Тестовое задание — закрепление знаний по технике передачи мяча в волейболе

ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯ
ПО РАЗДЕЛУ ПРОГРАММЫ « СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ. ВОЛЕЙБОЛ»
Могут быть использованы в уроках физической культуры с целью закрепления знаний по технике выполнения передачи мяча двумя руками сверху.
Задание. Опишите технику выполнения передачи мяча двумя руками сверху по схеме:
1.Назначение в игре. 2. Исходное положение 3. Техника выполнения
В работе используйте предложенные варианты ответов, рисунок
Укажите на ошибки, возникающие в исходном положении, при выполнении передачи
Перечислите виды передач, применяемые в технике нападения
Передача мяча двумя руками сверху

1.Используется для: - ввода мяча в игру - приема мяча
-организации атакующих действий
-перевода мяча на сторону соперника
2.В исходном положении -
Ноги: - выпрямлены - полусогнуты - согнуты
- параллельны - одна впереди другой
Руки: - перед лицом - над головой - перед грудью
Пальцы: - разведены, образуя ковш - разведены в стороны - сведены
Локти: - разведены вперед-в стороны - разведены в стороны
3.При передаче: - пальцы соприкасаются с мячом - ладони соприкасаются с мячом
и, амортизируя, смягчают поступательное движение
Затем согласованным: - разгибанием рук - разгибанием ног
Мячу придается поступательное движение: - вперед - вверх
В заключительной фазе: - кисти фиксированы - кисти сопровождают мяч
Эталон ответа - используется с целью оценивания знаний учителем, самоконтроля
Передача мяча двумя руками сверху используется для организации атакующих действий, перевода мяча на сторону противника. В исходном положении ноги полусогнуты, параллельны или одна впереди другой; руки перед лицом, пальцы разведены, образуя «ковш», локти разведены вперед - в стороны. При передаче пальцы соприкасаются с мячом и амортизируя ,смягчают поступательное движение мяча .Затем согласованным разгибание рук , ног мячу придается поступательное движение вперед –вверх .В заключительной фазе кисти сопровождают мяч .
Ошибки:
В исходном положении ноги выпрямлены, руки опущены или находятся на уровне груди; пальцы сведены или большой палец выставлен вперед (травмоопасно), локти разведены в стороны.
При передаче ладони соприкасаются с мячом, мяч принимают на уровне груди или за головой, нет амортизирующего движения, ноги не разгибаются.
В завершающей фазе кисти не сопровождают мяч.
Передача двумя руками сверху является основной при организации атакующих действий. В зависимости от игровой ситуации передача может быть выполнена в прыжке одной рукой сверху, двумя руками снизу.
Задание № 2 Опишите технику выполнения приема мяча двумя руками снизу по схеме :- назначение в игре
- исходное положение
- техника выполнения
В работе используйте предложенные варианты ответов , рисунок
Укажите на ошибки ,возникающие в исходном положении , при выполнении приема
Перечислите виды приемов мяча , применяемых в технике защиты
Прием мяча двумя руками снизу используется для :
- ввода мяча в игру - приема мяча -организации атакующих действий
- перевода мяча на сторону соперника
Находясь в положении готовности
Ноги : - на ширине плеч -полусогнуты -выпрямлены
- вместе - параллельны -одна впереди другой
Руки : - согнуты -выпрямлены - полусогнуты
и направлены : - вперед - вниз - вперед – вниз
Предплечья : - супинированы - пронированыКисти : - разомкнуты - соединены
Туловище : -слегка наклонено вперед -выпрямлено
Осуществляя прием ,игрок располагается так ,чтобы мяч был :
- перед ним - над ним
Мяч принимают на : -кисти - предплечья -плечи - кулаки
Движение руками происходит в : -плечевых суставах – локтевых суставах
При приеме мяча ноги : - остаются полусогнутыми - активно разгибают
Руки : - активно смещают вверх - плавно смещают вперед-вверх
Эталон ответа- используется с целью оценивания знаний учителем ,самоконтроля
Прием мяча двумя руками снизу используется чаще всего для приема мяча , летящего с большой скоростью по низкой траектории и является основны м способом приема в защите .В нападении может использоваться для перевода мяча на сторону соперника , для организации атакующих действий .
Находясь в положении готовности – ноги на ширине плеч , полусогнуты ,параллельны или одна впереди другой ;руки выпрямлены и направлены вперед –вниз , предплечья супинированы ,кисти соединены ,туловище слегка наклонено вперед .
Осуществляя прием , игрок располагается так , чтобы мяч был перед ним .Мяч принимают на предплечья , ближе к кистям .Движение руками производят в плечевых суставах .При выполнении приема ноги активно разгибают , руки плавно смещают .
Ошибки : - в исходном положении ноги выпрямлены ;
- мяч принимают на согнутые в локтевых суставах руки ; - несоответствие скорости смещения рук при приеме встречной скорости
полета мяча ;
- прием мяча кистями рук (на кулачки);
- туловище отклонено назад.
В игре в защите прием мяча двумя руками снизу является основным способом приема Мяч принимают двумя руками сверху , одной рукой снизу ,одной рукой сверху , ногой . Правилами разрешено касание мяча любой частью тела .