Презентация мастер-класса Наше здоровье в наших руках

МБОУ «Лицей-интернат (школа для одаренных детей) г. Буинска РТ»Крашенинникова Алсу Мансуровна Мастер-класс«Наше здоровье в наших руках»Ваша судьба в ваших руках, меняйте себя, и вы измените окружающий мир. Ф. Ларошфуко Что такое здоровье? Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов
Каким должен быть современный здоровьесберегающий урок? Психологи-ческий климат.Физ-минутки.2 за урокЧередованиепозы.Место и длитель-ность ТСО.Эмоциональнаяразрядка.2-3Чередованиевидов препо-давания через 10-15мин.Число видов преподавания. Не менее 3Частота чередования видов деятельн.Продолжи-тельность видов деятельности 10мин.Виды деятель-ности4-7минПлотностьурокаУрок
Учитель может сделать для сохранения и укрепления здоровья школьников больше, чем врач!Забота о здоровье учащихся – обязанность каждой школы, каждого учителя 1) средства двигательной направленности 2) оздоровительные силы природы 3) гигиенические факторыДля достижения целей здоровьесберегающих технологий обучения применяются:


Диафрагмальное дыхание – это активная релаксацияПокой и отдых, осознанность в кризисных ситуациях.Мощный очистительный эффект за счёт массажа всех внутренних органовУкрепляет иммунную системуПобеждает предрасположенность к депрессии и улучшает настроениеДаёт энергию и повышает уровень внимания за счёт увеличения количества кислорода, поступающих в организмРазвивает ясность, спокойствие и позитивную позициюУменьшает неуверенность и страхРазвивает способность контролировать свои эмоции и негативные мысли Релаксация Спасибо за внимание!Желаю здоровья и творческих успехов!