Открытый урок на тему Подтягивания

План-конспект открытого урока для 8 «А» класса из раздела «гимнастика»
Тема: Техника горизонтальных и вертикальных подтягиваний
Цели проведения урока:
- формирование двигательных навыков у обучающихся;
- привлечение детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом.
Методы обучения: словесный, наглядный, фронтальный, игровой, соревновательный.
Задачи урока:
Образовательные:
- освоение техники горизонтальных и вертикальных подтягиваний.
Развивающие:
- развитие  двигательной активности, быстроты и координации.
Воспитательные:
- продолжать воспитывать морально волевые качества;
- продолжать развивать трудолюбие.
Место проведения: спортивный зал.
Инвентарь: Шведская стенка, перекладина, баскетбольный мяч.Время проведения: 40-минут.
Дата проведения: Учитель: Тедеев Астан Филиппович.
Части урока Этапы работы Содержание Время
минут Организационно-методические указания
I-ч. Подготовительная часть
1.Построение, приветствие.
Сообщение задач урока.
2. Специальные беговые упражнения:
- медленный бег;
- бег приставными шагами правым и левым боком;
- бег с высоким подниманием колен руки согнуты в локтях перед собой;
3. Прыжки на правой ноге, на левой (ёлочкой).;Упражнения на восстановление дыхания:
Руки вверх-вдох,
Вниз-выдох.
4. Зарядка.
7-минут Построение в шеренгу, проверка готовности класса к уроку, наличие спортивной формы. Отметить отсутствующих. Соблюдать дистанцию, спина прямая.
Смотреть вперед,
сохранять правильную осанку. Следить за координацией движения.
Проведение полноценной разминки.
II-ч. Основная часть.
Горизонтальные подтягивания.
1. Анатомия и польза упражнения.
2. Техника выполнения горизонтальных подтягиваний:
- показ
- техника дыхания
- характерные ошибки
3. Как прогрессировать в горизонтальных подтягиваниях.
4. Пробный подход (каждый).
II. Вертикальные подтягивания.
1. Анатомия и польза упражнения.
2. Техника выполнения вертикальных подтягиваний:
- показ
- техника дыхания
- характерные ошибки
3. Как прогрессировать в вертикальных подтягиваниях.
4. Пробный подход (каждый).
III. Игра в лесенку.
IV. Игра в баскетбол.
28-минут
Опускаемся на вдохе, подтягиваемся на выдохе.
Регулирование нагрузки в зависимости от физ. подготовки.

Девочки горизонтальные подтягивания;
Мальчики вертикальные подтягивания.
III-ч. Заключительная часть.
Цели и задачи:
Восстановление дыхания. Приведение организма в оптимальное для следующей деятельности состояние.
Подведение итогов.
Упражнения на восстановление дыхания:
1.Руки вверх вдох, вниз выдох (так несколько раз).
2. Построение, подведение итогов урока.
3. Выставление оценок ученикам за урок.
5-минут