60 МЕТРГЕ Ж?ГІРУ (8 СЫНЫП )

Тақырып: «60 метрге жүгіру».Сабақтың мақсаты:Білімділік: Жүгіру кезінде қосымша жаттығулар орындауға үйрету.Дамытушылық: Шапшандық, жылдамдық сапаларын дамыту.Тәрбиелік: Күш пен ептіліктің дамуын арттыру. Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту.Сабақ түрі: топтық, жекелейҚолданылатын құралдар: ысқырық, секундомерӨткізу орны: Спорт алаңыСабақтың мазмұны:Дайындық бөліміСапқа тұрғызу.Рапорт қабылдауСабақтың мақсатың түсіндіру.Саптағы жаттығулар:Оңға, солға, айналып бұрылу.Секіріп бұрылу.Жүру: аяқтың ұшымен, өкшемен, аяқтың ішкі жағымен, сыртқы жағымен.Спорт. жүрісі.Жүгіру: Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау.Тізені көтеріп жүгіруАяқты артқа лақтырып жүгіруТүзу аяқты алға лақтырып жүгіруОң жағымен жүгіруСол жағымен жүгіруСол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалуТеріс қарап жүгіруЖылдам жүгіруНегізгі бөлім1. Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережелерін еске түсіру.2. Оқушыларды алма - кезек 60 метрге жүгірту.3. Екі оқушыдан жүгірту4. ҚайталауҚорытынды бөлім1. Сапқа тұрғызу.2. Қорытынды жасау, бағалау.3. Ұйымдастырып қайтару.Үйге тапсырма беру