Ритмическая гимнастика для детей 4-х лет

КОМПЛЕКС ДЛЯ ДЕТЕЙ ЧЕТЫРЁХ ЛЕТ.
Весёлые путешественники.
Все движения выполняются, двигаясь по кругу.
Куплет 1.
Мы едем, едем, едем
В далёкие края,
Хорошие соседи,
Счастливые друзья.
Мы солнышком согреты,
Мы вместе все живём, Дети идут по кругу
топающим шагом, локти
прижаты к туловищу
(паровоз).
И песенку об этом
Мы петь не устаём. Останавливаются, ставят
Руки на пояс.
Припев:
Красота!
Красота! Перетоп вправо,
Перетоп влево.
Мы везём с собой кота, «Пружинка» (2 раза).
Чижика,
Собаку, Наклон вперёд
Выпрямиться, руки согнуты в локтях,
Кисти перед грудью («лапки»).
Петьку-
Забияку, Наклон вперёд
Выпрямиться, руки согнуты в локтях,
Кисти перед грудью («лапки»).
Обезьяну, Прыгнуть, ноги и руки в стороны.
Попугая, - Прыгнуть, ноги вместе, руки вверх.
Вот компания, какая!
Вот компания, какая! Энергично маршируют.
Куплет 2.
Когда живётся дружно,
Что может лучше быть!
И ссориться не нужно,
И можно всех любить. Дети идут по кругу на носках.
А если нас увидит
Иль встретит кто-нибудь,
Друзей он не обидит,
Он скажет: «В добрый путь!» Дети идут по кругу энергичным шагом.
Припев: То же.
Куплет 3.
Мы выйдем из вагона
На солнечный перрон,
И музыка с перрона
Ворвётся к нам в вагон. Все движения выполняют на месте.
Топающий шаг, руками делают
Круговые движения («паровоз»).
Мы ехали, мы пели
И с песенкой смешной
Все вместе, как сумели,
Приехали домой. Ходьба на месте на носках,
Руки на голове.
Ходьба на пятках, руки спрятаны за спину.
Припев: То же.
Часики.
Не спеша.
Исходное положение стоя. Ноги на ширине плеч. Напряжённые руки опущены вниз (руки – «стрелки»).
Куплет 1.
Есть часы
Во всех домах
Тик-так
Тик-так. Руки вперёд.
Руки в стороны.
Хлопок руками над головой, опустить
Руки через стороны вниз.
Повторить хлопок.
Стрелки ходят на часах.
Тик-так, тик-так. Повторить всю комбинацию движений.
Очень всем часы нужны,
Тик-так, тик-так. Повторить всю комбинацию движений.
Мы их слушаться должны.
Только так! Медленно повернуться вокруг себя.
Лечь на спину.
Куплет 2.
Ночью спать часы велят,
Тик-так,
тик-так. Руки вперёд. Руки в стороны.
Хлопок руками над головой, опустить
Руки через стороны вниз.
Повторить хлопок
Утром будят в детский сад,
Тик-так, тик-так. Повторить всю комбинацию движений.
Значит, им нельзя стоять
Тик-так, тик-так. Повторить всю комбинацию движений.
Не спешить. Ни отставать.
Ну никак! Встать на ноги в исходное положение.
Куплет 3.
Чтобы нас не подвести,
Тик – так.
Тик – так! Выполняется в два раза быстрее.
Руки вперёд, вверх, в стороны, вниз;
Хлопок вытянутыми руками перед собой, развести широко руки;
Хлопок, руки вниз.
День и ночь они в пути,
Тик-так, тик-так. Повторить всю комбинацию движений.
Понимать часы учусь.
Тик-так, тик-так. Повторить всю комбинацию движений.
Без часов не обойдусь
Ну никак! Поворот вокруг себя и замереть
(«часы сломались»0.
Улыбка.
Весело, неторопливо.
Исходное положение - стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.
Куплет 1.
От улыбки хмурый день светлей,
От улыбки в небе радуга проснётся… Поднимание и опускание плеч
(4 раза).
Поделись улыбкою своей,
И она к тебе не раз ещё вернётся. Отвести правую руку в сторону – назад,
Поставить на пояс.
То же выполнить левой рукой.
Припев:
И тогда наверняка
Вдруг запляшут облака Делать «Пружинку».
И кузнечик запиликает на скрипке…
Поворот вокруг себя на носочках.
С голубого ручейка
Начинается река, «Пружинка».
Ну, а дружба начинается с улыбки. Поворот вокруг себя.
Куплет 2.
От улыбки солнечной одной
Перестанет плакать самый грустный
Дождик, Руки на пояс. Наклоны головы вправо-влево.
Медленный поворот головы вперёд, вправо, назад, влево.
Сонный лес простится с тишиной
И захлопает в зелёные ладоши. Отвести правую руку в сторону – назад,
Поставить на пояс.
То же выполнить левой рукой.
Хлопают в ладоши.
Припев:
Куплет 3.
От улыбки станет всем теплей –
И слону, и даже маленькой улитке… Повторить.
Медленно сделать круговое движение «мягкими руками» вперёд, вверх, в стороны, вниз.
Повторить.
Так пускай повсюду на земле,
Будто лампочки включаются улыбки! Отвести правую руку в сторону – назад,
Поставить на пояс.
То же выполнить левой рукой.
Припев:
Повторить.
Любитель – рыболов.
Умеренно, не затягивая.
Выполняется в положении сидя, ноги вытянуты, руки сзади.
Куплет 1.
С утра сидит на озере
Любитель – рыболов.
Сидит, мурлычит песенку,
А песенка без слов. Выполняют движения стопами вверх – вниз.
Согнуть ноги в коленях, выпрямить.
Повторить.
Припев:
Сидит мурлычит песенку,
А песенка без слов.
Тра-ля-ля-ля, ля-ля-ля-ля,
Тра-ля-ля-ля… Лечь на живот.
Сгибать ноги в коленях, лёжа на животе
(перейти в положение сидя).
Куплет 2.
А озеро чудесное,
Удачным будет лов.
Сейчас поймает окуня
Любитель – рыболов. Сидя на полу, широко расставить ноги,
Вытянуть вместе.
Согнуть ноги в коленях, выпрямить.
Повторить.
Припев:
Сейчас поймает окуня
Любитель – рыболов.
Тра-ля-ля-ля, ля-ля-ля-ля,
Тра-ля-ля-ля… Лечь на живот.
Сгибать ноги в коленях, лёжа на животе
(перейти в положение сидя).
Куплет 3.
А песенка чудесная,
И радость в ней, и грусть,
И знает эту песенку
Вся рыба наизусть. Выполняют движения стопами вверх – вниз.
Согнуть ноги в коленях, выпрямить.
Повторить.
Припев:
И знает эту песенку вся
Вся рыба наизусть.
Тра-ля-ля-ля, ля-ля-ля-ля,
Тра-ля-ля-ля… Лечь на живот.
Сгибать ноги в коленях, лёжа на животе
(перейти в положение сидя).
Антошка.
Оживлённо.
Выполняются в положении стоя, ноги широко расставлены.
Куплет 1.
- Антошка, Антошка,
Пойдём капать картошку!
- Антошка, Антошка,
Пойдём капать картошку! Выпрямлять и сгибать в локтях, ладонями к себе, обе руки.
(Приглашение).
Активные наклоны вперёд, руки сцеплены в замок, ноги широко расставлены.
Припев:
Дили – дили!
Трали – вали!
Это мы не проходили!
Это нам не задавали! Выставление ноги на пятку, руки при этом разводятся в стороны, затем ставятся на пояс.
Выполнять поочерёдно правой и левой ногой.
В ритм стучать по полу правой ногой и грозить пальцем (Антошка ругается).
Куплет 2.
- Антошка, Антошка,
Сыграй нам на гармошке!
- Антошка, Антошка,
Сыграй нам на гармошке! Приглашение.
Широко распахнуть руки в стороны, соединить перед собой («гармошка»).
Припев:
Куплет 3.
- Антошка, Антошка,
Готовь к обеду ложку!
- Антошка, Антошка,
Готовь к обеду ложку! Повторить.
Приглашение.
«Моталочка» - вращение предплечий относительно друг друга.
Припев:
Дили – дили!
Трали – вали! Антошка танцует.
Это, братцы, мне по силе!
Откажусь теперь едвали! Антошка радостно марширует.
Мои цыплята.
Нежно.
Выполняются в движении врассыпную. Исходное положение - сидя на корточках.
Припев:
Цып, цып, мои цыплятки,
Цып, цып, цып, мои касаткаи,
Вы пушистые комочки,
Мои будущие квочки. Сидя на корточках «клюют зёрнышки».
Куплет 1.
Здесь в траве густой привольно,
Погулять вам можно вволю.
Ой, мои вы цыплятки,
Ой, мои вы касатки! Бегают на носочках по всему залу.
Припев:
Куплет 2.
Подойдите вы напиться,
Дам вам зёрен и водицы.
Ой, мои вы цыплятки,
Ой, мои вы касатки! Повторить.
Ходят на носочках по всему залу.
Припев:
Повторить.