Сценарий мероприятия Народные средства против вредных привычек

Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Воронежской области
«Борисоглебский техникум промышленных и информационных технологий»











Мероприятие



Народные средства
против вредных привычек





Подготовила: соц.педагог Бовина Н.Н.















г. Борисоглебск-2016г.

План мероприятия


Знакомство с темой мероприятия.
Разъяснительная беседа
Дегустация отваров, настоев.
Подведение итогов, ответы на вопросы.






Оборудование и материалы: чайные принадлежности, карточки с изображением трав, карточки с заданием, листовки с рецептами, сборы трав,
конфеты, сахар.































Ход мероприятия

Ведущий: Наше сегодняшнее мероприятие называется «Народные средства против вредных привычек».
Я расскажу вам о травяных чаях и настоях, с помощью которых можно избавиться от различных зависимостей или хотя бы облегчить этот процесс избавления организма от вредных привычек.

Но сначала я бы хотела, что бы вы отгадали названия зависимости или вредной привычки по тем цитатам, которые вам прочитают.
(4 учащихся, по очереди, читают цитаты. После прочтения каждой цитаты, слушатели называют зависимость)

1 учащийся: Так выглядит человек, страдающий этой зависимостью: «Отрешенный взгляд ничего не выражающих глаз. Бессвязная речь, ответы невпопад на, казалось бы, самые обычные вопросы. А главное, полное безразличие к происходящему вокруг, отсутствие интереса к жизни. Истощенное, с исколотыми венами тело».
(Наркомания).

2 учащийся: Так написали про человека, который страдает неким недугом, к которому привела эта зависимость:
« Обычный человек поест - и сыт, а жадный взять побольше норовит. Он ненасытный всё сгребает в рот, покуда смерть его не приберёт».
Назовите этот недуг и зависимость?
(Ожирение, пищевая зависимость)

3 учащийся: У человека страдающего этой зависимостью меняется цвет лица, пальцы и зубы приобретают желтый цвет, изо рта неприятный запах. Меняется тембр голоса.
(Курение)

4 учащийся: Известный русский психиатр С. С. Корсаков так описывает состояние человека, имеющего эту зависимость: «Человек не думает о последствии своих слов и действий, и относиться к ним крайне легкомысленно Страсти и дурные побуждения выступают без всякого прикрытия и побуждают к более или менее диким поступкам. А ведь в нормальном состоянии тот же человек может быть и хорошо воспитанным и скромным даже застенчивым. В этом состоянии человек может выболтать любую тайну; он теряет бдительность, перестает быть осторожным».
(Алкоголизм)


Ведущий: Такие недуги, как [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] и [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ] можно облегчить или даже полностью излечить методами народной медицины. [ Cкачайте файл, чтобы посмотреть ссылку ], развившиеся в угоду вредной привычке, также поддаются лечению травами.
Лечение настоями – один из самых древних способов лечения, применяемый в народной медицине.
Настои – это водные извлечения из тех частей растений, которые сравнительно легко отдают действующие целебные компоненты (цветки, стебли, листья, плоды).
Использование настоев для лечения болезней и укрепления здоровья началось в глубокой древности. Из поколения в поколение передавались рецепты, накапливался опыт, совершенствовались практика и технология их изготовления и составы, уточнялось время сбора трав, цветов, листьев, плодов и кореньев. Очень широко лечение настоями применялось в древней Палестине, Египте, Византии, Греции, Риме, в Индии и Китае. Практически без изменений дошли до нас из седой древности рецепты грудных, желудочных, желчегонных, мочегонных, потогонных и других настоев.
Настои применяли и в качестве косметического средства. Известны легенды о чудодейственных рецептах настоев Клеопатры, поддерживавших ее красоту и молодость. Царица ежедневно протирала лицо настоем лепестков роз, а для волос использовала настой листьев мяты и цветов ромашки. Ухаживая за кожей тела, она делала настои различных цветов, которые также добавляла в воду для ванны.
Существуют как горячий, так и холодный способы изготовления настоя.
Горячий способ заключается в следующем: подготовленное исходное сырье высыпается в посуду, заливается кипятком и настаивается на водяной бани.
Некоторые снадобья народные целители готовили холодным способом. Они заливали заранее приготовленную смесь необходимым количеством кипяченой воды комнатной температуры, накрывали крышкой и настаивали (от нескольких часов до нескольких суток).

Такую пагубную страсть, как наркомания только травами не излечить, настои помогут значительно облегчить и ускорить процесс выздоровления, поскольку травы, входящие в состав настоя обладают кровоочистительным и успокаивающим действием.
Вот несколько рецептов таких настоев:
Настой валерианы. Прекрасным средством является валериана, ее следует добавлять в чай, чтобы больной был более спокоен. Ведь первое время те, кто болен наркоманией нервные, и никто не знает, как именно они себя могут повести.
Снижают тягу к наркотикам:
Настой из череды, пустырника, хвоща, шалфея, тысячелистника, коры дуба и пижмы.
Настой из экстракта тысячелистника, мяты, шалфея и тмина, зверобоя, боярышника и шиповника.
Настой из трав пижмы, хвоща полевого, череды, тысячелистника, пустырника и зверобоя; лист шалфея, толокнянки, эвкалипта и мяты; цвет календулы и ромашки; плоды шиповника, кориандра и боярышника; корень солодки и аира; кора крушины и дуба.
Настой из трав зверобоя, пастушьей сумки, пустырника и тысячелистника; лист крапивы и мяты; цвет ромашки, клевера и бессмертника; корень левзеи и солодки; плоды боярышника, тмина, шиповника, расторопши и кора дуба.
Победить алкогольную зависимость помогут следующие сборы трав:

Отвар травы золототысячника значительно ослабляет пристрастие к алкоголю
Пить по 1/3 стакана 23 раза в день при алкоголизме, а также как общеукрепляющее средство

Чай, излечивающий от алкоголизма следует приготовить из сбора следующего состава:
Полынь горькая,
Тысячелистник обыкновенный,
Зверобой продырявленный,
Мята перечная,
Корни дягиля лекарственного,
Тимьян ползучий,
Ягоды можжевельника обыкновенного.
Пить по 1 стакану настоя 34 раза в день при алкоголизме. Курс 10 дней, затем перерыв 5 дней, и курс повторяется. Общая длительность лечения составляет 28 месяцев. В течение этого срока исчезает влечение к алкоголю, улучшается сон, состояние печени и других пищеварительных органов.

Настой из трав полыни горькой и тимьяна ползучего поможет уменьшить тягу к алкоголю.
Курс лечения месяц. После 11,5-месячного перерыва он повторяется.


Курение вполне обосновано считается одной из самых вредных привычек двадцать первого века после наркотиков и алкоголя. Ежедневно миллионы людей на всей планете выкуривают миллионы пачек сигарет, чем вредят не только собственному здоровью, но и окружающей среде. Некоторые люди, понимая всю пагубность этой привычки, стараются избавиться от курения.
А облегчить страдания на первой, самой тяжёлой стадии избавления от курения, могут народные средства. Ведь наши прадеды не имели никаких специальных приспособлений, а от курения им все-таки избавиться удавалось.

- Давайте, мы попробуем настой чабреца
( в чашки разливается травяной настой, учащиеся пробуют напиток)

Недавно был разработан специальный настой из трав, который избавляет человека от острого желания закурить.

Для приготовления настоя необходимо взять:
- листья чёрной смородины (1 часть);
- листья перечной мяты (2 части)
- душицу обыкновенную (2 части)

-Давайте, мы тоже попробуем этот настой. Допиваем настой чабреца и пробуем следующий.
( в чашки разливается травяной настой, учащиеся пробуют напиток)
- Нравиться настой? Вкусно и полезно.
- Согласитесь, что это приятнее чем дым сигареты?
Когда возникает желание закурить, можно просто прополоскать рот этим настоем. Люди, которые на практике использовали этот нехитрый метод, утверждают, что действует он безотказно: после полоскания желание курить резко пропадает.

В народной медицине используют множество настоев и отваров для того, что бы помочь человеку избавиться от пагубной привычки курить.
Это: настой мяты и тысячелистника
настой цветков малины
отвар тысячелистника, донника и пижмы





Излечиться от такого недуга как ожирение, побороть пищевую зависимость и сохранить стройную фигуру нам тоже помогут травяные чаи.

Основные действия трав для похудения:

1. Травы, подавляющие чувство голода.
К этой группе растений относят льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный.
2.Травы снижающие аппетит. Этим действием обладают кукурузные рыльца.

Настой, содержащий кукурузные рыльца не только поможет снизить аппетит, но и окажет лёгкое желчегонное и мочегонное воздействие, благоприятно повлияет на обмен веществ, снижая уровень холестерина в крови.

- Давайте, попробуем этот настой.
( в чашки разливается травяной настой, учащиеся пробуют напиток)

3. Травы, усиливающие выведение жидкости из организма, или как их ещё называют – мочегонные.
За счёт активного водообмена из организма выводятся шлаки, а также избыток жидкости из жировых отложений.
Это травы – медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух и другие.
Противопоказаны такие растения людям с почечной патологией.

4. Травы, стимулирующие выработку и выведение желчи.
К ним относятся одуванчик, барбарис, бессмертник и другие.
Эти травы, в первую очередь, нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на более полноценном переваривании продуктов.

5. Травы, нормализующие и стимулирующие пищеварение, оказывают слабительное действие и способствуют очищению кишечника от вредных веществ.
Если вы сидите на диете для похудания, это те самые вещества, которые помогут вам вывести лишний жир и шлаки из организма.
Это такие травы как: кора крушины, тмин, укроп, анис, жостер слабительный и другие.

Исходя из этого списка трав, можно составить прекрасный сбор для похудания.
-Вот один из таких сборов. Давайте его попробуем.
( в чашки разливается травяной настой, учащиеся пробуют напиток)


В состав этого сбора входят:
почки березовыезверобойкукурузные рыльцатысячелистникцвет липыромашка аптечнаяпетрушка (лист)Кажется, что похудения таким нетрадиционным способом очень выгодное и достаточно легкое. Однако и здесь имеются свои «подводные камни», а именно противопоказания или побочные эффекты. У трав тоже есть «личное дело», причем у каждой травинки свое индивидуальное. Поэтому прежде, чем пойти собирать необходимые растения обратитесь к врачу. Он подскажет, какой сбор лучше всего будет способствовать похудению именно вашего организма и не навредит здоровью.-Вот и всё наше мероприятие закончено, позвольте мне предложить вам рецепты сборов, надеюсь они вам помогут избавиться от ваших вредных привычек.(Раздаёт учащимся листовки с перечнем трав для сборов)