Разработка классного часа на тему Вредные привычки

Кеннет Куппер – известный американский врач.
Альфред Деккурель – французский журналист, драматург.
Немалую роль в сохранении здоровья играет борьба с вредными привычками. Вредные привычки» – это действия, которые люди повторяют вновь и вновь, несмотря на то, что они не полезны и даже вредны.
Обжора – ненасытный жадный человек в еде. Обжорство – это очень вредная привычка Мы все время от времени бываем обжорами - когда не в силах отказаться от любимого торта, вкуснейшей пиццы или других приятных, но не очень полезных блюд. С привычкой все время что-то жевать бороться нелегко. Но если от нее не избавиться, то эта привычка может превратиться в болезнь.
ВЫВОД: Питайтесь – умеренно, разнообразно и рационально.
Следующая вредная привычка – это неряшество. Неряшество - поведение неряхи, неряшливое отношение к чему- нибудь, неаккуратность, несобранность. Неряха – неопрятный, неряшливый человек.
Огромную роль в сохранении здоровья играет отсутствие вредных привычек: курение, алкоголь и наркомания.  Это самые страшные разрушители здоровья, потому что они могут быть смертельными. В ситуациях опасных для здоровья, говорите «Нет»
Курение – вредная привычка, отвратительная для взора. Мерзкая для обоняния, вредная для мозга и опасна для легких. Организм человека при курении отравляется постепенно. Ученые доказали, что табак содержит около 400 вредных веществ, а самым вредным из них является никотин. Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз.
Алкоголь – яд. Он вызывает заболевание органов желудка и других органов. Когда он проникает в нервную систему, он замедляет реакцию, управляет поведением, настроением. Употребление детьми небольших доз алкоголя ухудшает память, дети не могут выучить даже небольшие стихотворения, рассказать прочитанное. Алкоголь поражает сердце. Сердце нуждается в постоянном притоке питательных веществ и кислорода, а алкоголь препятствует ему, поэтому сердце может остановиться, и наступает смерть. Другим важным органом, работе которого мешает алкоголь, являются легкие. Они работают всю жизнь, не останавливаясь. Алкоголь повреждает ткань легких вызывают легочные заболевания. Алкоголь вредно действует на кровь.
Как наркомания, так и алкоголизм, способны в два счета загубить жизнь любого человека, имеющего подобные вредные привычки. Человек просто перестает быть собой, все его желания основываются на том, чтобы добыть себе очередную дозу, без которой он уже не может существовать. Это уже не человек, это животное, удовлетворяющее лишь свои потребности.
Наркотики – это химические вещества, которые изменяют сознание человека (чувства, ощущение, мысли, настроение и поведение) вызывают психическую и физиологическую зависимость. Наркомания – смертельное заболевание, при котором хроническое влечение к наркотику настолько сильно, что без лечения прекратить употреблять невозможно. Организм настолько сильно привыкает к наркотику, что с каждым разом требуется все больше количество наркотического вещества. В ответ на прекращение приема наркотиков у наркоманов проявляется: судороги, рвота, понос, лихорадочный озноб, усиленное потоотделение.
Каждый из нас при рождении получает замечательный подарок-здоровье. Поэтому привычка сохранять здоровье-это залог нормальной жизни для человека. А сформироваться эта привычка сможет только тогда, когда сам человек будет постоянно и регулярно заниматься тем, что приносит ему пользу.
Нам необходимо сделать  правильный выбор. И мы выбираем здоровье и жизнь. Жизнь прекрасна. Не потрать её напрасно!
 
Вообще изначально спайсы — это курительная смесь. Но не простая, это синтетический наркотик. Синтетический, потому что курительную смесь (травку, например), обрабатывают химией. Дети же и подростки пробуют ее, думая, что от покурить травку ничего не будет. Самое страшное также, что дети могут попробовать спайс, думая, что это безобидная натуральная курительная смесь.
 Ни у так называемых друзей по школе, нельзя пробовать никакие курительные смеси! 
Так как основная задача продавца спайсов — просто заработать на вас. Даже если первый раз спайсы вам предлагают бесплатно. Если ребенок (подросток, студент) умрет, как это не жестоко звучит, но продавцу спайсов, наплевать. Если выживет и начнет употреблять наркотики регулярно, то наркодилер просто порадуется возможности заработать деньги.
Первое впечатление от употребления спайса – состояние эйфории, расслабления. Но это первое впечатление. Вредные вещества очень быстро попадают через легкие в кровь и затем разносятся по всему организму. Первой удар получает печень, именно она отвечает за очищение крови от вредных веществ. Затем резко сужаются кровеносные сосуды головного мозга. Нарушается питание центральной нервной системы, наблюдается кислородное голодание и отмирание нервных леток. Страдает внешность. Происходит стремительное выпадение волос как у юношей, так и у девушек. 
В момент отравления поведение становится неадекватным, люди теряются во времени и в пространстве, совершают различные асоциальные поступки, теряют сознание. К симптомам отравления спайсом присоединяется повышение артериального давления. Причем это происходит настолько внезапно и резко, что может привести к остановке сердечной деятельности. Страдает психика. Появляются страхи и галлюцинации, желание покончить жизнь самоубийством.
Страшно, что врачи не всегда знают как лечить пострадавших от спайсов пациентов, так как каждый раз используются новые химические вещества!