Веселая гимнастика для детских глазок.

Веселая гимнастика для детских глаз
Комплексы гимнастики для глаз “Весёлая неделька” поможет не только запомнить дни недели, но и будет способствовать профилактике глазных заболеваний, что немало важно для деток. Малышам быстро надоедает делать одни и те же упражнения. Поэтому нужно предлагать им делать зарядку для глазок в игровой форме.
Комплекс упражнений называется “Весёлая неделька”
1. Всю неделю по — порядку,   Глазки делают зарядку.   В понедельник, как проснутся,   Глазки солнцу улыбнутся,   Вниз посмотрят на траву   И обратно в высоту.
(Поднимаем глаза сначала вверх, затем опускаем вниз, голова при этом должна оставаться неподвижной).
2. Во вторник часики глаза,   Водят взгляд туда – сюда,   Ходят влево, ходят вправо   Не устанут никогда.
(Смотрим в правую сторону, затем в левую). 3. В среду в жмурки мы играем,   Крепко глазки закрываем.   Раз, два, три, четыре, пять,   Будем глазки открывать.   Жмуримся и открываем   Так игру мы продолжаем.
(Плотно закрываем  глаза, считаем до  пяти и затем  широко открываем  глазки).
 4. По четвергам мы смотрим вдаль,   На это времени не жаль,   Что вблизи и что вдали   Глазки рассмотреть должны.
(Смотрим  прямо  перед собой вдаль, затем поднимаем пальчик  на  расстояние  30 сантиметров от  глаз и смотрим на него. Повторяем несколько раз). 5. В пятницу мы не зевали   Глаза по кругу побежали.   Остановка, и опять   В другую сторону бежать.
(Вращаем глазами вправо и влево по кругу).
 6 .Хоть в субботу выходной,   Мы не ленимся с тобой.   Ищем взглядом уголки,   Чтобы бегали зрачки.
(Смотрим в верхний правый угол, затем в нижний левый, затем наоборот в верхний левый).
7. В воскресенье будем спать,   А потом пойдём гулять,  Чтобы глазки закалялись  Нужно воздухом дышать.
(Закрываем веки и массируем их легкими круговыми движениями пальцев).
  Без гимнастики, друзья,  Нашим глазкам жить нельзя!