Тренировка с одной игрой

понедельник
вторник
среда
четверг
пятница
суббота
воскресенье

отдых
тренировка
отдых
тренировка
тренировка
отдых
игра


1х1
2х2
3х3
5х5



Направленность:
Развитие Индивидуальных технико-тактических действий.


2х2+1/2нейтральный
3х3+1/2н.
4х4+1/2н.
5х5+1/2н.



Направленность:
Развитие Групповых технико-тактических действий.
4х4
5х5
6х6
7х7
8х8
9х9

Направленность:
Развитие Коллективных технико-тактических
действий.














НЕДЕЛЬНЫЙ ЦИКЛ С ОДНОЙ ИГРОЙ В НЕДЕЛЮ

Развитие индивидуальных технико-тактических действий (контроль мяча, удары по мячу, обводка 1х1, 2х2, 3х3, отбор мяча, подстраховка): использование игровых упражнений в ограниченном пространстве (придерживаться выбранной направленности, например обводка – как, где, когда), с ограниченным количеством игроков, с использованием нестандартных ворот по возможности.

Развитие индивидуальных качеств в групповых технико-тактических действий (коллективная техника – передача мяча, тактика – открывание, подстраховка): использование игровых упражнений в ограниченном пространстве, с ограниченным количеством игроков (4х4, 5х5, 6х6, 4х4+1/2, 5х5+1/2), с использованием нестандартных ворот по возможности.

Развитие индивидуальных качеств в командных технико-тактических действий: использование индивидуальных/групповых действий в игровой модели (например: 1-2-3-1, 1-3-2-3..., придерживаться направленности выбранной в течении недели).