих особливостей школярів;
- здійснення навчально-виховного процесу на засадах діагностичного підходу, який передбачає вивчення рівнів пізнавальної активності, навченості, фізичного розвитку, здатності до навчання і самовдосконалення;
- інтегрованого підходу, взаємопроникнення і взаємодоповнення освітніх ланок за змістом і педагогічними технологіями, що сприяє формуванню у підлітків цілісного уявлення про фізичну культуру особистості, здоров’я і здоровий спосіб життя;
- здійснення диференційованого підходу до процесу формування знань;
- забезпечення взаємозв’язку й синтезу процесів навчання і учіння, виховання і самовиховання, розвитку і саморозвитку;
- впровадження нових технологій виховання, сучасних підходів до підбору засобів, методів і способів організації діяльності школярів на засадах здорового способу життя;
- оптимального поєднання методів виховання здорового способу життя з впливом на свідомість, почуття і волю школярів;
- цілеспрямованого формування у підлітків знань і умінь самопізнання, саморозвитку й підвищення резервів свого здоров’я засобами фізичної культури;
- дотримання єдності й наступності педагогічних вимог, впливів і оцінок у процесі виховання здорового способу життя підлітків.



Список використаної літератури:
1. Бойко О.В. Становлення та розвиток поняття “здоровий спосіб життя” // Морально-духовний розвиток особистості в сучасних умовах: Зб. наук. праць. Книга I. – К., 2000. – С. 117
·124.
2. Войтенко В.М. Здоровий спосіб життя і рухова активність підлітків // Гуманістично спрямований виховний процес і становлення особистості: Зб. наук. праць. – К., 2001. – С. 64
3. Ведмеденко Б.Ф. Основні принципи організації виховного процесу спортсменів // Проблеми науково-методичного забезпечення розвитку у молоді інтересу до футболу: Всеукраїнська наук.-практич. конф.
· Чернівці, 2000. – С. 38
4. Вакульська Н.А. Батьки очима дітей // Матеріали V науково-практичної конференції “Актуальні проблеми валеологічної освіти в навчальних закладах України”. – Кіровоград, 1999. – С. 197–199.
5. Гріневич І.І. Сутність здорового способу життя: історично-педагогічний аналіз проблеми // Наукові записки. Психолого-педагогічні науки. – Ніжин, 2001. – № 1.– С. 92-99.
6. Жабокрицька О.В. Гуманізація освіти і виховання основ здорового способу життя підлітків // Збірник “Наукові записки”. – Випуск 38. – Серія: Педагогічні науки. Засоби реалізації сучасних технологій навчання – Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 2001. – С. 66–69.
7. Жабокрицька О.В. Самопізнання як засіб виховання у підлітків основ здорового способу життя // Наукові записки. – Випуск 45. Частина І. – Серія: Педагогічні науки. – Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 2002.– С. 129–134.
8. Закопайло С.А. Компоненти здорового способу життя старшокласників // Фізичне виховання в школі. - 2001. - №3. – С. 52-53. – 2002. - №1. – С. 54-55.
9. Закопайло С.А. Мотивація старшокласників до оздоровчих занять // Наука і сучасність. Зб. наук. праць Національного педагогічного університету ім. М.П.Драгоманова. – К.: Логос, 2002. – Т. ХХХ. – С. 16
10. Зубалій М.Д., Гурман Л.Д. Соціокультурні фактори фізичного виховання шкільної молоді // Шляхи оптимізації практичної результативності процесу фізичного виховання школярів: Зб. теорет. та метод. матеріалів. – Хотин – Кам’янець-Подільський, 2000. – С. 26
11. Копельчук Я.В. Виховання в учнівської молоді здорового способу життя // Наукові записки. Психолого-педагогічні науки. – Ніжин, 2002. – № 3. – С. 92
·93.
12. Кравчук О.В. Нетрадиційні методи й системи оздоровлення. Навчальний посібник. – Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка. – 2002. – 196 с.
13. Кузьменко В.Ю. Проблеми самоактуалізації особистості в контексті виховання здорового способу життя // Теоретико-методичні проблеми виховання дітей та учнівської молоді: Зб. наук. праць. Книга I. – К., 2002. –С. 153
·158.
14. Кузьменко В.Ю. Виховання у підлітків позитивного ставлення до здорового способу життя // Наукові записки. Психолого-педагогічні науки. – Ніжин, 2002. –№ 4. – С. 102
·104.
15. Козак Є.П. Самовиховання як шлях до здорового способу життя підлітків // Шляхи оптимізації практичної результативності процесу фізичного виховання школярів: Зб. теорет. та метод. матеріалів. – Хотин –Кам’янець-Подільський, 2000. – С. 26
16. Левківська О.П. Психологічні засади формування у підлітків здорового способу життя // Психологічні стратегії в освітньому просторі: Зб. наук. праць. – К.: Київський міжрегіональний інститут удосконалення вчителів імені Бориса Грінченка, 2000. – С. 24
17. Мельник С.В. Теоретичні основи формування у підлітків здорового способу життя // Теоретико-методичні проблеми навчання і виховання: Зб. наук. праць. – К.: Фенікс, 2000. – С. 52
·60.
18. Новицька О.В. Рухова активність у системі здорового способу життя підлітків // Теорія і практика фізичного виховання. – 2001. – № 1
·2. – С. 76
·82.
19. Охрімчук С.Ю. Рухова активність як основний компонент соціально здорового способу життя // Соціологічна наука і освіта в Україні: Зб. наук. праць / Укл. В.І.Судаков, М.В.Туленков. – К.: МАУП, 2000. – Вип. I. Концептуальні засади становлення та розвитку соціологічної науки і освіти в Україні. – С. 13
20. Потапенко С.В. Девіантна поведінка, духовність і здоров’я учнівської молоді //Матеріали ІІ міжвузівської науково-практичної конференції “Духовний світ людини і сучасність”. – Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В. Винниченка, 1999.– С.27–30.
21. Фесюк О.П. Самооцінка школярами власної вихованості і культури здоров’я //Актуальні проблеми оздоровчої фізичної культури, фізичної реабілітації та валеології у сучасних умовах // Збірник наукових праць, Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 1999. – С. 32
22. Щербак П.І. Інтегрований підхід до організації уроків фізичної культури як засіб оптимізації здорового способу життя учнів // Реалізація здорового способу життя – сучасні підходи: Зб. наук. статей ІІ Міжнародної конф., 22
·23 травня 2003 р. – Дрогобич: Коло, 2003. – С. 281
·287.
23. Язловецька О.В. Самооцінка школярами духовного розвитку й культури здоров’я // Збірник “Наукові записки” – Випуск ХХV. – Серія: Педагогічні науки. – Кіровоград, Центрально-Українське вид-во, 2000. – С.185 –195.
24. Язловецька О.В, Язловецький В.С. Учням про здоров’я. – Кіровоград, РВЦ КДПУ ім. В.Винниченка, 2000. – 212 с.